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10個翻新幸福的眼光

幸福眼光１／ 原來對我最刻薄的，是我自己
★「我是一個好媽媽」不是因為我做得多好或為孩子付出多少。是孩子用單純天真的愛，在我這個不完美的媽媽身上，貼上一枚「好媽媽」勳章。單親媽媽更需要時常肯定自己的價值，我們或許不是CEO，但我們正在養育未來的CEO！

幸福眼光2 ／ 不必總在孩子面前扮演堅強的媽媽
★ 我該做的是，接受我們家缺了一角的事實、承認自己代替不了爸爸的角色、省察自己內心的憤怒或憂傷，然後溫柔的告訴自己：「沒有關係。」

幸福眼光3 ／ 從「合夥教養」到「獨資照顧」
★ 養小孩就像開公司，以前有合夥人一起打拚，現在是獨資。一間公司是獨資還是合夥，並不是很重要。當你著眼於如何帶領公司成長，根本不會去想有沒有人跟你一起扛業績，去拚就對了！況且，生命比想像更堅韌，你一定可以好好把孩子養大的。

幸福眼光4 ／ 單親孩子不一定會被笑
★ 當孩子跟爸爸或媽媽的依附關係夠緊密，心靈的地基穩固了，在面對外界的眼光時，就會有足夠的韌性；即使暫時被壓傷，也能自我調適和恢復。

幸福眼光5 ／ 孩子不是「配偶代理人」
★ 把大人間的醜陋真相攤開在孩子面前，只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解，但孩子更需要媽媽的愛。當感受到「媽媽真的很愛我」，孩子怎麼會不和媽媽心連心？

幸福眼光6 ／ 我的孩子不是問題兒童
★ 據美國學者研究，雖然單親媽媽要承擔雙倍責任，付出雙倍精力，但我們教養出來的孩子，和完整家庭長大的孩子沒什麼差別。

幸福眼光7 ／ 如何接住孩子的情緒？
★ 家庭破碎了，家中的每個人都一定有情緒，大人有大人的功課要學，小孩也有權利悲傷、生氣、不安……我們不需把他們的情緒轉正，只需讓他們知道：「你的感受，我不能完全了解；但是，我會一直在你身邊。」

幸福眼光8 ／ 如何向孩子提起缺席的父親？
★ 對孩子來說，重點不是爸媽之間發生什麼事，而是「爸爸是什麼樣的人」。當有足夠的線索，他們才能在心裡勾勒出父親的樣貌，讓「爸爸」不只是抽象的稱謂，而是真實存在的一個人。

幸福眼光9 ／ 享受一個人的風景
★ 承認自己覺得孤單、失落，把這些感覺從心裡拿出來，去審視它，不要讓它隱藏在心裡。更何況，孤單不是單親媽媽才有的感受。相較於某些感情變質散發的臭味，單親的孤寂，顯得多麼溫柔而清香。

幸福眼光10 ／ 育兒時光每天都在倒數計時
★人生很短，所以活著的每一天都值得好好歡慶；人生很長，所以再難過的日子也都會過去。這樣的想法往往能讓我在跌落情緒低谷時，為自己設好停損點。若是這樣還沒辦法驅走負面情緒，就再來一杯珍珠奶茶吧！

幸福不在於擁有哪些東西，在於我們對幸福的感知能力；
媽媽要自己先體會什麼是幸福，才能把這份幸福感傳遞給孩子。

單親如你，單親如我，命運或許開了我們一場玩笑，
但精采旅程正要展開！

愛裡沒有懼怕，
好好享受，沿途的瑰麗風景。

…

出身單親家庭的愛情作家黎詩彥，從小，就在母親的身上看見一位單親媽媽的堅強與自卑，「我絕對不要成為單親媽媽。」她下定決心。卻在婚後第七年、老三出生第十天，罹癌的先生意外離世，被迫成為自己最不希望的身份。

