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📣你有痛風嗎❓愛吃海鮮會痛風嗎❓為什麼會痛風❓
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告別2018 衝向2019
感謝自己、感謝有你❤️無論是好是壞，2018所有的酸甜苦辣都可以是燃料⛽️快樂是一天，抱怨也是一天，讓我們一起為了未來的快樂做努力與改變，2019全新開始，就像運動一樣，有開始就是好事，加油喔😊🎉
#除了每週的常態課以外
#您還參與了Energy老師哪些運動生活呢👇🏻
1/14 愛派對學院年度大集合
1/22 三立錄影<氣色>
1/29 三立錄影<自律神經>
2/2 三立錄影<快樂不要憂鬱>
2/2 三立錄影<年後瘦身>
2/22 中視錄影<美食誘惑你能倖免嗎？>
2/27 威健實業 運動講座
2/28 iPARTY 內訓
3/1 角落文創 開幕茶會
3/2 三立錄影<失智症照護>
3/3-4 iWALK 新訓
3/9 三立錄影<痠痛才是有運動？>
3/12 研華科技公司 present
3/17-18 高雄iENERGY 新訓
3/24 iPARTYx新莊運心 週年慶
4/10 中視錄影<甩肉動一動>
4/21 iENERGY複訓 主講
5/18 三立錄影<關節軟骨保健>
5/26-27 台北iENERGY 新訓
6/2 東新國小兒童減重結訓講座(三總專案)
6/4 自然美台北 健康講座
6/5 自然美台中 健康講座
6/7 自然美高雄 健康講座
6/15 年代錄影<聚焦2.0>
6/30 威健實業減脂營戶外課 -淡水農場
7/6 年代錄影<聚焦2.0>
7/7-8 MetaFit HIIT&PWR 受訓
7/9 iENERGY第5集拍攝
7/11 人間衛視錄影<生活智多星>
7/14-15 Mike Young專項速度 受訓
7/21 愛派對體適能學院 複訓
7/27-28 CFSC功能性肌力體能教練 受訓
8/4-5 APEX體適能大會
8/10 三立錄影<痠痛好幾種>
8/19 基礎解剖學 受訓
8/25-26 功能性訓練之滑板訓練課程 受訓
9/8-9/9 iENERGY 台北新訓
9/13-9/16 iENERGY 馬來西亞新訓
10/5 年代錄影<聚焦2.0>
10/7 iENERGY第6集拍攝
10/16 台北捷運南港廠 體適能檢測
10/17 台北捷運土城廠 體適能檢測
10/18 FunSport滾筒使用教學拍攝
10/20 metafit HIIT 儲備講師培訓
10/21 愛派對學院 季訓 iENERGY6
10/23 台北捷運總公司 體適能檢測
10/24 台北捷運蘆洲廠 體適能檢測
10/25 台北捷運新店廠 體適能檢測
10/30 台北捷運北投廠 體適能檢測
10/31 台北捷運內湖廠 體適能檢測
11/10-11 體育署 運動指導員培訓課程
11/18 興田國際集團 運動拍攝
11/21 臺北健康護理大學 演講
12/7 三立錄影<健康有方>
12/8-10 愛派對學院 講師內訓
12/14 iENERGY 7 拍攝
12/15 好時光運動教室 路跑筋膜體驗課
12/21 西門子醫療運動講座
12/28 西門子醫療運動講座
12/30 威健實業戶外運動會
高雄健康講座【打造越吃越瘦的體質】，藉著咖啡廳的食物機會教育，你是否也選到高熱量的地雷食物呢? 並且現在教學如何正確量腰圍。
大綱：
• Lesson 01 讓你越來越胖的原因(一) - 食物中隱藏的油
• Lesson 02 讓你越來越胖的原因(二) - 食物中隱藏的糖
• Lesson 03 讓你越來越胖的原因(三) - 精緻飲食&高升糖食物
• Lesson 04 讓你越來越胖的原因(四) - 代謝變差
• Lesson 05 讓你越來越胖的原因(五) - 腸道蠕動慢
• Lesson 06 從腸道、胰臟、肌肉、代謝...等方面打造易瘦體質。
更多健康瘦身的內容請看Donna營養師的文章→ http://donnadiet.com/archives/36
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歡迎各大企業與機構邀約演講。
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「圖文不符上課囉」立場。
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＃機師入境檢疫 ＃防疫破口
各節重點：
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣？
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11？
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎？
09:06 我們的觀點：隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點：難題有解嗎？
12:12 提問
12:33 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→陳時中：2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同：https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐 另兩名機師也是Delta：https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊 莊人祥：雙北新竹高雄都可能收到：https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師 違反3規定「決不寬貸」：https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices)：https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3＋11 陳時中圖卡說明：只是回到去年制度並增採檢1次：https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事？該怎麼看？ - 焦點事件：https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19／機組員隔離新制反而關更久？指揮中心回應：尊重航空公司管理 - Heho健康 （4/15）：https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整 未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社 （6/14）：https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路 完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社 （9/3）：https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定：https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki ：https://bit.ly/3lCJW73
→華航群聚感染事件 - Ｗiki：https://bit.ly/39npQrH
→機師趴趴走？工會曝光外站：有人為防疫沒見到父母最後一面：https://bit.ly/3khhgBk
→曹雲臉書：https://bit.ly/3EsYJKa
→執勤+頻繁檢疫 7成機師嚴重失眠：https://bit.ly/3Emzx8a
→機師長期頻繁檢疫身心受影響 陳時中鬆口：天數會降：https://bit.ly/3tO4KMA
→談論相關3+11當初設計的緣由：https://bit.ly/3hFASxa
→【投書】一位機長的告白：我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者 （2021.06）：https://bit.ly/3hEITCD
→747貨機機長劉昭宜：連孩子都不能擁抱的日子（2021.02）：https://bit.ly/3Am0CWN
→機組員不再只關3天！紐機師「害釀本土破口」衛福部祭2嚴防規定 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3kjybTK
→航空貨運供給吃緊 4月承載率達71% 產業面臨巨大壓力 - 鉅亨網：https://bit.ly/3Ao8yGO
→市場復甦帶動空運需求暴增，但運載量不足情況持續存在 - DHL：https://bit.ly/3nKS8Fi
→【疫境求生】長榮拆客機座椅當「金雞母」 載貨飛美每趟賺1500萬 - 蘋果新聞網 (2020.06)：https://bit.ly/2XvBiyM
→海運漲完換空運 華航兩岸運價9/2大調35％ - 中時新聞網：https://bit.ly/3tPxm8k
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中南部的朋友們 本週末相約誠品見！
除了聽韋鳥唱歌 也一起來感受魔性笑聲🤣
#藍色星期一越聽越開心 #盒盒盒 #記得要來
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時間：2020.07.11 (六)
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15:00 誠品台中中友店 (台中中友百貨C棟)
10:30 發放號碼牌 (11樓書店櫃台)
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20:00 誠品高雄大遠百店 (高雄大遠百百貨)
18:00 發放號碼牌
(17樓講座活動區現場廣播後開始排隊發放)
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能夠 移民台灣 ，依糕真的覺得好開心好幸褔，所以很想很想和大家分享 移民台灣 的生活。
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《移民台灣 ?? 港幣3百萬，買到什麼台灣樓？台灣樓真的價廉物美嗎？》
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《移民台灣 ?? 依糕用什麼方法，幫自己和爸爸辦 台灣移民 ？》
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《移民台灣 Q&A ?? 投資移民600萬怎用? 不可買房地產? 打什麼工?生意太差怎麼辦?》
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《貿易戰最新消息！我的預測再次實現！》
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