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Good morning 😌
Today’s lunch #obento
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今日は紅鮭を無着色で旨みしっとりに仕上げた紅鮭フレークをつかい、ご飯は鮭と炒りごまの混ぜご飯に
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焼き魚定食などで観光客に人気の岩内町のお土産店・お食事処「北緯43度」の紅鮭フレークです。
脂乗りの良い紅鮭を丁寧にほぐし、無着色で加工していて一般的な鮭フレークに比べ、しっとりとした食感で塩分も控えめ。おにぎりやお茶漬け、チャーハンなどに使っても美味しいですが、我が家はクリームパスタにもしましたが美味しかったです💞
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•鮭の混ぜご飯
•アスパラの肉巻き
•からあげ(昨日の余りが肉巻きの下に)
•ミニトマト
•だし巻き卵
•柴漬け
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さてさてー今日も元気に頑張りましょう💪
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使用品は#楽天roomに載せてます
プロフィール下のリンクより
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#岩内町グルメ #岩内町 #岩内町地域おこし協力隊 #北海道グルメ #北海道ママ #北海道お取り寄せ #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #札幌ママ #お弁当 #お弁当おかず #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #テーブルコーディネート #テーブルフォト #肉巻き #鮭フレーク #北緯43度 #缶詰レシピ #缶詰 #缶詰アレンジ #缶詰めレシピ #食べるの好きな人と繋がりたい #食べて痩せる #食べスタグラム #食べるの大好き #わっぱ弁当
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,しいたけくり抜いて焼くだけカンタン\(^o^)/ 簡単おつまみ🎶 今回のはかなりでかい椎茸なので しいたけが小さく軸が細く硬い時は 細切りにするか細く割いて使ってください🎶 三兄弟 🧒バター醤油 👱ツナチーズ 👨鮭マヨ 他に ニンニクバター一味唐辛子とか しょうが醤油とか おろしめんつゆバージ...
「鮭フレーク レシピ 人気」的推薦目錄:
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 Insta.sayaka Facebook 的精選貼文
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 手作りのほうがおいしい 簡単鮭フレーク by hyser | レシピ 的評價
- 關於鮭フレーク レシピ 人気 在 切り身でパパッと! フライパンで 簡単 手作り 鮭フレーク の ... 的評價
鮭フレーク レシピ 人気 在 Facebook 的最佳貼文
▒ 男子もお子様も喜ぶ!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #お助けランチレシピ10選
✎ #料理教室開催のお知らせ《参加費無料》
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078375831.html
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フォロワーさんから
リクエストをいただきまして
今日はパパッとできる
ランチレシピをまとめてみました!
おうち時間が増えた今
ランチレシピに頭を悩ませる方も
多いのではないでしょうか?
どれもとっても簡単で
お財布に優しいものばかりですので
気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
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➊〜➎はpic2〜6枚目にレシピ掲載
➏〜➓はブログでご確認をお願い致します🙇♀️
(ストーリーズにリンク貼ります✨)
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\ マヨ衣で超簡単 /
➊ソース紙カツ丼
\ 出汁がきいてる /
➋絶品♡関西風肉うどん
\ 取り分けOK👌 /
➌豆腐とひき肉の中華あんかけ丼
\ ナンプラー不要 /
➍和風ガパオライス(甘辛ひき肉のっけ丼)
\ 漬けて焼くだけ /
➎豚焼肉丼
\ マヨdeコクうま /
➏豚こまのマヨ生姜焼き丼
\ フライパンで5分 /
➐やわらか豚こまと豆苗のルーロー飯
\ レンジで簡単 /
➑鮭フレークと塩昆布のチャーハン
\ 男子が喜ぶ /
➒豚こまdeビビンバ丼
\ レンジで簡単 /
➓スピードカレーピラフ
▫️———————————————
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🎀 \ \ 料理教室開催のお知らせ / / 🎀
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3月20日(土・祝) 11:00~13:00
参加人数:限定8名
参加費:無料
会場:九州電力㈱福岡西営業所クッキングスタジオ
福岡市西区姪浜駅南一丁目9番20号
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IHクッキングヒーターを使って
人気のメニューを一緒に作りましょう。
メニューは以下の予定です。
✔︎「煮るだけ♡甘酢チキン南蛮」
✔︎「新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ」
✔︎「春キャベツとツナのうま塩サラダ」
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【申込方法】
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✔︎住所・氏名・年齢・電話番号・子どもの有無(年齢)を記載のうえ
下記アドレスにメールでお申込みください。
【Yuka_B_higashijima@kyuden.co.jp】
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【申込〆切】
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⚠️3月14日(日)まで
⚠️15日(月)に当選者のみ九州電力から連絡いたします。
⚠️申込多数の場合は抽選となりますのでご了承ください。
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【お問い合わせ】
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九州電力㈱福岡西営業所
092-892-0403(平日9時~17時)
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楽しくお話をしながら
おいしい料理を一緒に作りましょう!