「我怎麼會淪落到這種地步啊！」她曾生氣、崩潰、痛哭，最後決定帶著希望往前看，「我不想當一個偉大的單親媽媽，我要當一個快樂的單親媽媽。」

她以自己的故事，娓娓道來單親的挑戰、體悟，陪伴每位單親家長走過這條看似艱苦的旅程。「你已經做得很好了！」這是她想給每位單親家長的鼓勵，更是她虧欠母親的一句話，還好，她還有機會說。

「如果可以選擇，沒有人會想走到這一步。但是別忘了，這齣灑狗血的連續劇才演到中場，精采大結局還在後頭！只要不放棄，就能開創逆轉的下半場！」

取自《我那不完美卻幸福的單親旅程》

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各位朋友，早安：

我很關心單親家庭的議題，剛好親子天下出了這本書，我非常積極跟出版社互動，希望能在版面上跟各位朋友分享。目前我們社會上的單親家庭比例，已經到了十分之一，我感覺我們可以多一點主動去理解。

有時候歧視與傷害來自於誤解，希望各位朋友幫個忙，試著去看著單親家庭的狀態，不用太快評論與標籤。這本書也有贈書活動，也許藉著您的分享，能讓人多一點關懷與善意

摘文裡提到的議題，便是我們版面上很常討論到的內容。也許多一些覺察，能再多一些幸福的可能性。

祝願您，有能力感受到幸福，並且試著傳遞出去！

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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

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別讓孩子成為「配偶代理人」

【文/ 黎詩彥】

「配偶代理人」這一詞，是我從一個好姊妹口中聽來的。當時她和男友已經論及婚嫁，後來卻閃電分手。我聽她解釋分手的原因。

「我前男友說我們結婚後，一定要跟他媽媽住在一起，因為他們家是單親家庭，他媽媽一個人把他撫養長大，他不能有了老婆就丟下媽媽不管。和婆婆一起住，這我還可以接受，但是到了訂婚紗時，前男友說他媽媽也要順便拍，因為他媽當年是未婚生子，沒有穿過婚紗，拍婚紗照是她長久以來的願望。後來，我們在計劃蜜月旅行時，他居然也要帶他媽媽去，說這樣才能證明他不是有了老婆就忘了娘……我實在忍無可忍了，覺得他不應該娶我，應該娶他媽媽，因為他從小到大，根本就是他媽媽的『配偶代理人』！」

▍被迫長大的親職化小孩

這樣的狀況其實不在少數，我見過許多有兒子的單親媽媽，都會把兒子視為下半輩子的倚靠、情感的寄託。若是家中沒有爺爺、舅舅等其他男性長輩，身為家中唯一的男性，小男孩勢必被迫長大，要保護媽媽、要賺錢分擔家計、要像個大人一樣，扛起許多原本該屬於爸爸的責任。

這在學術上稱為「代位父母」，也就是所謂的「親職化小孩」，特別常見於只有單一性別的家庭。當家裡少了爸爸或媽媽的角色，孩子會自動補位，扮演缺少的那一角，而這樣的變化，通常來自於大人潛移默化的期待。

以我們家為例，希希是老大，也是三個孩子當中唯一出席爸爸喪禮的孩子，在喪禮上，好多親戚一見到希希，就告訴她：「你以後要多幫忙媽媽。」

希希也很自動自發的想要補爸爸的位置，不僅嚴格的管教妹妹，也會主動幫我做家事，甚至還想出一些賺錢的主意。她那時還在讀幼兒園大班，卻被迫長大，時常觀察媽媽在做些什麼、她可以替媽媽分擔哪些。

我不希望她變成超齡的「小大人」，所以決定申請外籍幫傭，在外傭上工的等待期，我特地邀請許多朋友，每晚輪流來我們家作客，陪我一起照顧三個孩子。我告訴希希：「你看，媽媽有這麼多人幫忙，所以你不需要『幫媽媽』照顧妹妹們，你只需要當一個好姊姊就可以了。照顧妹妹是媽媽的責任；而你的責任，是愛妹妹。」

