勞動者身體都很勇？分解型？合成型訓練？認識勞動/活動/運動/訓練‼️
【怪獸講堂 ep.14】
🔥『勞動潛在的損傷，不可小看』🔥😱
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合成型和分解型訓練，效果分別導向增加身體組織與流失身體組織，肌力訓練與長距離耐力訓練則是兩種類型的代表。這集由何博士詳盡解釋兩者的區別，也講論述為何長距離耐力訓練對於增長肌肉不利的原理。
此外，何博士也將解答，觀眾對於勞動是否能維持健康的疑問。到底勞動、活動、運動、訓練之間有何差別？要注意的地方和孰優孰劣 😎 ，為什麼呢？請見本集分曉。
.🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼➤ 何謂分解型、合成型訓練？
🇹🇼➤ 新陳代謝的原理，與環境刺激的關係。
🇹🇼➤ 零壓力也是一種環境刺激。😱
🇹🇼➤ 漫長式耐力訓練難以增加肌肉量的原因。
🇹🇼➤ 合成型對於建設肌肉、骨質的幫助。
🇹🇼➤ 勞動可以維持基本健康嗎？
🇹🇼➤ 勞動、活動、運動與訓練的區別。👍
🇹🇼➤ 肌力不足去飆速度，是急性損傷的標準菜單。😎
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駱駝蹄改善 在 [閒聊] 第56回日本模型展-薄弱小心得- 看板model - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第56回日本模型展，直到出發前幾天看到消息才臨時追加的行程，沒想到卻是一次驚奇（敗家）之旅XD
因為擔心人多一早就出發前往（7點半到），沒想到人比想像的少，動線也規畫的很好，大家也都很守次序，一下就進場了，笨呆的攤位超寬，在這邊就待了快2小時XD。新作的吉姆狙擊II超帥，不過應該會等PB的白狗版（笑），10/2開始的鐵血自然也是展出重點，一整面牆滿滿的新作機。
在會場遇到RG新安洲跟鐵血系列的開發擔當
西村先生，偷偷問了一下他為啥新安洲沒有另外規畫新的骨架，他的回答是因為原石跟MK-II還有GP01都是AE社的產物，所以新安洲就很自然的套用這兩台的骨架了（好像那邊怪怪的，但是又不是完全沒辦法接受的感覺…），我就追問那之後牛鋼還是獨角獸要出RG的時候也一樣套用嗎？他說屆時會再檢討XD（所以果然是官方回應，但對不懂鋼彈歷史的人來說好像有點難懂…），至於掉件的事日本也已經有很多人反應了，之後會再改善，雖然是滿官方式的回應，不過似乎也不是他一個人就能決定的就是，人也很客氣，他說鐵血目前暫時沒有MG化的計畫，會以1/144跟1/100為主ꄊA而且出發點就是要俗又大碗。拿了自己組的新安洲、獵魔跟搜魔的照片給他看，感覺他還滿開心的，不過他也真的很厲害，一看照片就知道我那邊有補色@@，至於看到新安洲跟骨鋼X2的合照時他只淡淡說了：新安洲還真大隻啊XD。
題外話，試玩了馬克羅斯的超合金VF31s，說真的還滿難的，不過很有趣，會想敗一台的感覺，而且也笨呆也算很有心，讓人試玩順便問感想，也跟開發的人聊了一下。
物販的部分大概跟EXPO差不多，不過都是1/144的透明版，也有一些PB的模型，順便敗了一隻卡哩卡哩的格雷茲，順道一提，PB的東西幾乎都沒能活過中午，一點多最後經過時已經幾乎被殲滅了。
總之是很開心的半天，人也不會太多，逛起來算是很舒服的展覽，除了餐廳的沾麵難吃到像踩到地雷一樣。
附上幾張照片：
本次的敗家照（亂入不少東西抱歉）
然後這個學姐的完成度好像有點高…
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