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【中年婦女挑戰鐵人三項，克服對海水未知的恐懼】
中年醫師張美玉參加鐵人三項，挑戰自我、#克服對海水的恐懼。「摸蛤仔」、滾輪胎、山路路跑，「上坡時重心前傾、步幅縮小」，不只體力還需要技巧，才能更有效率與省力的完賽。從她身上我們看到，#挑戰自我、#體驗美好人生永不嫌晚！
#中年婦女健身記
泌尿女王張美玉
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太快了吧!!!! 即將額滿 😝
今年美好回憶就這一波了🔥
#vertex丸鐵運動 #運動向下紮根 #團隊生活
#2020頂點小鐵人夏令營 #鐵人三項訓練
#CRC旋風來襲 #VCRider #頂點鐵人 #WONDERKiDS #南部首選 #高雄 #運動訓練中心
今天我們來到鹽埕綠廊舉辦草地音樂會，鹽埕區是最有歷史的區域，而綠廊附近有捷運站，距離駁二及鹽埕區的知名景點也很近，今天在這裡舉辦「高雄樂活節」，「高雄樂活節」是藝文活動，我相信藝文可以陶冶性情，也是可以創造經濟力的一環，所以這九年來我們在高雄不同的地方，舉辦很多很多的藝文活動。
今天除了可以闖關兌換贈品以外，還可以用實質的消費，支持我們在地的鹽埕國小。鹽埕國小的學生在畢業前都要體會小鐵人三項活動，可以讓學生留下永恆的回憶。
今天還有一個特別的活動，過去我們用了505天跑過大高雄38個行政區，2017年的11月18日，我們舉辦了「一起」最終場，超過兩萬人的夜跑。今天是11/17，諧音就是「一起」，所以我們在今天舉辦「一起日」。
很多人都問我，什麼什麼時候還要一起跑，我在這裡也要正式預告，明年的一月一日，我們要正式舉辦「一起2.0山海河港市公益路跑」，限量2020名，明天就會公布相關資訊，我們也在這裡邀請一起的跑友回娘家。
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palette 彩匯自助餐廳 ：台北市中山區樂群二路55號1樓
假日晚餐：含服務費一人2200$
聯繫方式：martinisgy@gmail.com
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涮樂和牛鍋物 ：台北市萬華區峨眉街37號3樓
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