有兩個孩子以上的單親家庭，通常年齡最大的孩子，也很容易管過界，出現權力過大的狀況。

我自己小時候就深受其害，家裡沒大人時，兄弟姊妹之間「大的管小的」似乎是很合理的事，老大通常是出於責任和對手足的關愛，是為弟弟妹妹好，但是被管束的弟弟妹妹心裡卻會很不服氣，覺得：「我們是平等的，你又不是爸爸媽媽憑什麼管我？」「為什麼你可以管我，我不能管你？」一肚子委屈卻無處發洩。

為了預防這樣的狀況發生，我和希希約定好，如果妹妹做了什麼不恰當的事，她只需要跟媽媽說，由媽媽來處理，不能私下打罵妹妹。她什麼忙都可以幫，就是不能「幫媽媽處罰妹妹」。

▍避免讓孩子提早進入大人的世界

我和不少單親媽媽一樣，因為沒有另一半，所以和孩子的感情聯結特別緊密。我和三個孩子不僅是相依為命的生命共同體，更有一份攜手走過大風大浪的革命情感。由於家裡沒有其他大人，有什麼重大決定，我只能讓孩子一起來參與，若我碰上什麼麻煩，孩子也常是我訴說心事的對象。

但是我秉持兩個原則：一、只說孩子的年齡能夠理解的部分；二、說話前先檢視自己的動機，孩子需要知道這些事嗎？抑或是我自己想要抒發情緒？

通常，只有和孩子切身相關的事，我才會讓她們參與討論，像是要不要請外籍幫傭？孩子放學後要不要上安親班？其他的事，像是我工作上的煩惱、家族間的恩怨情仇……我一律對孩子封口。畢竟她們年紀還小，看事情的角度還不夠成熟，我不希望孩子提早進入大人的世界。

我身邊有些單親媽媽，因為身負打官司、爭監護權的種種壓力，難免會在孩子面前吐苦水，述說前夫和前婆家的不是。她們心裡堆積了許多負面情緒，實在不吐不快，也希望藉此讓孩子和自己站在同一陣線。

其實，是非對錯，有時孩子看得比大人還清楚。把大人之間的醜陋真相攤開在孩子面前，只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解，但是孩子更需要媽媽的愛，要是能夠感受到「媽媽真的很愛我」，孩子怎麼可能不和媽媽心連心？單親的孩子已經比一般孩子見識過更多風風雨雨了，讓他們保有純真的視角、無憂的童年，是我們能夠為他們守住的最後防線。

至於那些堆積在心裡的苦、吞下去的淚，就去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說吧！別覺得自己很孤單、很寂寞，有心事只能跟外人說。換個角度想，許多夫妻結婚五年後，彼此之間就沒話可說了，那些有丈夫的太太們，遇上煩惱一樣只能去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說……。

事實上，少了配偶，並沒有讓我們更加寂寞。差別在於，在婚姻裡，我們甘願獨自消化這份孤寂感；而走出婚姻後，這份寂寞顯得過於喧囂，促使我們不得不與它，正面交鋒。

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以上文字取自
我那不完美卻幸福的單親旅程
https://cplink.co/tx6FRKzB