実際に作りながら
色々なコツや裏技(笑)なんかを
お伝えできたらと思います。
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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎3月8日(月)AM5:20〜
FBS福岡放送「バリはやッ!ZIP!」
❥「TOYO'S キッチン」のコーナーで
豊原さんと一緒に
【レンジで作れる絶品レシピ2品】を作ります🍲
今回は、3月8日にちなんで
「サバ缶」と「はちみつ」を使った
激ウマレンジレシピをご紹介します♪
そしてなんと!
今回はホンモノの(笑)
TOYO'S キッチンからお届けします!!
福岡の皆さま
お時間が合いましたら
ぜひご覧になって頂けると嬉しいです。
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————
ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yuuのラクうま♡晩ごはん』
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール( @yuuyuu514 )のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
▫️————————————————————
レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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🏷
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鮭フレーク レシピ 人気 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
【10連休を乗り切る!簡単・時短・節約の”ラクうま”レシピ10選】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074573884.html
おはようございます♪
ついに大型連休!
やってきましたね^^♪
もう10連休に
突入している方も多いと思うのですが
今日は、連休を乗り切る
超簡単レシピを10個お届け致します!
どれも、めちゃめちゃ簡単で
人気のあったレシピばかり。
レンジでできるチャーハンやパスタ
胃腸にやさしいうどんや
夏向けのそうめんレシピなど多数♪
男性もお子様も喜ぶレシピばかりなんで
ぜひ、ご活用くださいね♡
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅電子レンジと耐熱ボウルで3分!
なのにスプーンが止まらないおいしさの「ハム卵チャーハン」
✅電子レンジと耐熱ボウルでサクッと!
「スピードカレーピラフ」でスプーンがとまらない
✅電子レンジと耐熱ボウルで
「鮭フレークと塩昆布のチャーハン」のうま味がハンパない!
✅包丁不要♪漬けて焼くだけ♪『豚焼肉丼』
✅ポークストロガノフ
✅鶏とキャベツのうま塩パスタ
✅豚肉とキャベツのおかかバター醤油うどん
✅ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん
✅超簡単です!!ゴマ油香る♡『鶏ネギうま塩うどん』
✅レンジでラクラク♪旨味がじゅわ〜♪
『豚しゃぶと蒸しなすのぶっかけ冷やしうどん』
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#レンジ #チャーハン #パスタ #そうめん #丼
鮭フレーク レシピ 人気 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
しいたけくり抜いて焼くだけカンタン\(^o^)/
簡単おつまみ🎶
今回のはかなりでかい椎茸なので
しいたけが小さく軸が細く硬い時は
細切りにするか細く割いて使ってください🎶
三兄弟
🧒バター醤油
👱ツナチーズ
👨鮭マヨ
他に
ニンニクバター一味唐辛子とか
しょうが醤油とか
おろしめんつゆバージョンとかもいいと思う!
好きな兄弟を自由にやって欲しい😉🤟🎶
めちゃかんたん🎶デカくて旨いしいたけステーキ三兄弟の巻】
しいたけでかい! 3個!
オリーブオイル 適量
塩少々
パセリ粉 少々
バター 適量
醤油 適量
ツナ 適量
チーズ 適量
マヨネーズ 適量
鮭フレーク 適量
黒胡椒 少々
今回はしいたけの傘の大きさによってバターや醤油やチーズなどの分量が変わってくるので全部テキトーでいいと思う
#しいたけ#しいたけレシピ#とっしーたいちょー#人気レシピ#ちゃらりんこ#ダイエット#簡単おつまみ#焼きしいたけ#でかいしいたけ#椎茸#おうち居酒屋#おうちごはん#副菜#家庭料理
鮭フレーク レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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①<簡単朝ごはん♪タルタルベーコントースト>00:00~
■材料 (2人分)
・食パン[6枚切り] 2枚
・ゆで卵 3個
・ベーコン 4枚
・とろけるスライスチーズ 2枚
・塩 小さじ1/3
・マヨネーズ 大さじ3
・粒マスタード 大さじ1
■手順
(1)食パンは4等分に切る。
(2)ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶし、塩、マヨネーズを加えて混ぜる。
(3)食パンをアルミホイルを敷いた天板にのせ、粒マスタードをぬる。スライスチーズ、ベーコン、2の順に等分のせる。
(4)トースターでこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。
②<朝ごはんにおすすめ♪豆乳カルボナーラスープ>00:48~
