婚後💑我同先生都有計劃想生小寶寶,但要知道,由成功懷孕到誕下寶寶👶,其實需要很多因素配合才能成事。其中最重要的,必然是在準備懷孕前必先調養好身體,於是我去了提供優質且一站式健康服務的 德善健康管理 做詳細身體分析及療程,為孕前調理作好準備。
✔營養師諮詢
根據Inbody報告結果及了解我的飲食、生活習慣,營養師建議「無飯主婦」的我,應減少出街食飯,並教懂我一些在家煮的方便飯餐,十分實用💯。
✔中醫師面診
透過把脈問診來了解我的健康程度和經期狀況,因我屬脾虛寒性體質,醫師吩咐我要作息定時🛌,少吃豆類食物,便有助改善手腳冰冷,養出易孕體質。
✔體適能運動指導
由於我有寒背問題,教練教了我一套簡單的伸展動作,在家也可自己練習,以便日後陀BB🤰🏻會舒服啲。
✔瓷溫理療
以遠紅外線的熱效應♨️和人體共振,促進全身血液循環,感覺暖暖地好舒服,替我打造「恆溫」好體質😍。
整個過程大約2小時,幫我由外到內調理,由專業的中醫師、註冊營養師和體適能教練,配合中醫理療,4個方位幫我打造健康易受孕的體質!
💓有興趣可以免費體驗:http://bit.ly/37jvZSv
📝文章分享:https://blog.ulifestyle.com.hk/lammjoycec/4090289/懷孕前的體質管理
#德善健康管理 #二師會診 #中醫師 #營養師 #體適能教練 #中醫理療 #瓷溫療程 #全方位健康管理方案 #健康管理 #健康 #調理身體 #準備懷孕 #媽媽推介 #養生 #hkblogger #hkinfluencer #hkkol #BeautyBlogger
更多分享請搜尋 #joycecbeauty #joyceclifestyle
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅hketvideo,也在其Youtube影片中提到,家長返工趕忙常會忽略子女吃早餐,但早餐影響上學專注度,怎樣煮到豐富有營早餐?身為媽媽的體質管理教練Shirley謂,有供應營養早餐,令她放心,到小學她才要自己準備。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1892887 )...
體質管理 在 空姐媽媽與小石頭 Facebook 的最佳貼文
今年年初為自己訂立左好多新目標🌟 想喺家庭、工作和個人發展間取得平衡⚖首先就要有健康良好嘅身體狀態✨完成6次 #VIGENE8秒機能同步療程 嘅我,同大家分享一下成效先☺💕
之前講過生完小石頭同小花妹妹後雖然已經瘦左唔少,但做完inbody先知原來muscle仲唔夠 ,要增加肌肉量同時減少內脂 ,身體機能及健康質素才能更加提升🔝
記得岩岩做完treatment時覺得全身肌肉慢慢被喚醒番🔔 療程期間會感到肌肉不斷持續收縮,表示肌肉正進行中高強度運動鍛鍊💪佢有唔同程度同模式嘅肌肉鍛練,感覺係做緊唔同類型嘅運動動作🏋🏻♀🧘🏻♀直接訓練到自己需要增強肌肉量的深層位置✨#營養師 每次都會按我接受程度增加肌肉鍛鍊程度,確保每次都有所進步💪身體肌肉量以及新陳代謝都越來越進步!再配合埋detox飲品同每日所需的營養嘅 #supplements,身體掃走毒素同易攰體質👋而家日日接受唔同挑戰都更加精神奕奕啦🤩
除左自己覺得精神左,#inbody 真正能夠幫助我們更了解身體內在各方面既情況,除左體重、體脂比例、內在脂肪都低左外,代謝率、蛋白質同肌肉量都升左🤩身體狀態好左真係由內到外都能同步反映到💃🏻✨
如果大家同我一樣想全面幫助身體機能提升🆙⬆ 嘅話都可以試下架🤗 http://bit.ly/GBFVK0120M
#Vigene體質管理專家 #8秒機能同步療程 #增肌減內脂 #排毒強免疫 #抗老賦活力 #gratushk Yuki Tsang #flyingmamalilrock
————————Follow us on Instagram💗
http://www.instagram.com/flyingmamalilrock
體質管理 在 Sweet vs Bitter - Syreeta Facebook 的精選貼文
【女人要保養 手術後4方位養生調理】
因為疫情問題,很多朋友都擔心自己的健康,在我而言,保健養生是一直要做的事,在危難環境,更加要保持良好生活習慣,用正面心情去面對,提高個人抵抗力和免疫力,才可以令自己活得輕鬆自在。
同時,因為我在去年11月,接受了一個婦科小手術,雖然是做微創,但始終是動過刀,都想做做手術後的保養和調理,讓身體復原得更好。於是我找了 德善健康管理 ,幫我由外到內調理,由專業的中醫師、註冊營養師和體適能教練,配合中醫理療,4個方位幫我管理體質,以調養和改善身體質為目標。
如果大家都想把握機會調理身體,可按此連結 👉🏻
http://bit.ly/2xibZDl
登記免費體驗「德善健康管理」二師會診健康指導(價值$1,500),包括:中醫師診症服務、營養師健康評估 或 體適能運動指導,以及保健養身療程。
了解更多:
婦科手術後養生護理 德善堂健康管理
https://lifestyle-syreetasik.blogspot.com/2020/03/chinese-essence-medicine.html
#德善健康管理 #二師會診 #中醫 #營養師 #體質管理 #養生調理
體質管理 在 hketvideo Youtube 的精選貼文
家長返工趕忙常會忽略子女吃早餐,但早餐影響上學專注度,怎樣煮到豐富有營早餐?身為媽媽的體質管理教練Shirley謂,有供應營養早餐,令她放心,到小學她才要自己準備。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1892887 )
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RNMt9t1YZVc/hqdefault.jpg)