親子天下

黎詩彥愛d天空

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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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6/20 #單親媽媽日記
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這世界上只有兩種人，『善良』的人跟『自以為善良』的人。
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希臘哲學家蘇格拉底曾說過 #無人自願為惡，這邊的惡並不是我們認知的『壞』，而是對自己沒有好處的事情。蘇格拉底認為每個人的行為，都是出自於對自己的『善』，也就是，『對自己有好處』的事情。
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從我寫單親媽媽日記開始，偶爾會收到這些自以為善良aka正義魔人的忠告（？），而這一則是我看到目前為止，算是最具惡意的吧？善良的人，在表達與對方不同見解時，不會是用否定對方的方式。
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這樣的留言正是我上一段所說的『自以為的善良』，在我看來就只是想證明自己非常有正義感罷了，實際上對我家庭狀況如何根本不關心，我兒子們的身心狀況如何他不在意，他只想要身上閃耀著正義之士的光輝。
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我並不認為自己是個完美無缺、優秀且無從挑剔的母親，相反地我一直為自己無法在兒子的生命中全程陪伴他們而自責不已。兩個孩子目前的身心狀況出了問題，除了有極大可能是遺傳自我容易罹患精神疾病的基因之外，最主要還是在他們的成長過程中，家庭帶給他們太多的不安與恐懼。
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突然失蹤的母親、突然被帶到山上部落去、突然多了許多家人、突然開始一天到晚被家暴；分離焦慮加上不熟的家人時不時或認真或玩笑地告訴他們：『你們的媽媽是個自私的女人，她自己去台北過好日子，不要你們了，你們的媽媽根本就不愛你們，她沒資格當你們的媽媽。』
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精神疾病，多半都是受到後天環境影響，才會發病的。
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過去十多年來我深受躁鬱症與精神分裂所苦，一直到前幾年才靠著個體心理學找到了平衡，縱使疾病好不了，但我已經能夠與之和平共存，且幾乎不曾再失控過。我知道孩子們若沒辦法在一個安心穩定的環境長大，不用多久他們就會走上我曾經走過的那條，被貼上 #神經病 這個標籤、一天到晚被用異樣眼光看待的那條路。
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費了多少心血與時間才終於奪回這兩個孩子的監護權，這段故事我並不想像九品芝麻官或是唐伯虎點秋香那樣不斷重播，偶而會再提出來是因為增加太多新讀者，但不是每一位新讀者都知道我的人生可以從部落格看會比較完整。身為一名靠業配養家的部落客，我本來就有義務要照顧好每一位想看我文章的讀者。
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老朋友都知道我是為了什麼才從原本月收入高達十萬的健身教練轉職成卑微的業配部落客，過去我不想教的學生我可以直接退費給他們，傲嬌地對他們說：「是我在挑學生，不是學生來挑我。」但現在我只差沒有跟讀者們下跪，拜託捧場我業配的產品。
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若能夠繼續保持我的尊嚴與驕傲，誰會想要一直在自己的文章底下置入業配來惹人厭？
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數年前我剛離婚，經濟能力尚不穩定的我，硬是搶到了尚謙的監護權並且將他一起帶上台北，然而我卻沒有足夠的能力，讓他在學習上能夠更加快樂並且適應新環境。沒有多餘的收入能夠讓他去安親班，放學的他只能被迫學會自己搭捷運到我的公司來等我下班；在學校沒有朋友，放學後也沒人理他，好不容易等到晚上十點媽媽下班了，回到家只會被逼著寫作業。
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那兩個月的尚謙，脫序行為不會比現在的尚宇好到哪裡去，但當時的我沒有足夠的能力去面對這樣的狀況，光是經濟壓力就壓得我快不能呼吸，每一天我都只求尚謙趕快把作業寫完、趕快睡覺，因為隔天五點半就要起床了。
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後來，如同我自傳裡頭有提到的，原本說服我搬上來台北當教練的朋友食言了，他並沒有讓我成為教練，依舊讓我繼續當櫃檯人員，那樣的薪水，根本不足以養家。在幾乎走上絕路的情況下，我只能夠忍痛將尚謙送回給前夫照顧，至少在高雄有弟弟以及熟悉的同學陪伴，放學了還有外公外婆能夠照顧他們。
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只是後來沒多久，前夫就帶著孩子從我高雄娘家附近，搬回到他們屏東部落的老家了。
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把尚謙送回高雄後我就發誓有一天我會帶回我的兩個孩子，但精神狀況不穩定，躁鬱症不定期發作的我，光是要照顧好自己就是一個很大的問題。在離婚的這五年除了得拼命工作賺錢還負債之外，還得忍受每一次前夫與其家人的冷嘲熱諷。
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在我的自傳還沒問世之前，只有我的父母親以及幾個知心的朋友知道，在我還沒對前夫提告之前，只要我不給他所要的錢，那一段時間就看不到孩子。甚至他還會不斷告訴我，孩子們恨死我了，他們希望我最好永遠都不要再回去看他們，因為他們不想看我。
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對一個罹患躁鬱症且精神分裂的患者來說，這完全就是加速他自殺或殺人的最佳方式。
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那一段時間，沒有一天我不想著如何報復這個世界，坦白說殺死前夫全家這樣的想法並不是沒有過，只是我那連自己都無法理解的價值觀告訴我：我要就自己去死一死，不要做傷害別人的事情；因為被傷害是很痛苦的，我不能夠用那樣的方式去對待別人。
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自傳裡頭有提到我多次嘗試自殺卻都沒有成功，所以最後我才會開始研究個體心理學，把死馬當成活馬在醫。結果無心插柳之下，竟然成功控制住自己的病情，甚至連醫生都說我不需要再服藥控制病情了。
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這些年來，前夫的家人不止一次在我的粉絲頁上留言攻擊我，甚至在我接回孩子後說我『不知感恩』、『沒在養小孩』、『自己在台北過很爽』之類的。
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這邏輯真的很讓人擔憂啊，假如我真的要過好日子的話，幹麼不繼續當教練，享受著月收入八到十萬的健身教練工作，而且還有個貼心且同樣不想生小孩的男友陪伴的兩人世界？
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接回了孩子，我的收入少了一半；我與男友約會的時間必須設門禁，得在孩子放學後半小時內回到家；兒子們情緒失控出現暴力行為時不是攻擊我就是破壞傢俱、他們可以熬夜到天亮再到學校補眠，但同樣沒睡的我只能硬撐著眼皮繼續在白天工作，原本已經很久沒出現的幻聽最近又開始了。
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試問，如果我想要享受人生的話，接他們回來是有病嗎？
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接他們回來，是出自於我對他們的愛；而正是這樣的愛，才讓我能夠在忍受彼此一次又一次的失控時，依舊能夠冷靜下來告訴我自己：『我們都需要時間、我們都會越來越好的！』
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我不曾後悔接回他們兩個，這樣的結果早就都在我原本的預期當中，只是孩子的身心狀況遠超過我原本所想的，因此在開銷上也比我預期的多出非常多，所以才會變成現在那樣積極的在置入業配。每個人有自己賺錢的方式，我替廠商曝光產品、替粉絲爭取優惠，然後在粉絲購買產品時抽佣金，何罪之有？
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而且，說我行銷自己的教養無能的這位陳姓男士，你是有買過我業配的產品嗎？
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先買個五百盒敏益菌，我就在我臉上寫上大大的『我就爛』讓你罵個夠。
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對，我就是為了養小孩可以不要尊嚴！誰有本事一口氣買五百盒，我就在我臉上寫上：
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#我 #就 #爛
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怕你不買： https://reurl.cc/XkdE6D