■材料 (2人分)
・卵 2個
・ベーコン 4枚
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ油 小さじ1
・粉チーズ 大さじ1
・黒こしょう 少々
☆スープ
・コンソメ 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
・豆乳 250㏄
■手順
(1)卵は卵黄と卵白に分ける。卵白は混ぜる。玉ねぎは薄切りにする。
(2)ベーコンは1cm幅に切る。
(3)鍋にサラダ油を入れて熱し、ベーコン、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。
(4)☆を加えて中火であたため、卵白を加えて混ぜながら火を通し、粉チーズを加えて混ぜる。
(5)器に盛り、真ん中に卵黄をのせて黒こしょうをかける。(お好みでパンにつけてお召し上がりください。)
③<朝食にぴったり♪スクランブルエッグのポケットサンド>01:47~
■材料 (2人分)
・食パン[4枚切り] 2枚
・卵 3個
・マヨネーズ(食パン用) 小さじ2
・サラダ油 小さじ1
☆卵液用
・砂糖 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
仕上げ用
・パセリ(刻み) 少々
■手順
(1)食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れる。トースターで1〜2分ほど焼く。
(2)ボウルに卵を割り入れ、☆を入れてよく混ぜる(卵液)。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する(スクランブルエッグ)。
(4)食パンの切り込みにマヨネーズ(食パン用)を等分にぬる。スクランブルエッグ1/4量を詰める。同様に計4個作る。
(5)器に盛り、パセリをちらす。
④<スピードメニュー♪鮭と卵のスープごはん>02:45~
■材料 (2人分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・溶き卵 1個
・鮭フレーク 20g
・白いりごま 少々
☆スープ用調味料
・水 400cc
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・塩 小さじ1/4
・おろししょうが 小さじ1/2
■手順
(1)鍋に水、鶏ガラスープの素、塩を入れて中火で煮立たせ、おろししょうがを加えて混ぜる。溶き卵を回し入れ、浮き上がってくるまで煮る。
(2)器にごはんを盛り、1をかけて鮭フレーク、白いりごまをちらす。
⑤<一人暮らしの方におすすめ♪かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ>03:22~
■材料 (1人分)
・かにかまぼこ 2本
・ゆで卵 1個
・ブロッコリー 1/4株(70g)
・コーン缶 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。
(2)かにかまぼこはほぐす。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。(ゆで卵はお好みのかたさにゆでてください♪黄身がとろとろの状態は6〜7分、半熟の状態は8〜9分、固ゆでの状態は10〜11分を目安に中火でゆでましょう。)
(3)ボウルにゆで卵以外の材料を入れて混ぜる。ゆで卵を加えてさっとあえる。(ゆで卵は最後に加えることで形が崩れず、きれいに仕上がります。)
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#デリッシュキッチン #料理 #朝ごはん
鮭フレーク レシピ 人気 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
身も心も
やさしくやさしく温まる
【白菜と鮭のクリームスープ煮】
奶油白菜とっしー式
白菜 500g
菜種油 大さじ1
甘口塩鮭 1切 (鮭フレークでも〇)
乾燥小エビ 大さじ1
水 150ml
酒 大さじ1
牛乳 150ml
帆立だしスープ 小さじ1
塩 小さじ1/3
胡椒 少々
水溶き片栗粉 片栗粉大さじ2水大さじ2
鶏油又はネギ油 小さじ2くらい
※コメント欄で菜種油(植物油)を批判する方がたまにいますが、自分は好んで使ってます
反論させてもらうと
揚げ物、炒め物全てにおいてバランスが取れていて胃もたれも少なくコスパもいいですし、健康的にも優れた油です。
ネットでなんだかんだと誤った情報が拡散する時代ですが菜種油は
家庭でも1番多く使われていると思います
米油も以前使ってましたが
米油は高い癖に油っぽくて胃にもたれるので苦手です胸焼けしちゃいます
個人差はあると思うけど、油に限らずそれぞれ好きな物、お気に入りのものを見定めて使うことになんでも意義があると思います
【食】をテーマに楽しい釣りや
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イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
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鮭フレーク レシピ 人気 在 切り身でパパッと! フライパンで 簡単 手作り 鮭フレーク の ... 的推薦與評價
手作り 鮭フレーク の レシピ と作り方を動画でご紹介します。フライパンひとつで茹でてほぐして、あとはごま油やしょうゆを加えて炒るだけ! ... <看更多>
鮭フレーク レシピ 人気 在 手作りのほうがおいしい 簡単鮭フレーク by hyser | レシピ 的推薦與評價
2018/09/01 - 「手作りのほうがおいしい☆簡単鮭フレーク」の作り方。☆れぽ2000件大感謝☆ 添加物なし。調味料はこれだけでOK。市販よりもしょっぱくなく鮭の味が ... ... <看更多>