9月更新結算，業配金額為108萬
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昨天才知道有人想了解我接業配到底賺了多少錢，算起來還蠻多的，加一加超過77萬，沒有一毛錢進到我的戶頭裡面，全部指定學校或慈善機構，請廠商直接把錢匯入，由學校或是慈善機構開立收據。
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*2019/10/15，STARQ點讀筆，稿費轉購點讀筆供特教老師申請使用
*11/27，簡單，保養品公司稿費加倍捐購買點讀筆供全台特教老師申請使用
*12/2， LELE KID，KLUTZ遊戲書，捐助基隆大光兒少之家
*2020/1/2，你滋美得，捐助長樂國小教育儲蓄戶，做為學童及家長心理諮商專款專用
*1/6，樂天派，廠商提高分潤，捐8萬多元給基隆4所學校共計40幾位學童獎助學金
*1/13，日本山崎生活美學-Yamazaki，廠商稿費加倍捐助花蓮早療中心
*2/3，桂冠湯圓，捐長樂國小教育儲蓄戶，指定資源班購買輔具使用
*2/12，你滋美得，捐基隆長樂國小教育儲蓄戶，指定資源班購買輔具使用
*2/21，你滋美得，捐助親愛愛樂社團
*2/24，亞柏EZ購，捐至社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會做為購地基金
*3/2，Dr.FOR HAIR，捐基隆忠孝國小教育儲蓄戶
*4/15，你滋美得，捐那瑪夏～社團法人高雄市原住民婦女永續發展協會，指定社區安親班使用
*5/19，你滋美得，捐基隆中山高中附設大德國中慈暉班
*6/18，你滋美得，捐基隆武崙國小教育儲蓄戶
*6/23，愛達科技，捐中山高中附設大德國中慈暉班
*7/9，愛達科技，捐中山高中附設大德國中慈暉班
*7/16，你滋美得，捐基隆南榮國小教育儲蓄戶
*8/4，克寧奶粉，捐給{社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會}作為機構的購地基金
*8/11，簡單，捐給基隆中正國小教育儲蓄戶，指定資源班專用
*8/19，你滋美得，捐給基隆市中興國小教育儲蓄戶資源班專用
*9/3，愛達，捐給基隆市中山高中附設大德國中慈暉班專用
*9/9，Epson，廠商捐15台印表機發送給全台15個學校資源班或慈善機構
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出第一本書的時候把首刷版稅加上自己的私房錢捐給天使心和勵馨基金會共8萬，之前長期每個月拿3000元給輔導老師扶助窮困的阿嬤，直到去年買房子，自己負擔過重才停；在那阿嬤從南部搬上來的時候，我拿一萬元給阿嬤安家；上學期末知道武崙國中急需2萬元，等不及業配的錢，我直接領2萬捐了；2018/5月到現在自費捐共計55000元購買點讀筆，與網友一起捐助上千套點讀筆供全台特教老師使用。

前兩個禮拜帶學生去參觀國中時，發現學校老舊，跟校長談到想把接下來5檔的業配稿費全捐給學校。工程師問我，「如果廠商喊停不找你寫怎麼辦?」我告訴工程師，「廠商不給，我就自己貼，已經答應學校的錢不能反悔。」

我不是很喜歡拿這些來寫，好像我付出很多，捐款比我大方的人太多，我算什麼!!但是被質疑寫業配文賺大錢這種汙衊，我吞不下去，可以說我高調自負，可以說我強悍無理，說我賣工程師賺讚，但是唯獨寫業配文賺錢這件事，拿沒有做過的事來暗諷、消遣、文章下的留言各種臆測用力酸，我真的覺得自己很委屈。

所有的廠商業配都有合約，所有的慈善機構都有立案，錢沒有匯入任何奇怪的機構，我更沒有提供過自己的帳號，學校和慈善機構都開立收據，歡迎有任何質疑的人都可以來查，也可以打電話到學校和廠商去對對看金額有沒有出入。

我這個人什麼都不好，唯獨一個優點就是不愛錢也不缺錢，工程師和我的收入算高，工程師的能力好，讓我們住好房子，開我喜歡的車，覺得人生到現在已經滿足，從來沒想過要大富大貴，更沒有愚蠢到為了幾萬元出賣自己的人格，為了這些錢違法失去工作。

一切怪我太心軟，我自己拿不出這麼多錢來給這些學校，但是看到輔導老師為了暴走的孩子煩惱心理諮商費，看到資源班老師為了申請輔具計畫被退了又退，看到孩子即將去的學校外觀老舊，聽到親愛愛樂為了讓孩子上台到處募款...我是真的捨不得。

幾年前我哭著問上司，「為什麼你不會以我為榮?」上司對著我怒吼:「憑什麼大家都要認同你?」也說我只為了經營自己的事業、賺取自己的名聲。我沒有要求任何人的認同，只希望不要對我的努力有這麼大的敵意，我就算沒有做得很好，也從來不是為了為自己牟利。

昨天答應姐姐不要有任何的情緒，但是我還是無能的受了影響，是我的抗壓性不夠好，看到自己被放上文章征討，昨天頭痛一整天，情緒到今天為止。想清楚如果我寫一篇文章就能有幾萬元，能給這些辛苦的老師來幫助辛苦的孩子，真要我承受這些罵名和質疑，我概括承受。

沒有要討戰也沒有要出征，只想把事情說清楚，拜託就算知道是哪位大德寫的文章，也不要貼連結貼截圖，既然無緣我們就當平行線就好。