#顧眼睛的3大營養素
除了葉黃素,原來還有蝦紅素、玉米黃素
葉黃素 #降低藍光的傷害 #眼睛的防曬乳
蝦紅素 #眼睛疲勞的急救聖品 #自由基的清道夫
玉米黃素 #天然存在的類胡蘿蔔素 #預防眼睛的老化 #吸收藍光
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,更多完整版內容:https://youtu.be/KvK1KQf25qQ 這個高度依賴3C用品的時代,人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動,一不小心,眼睛就「過勞」了!於是,坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來,包括:葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等,好多種營養成分名稱令人...
顧眼睛的3大營養素 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
更多完整版內容:https://youtu.be/KvK1KQf25qQ
這個高度依賴3C用品的時代,人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動,一不小心,眼睛就「過勞」了!於是,坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來,包括:葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等,好多種營養成分名稱令人眼花撩亂,但你知道哪些是真的對眼睛健康有幫助的嗎?常聽人說多吃魚眼睛可以顧眼睛,這是真的嗎?如果真的有用,那魚眼睛是不是愈大愈營養呢?你知道要怎麼吃嗎、該怎麼烹調,才能保留它的營養和美味嗎?
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顧眼睛的3大營養素 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
更多完整版內容:https://youtu.be/KvK1KQf25qQ
這個高度依賴3C用品的時代,人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動,一不小心,眼睛就「過勞」了!於是,坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來,包括:葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等,好多種營養成分名稱令人眼花撩亂,但你知道哪些是真的對眼睛健康有幫助的嗎?常聽人說多吃魚眼睛可以顧眼睛,這是真的嗎?如果真的有用,那魚眼睛是不是愈大愈營養呢?你知道要怎麼吃嗎、該怎麼烹調,才能保留它的營養和美味嗎?
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顧眼睛的3大營養素 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
這個高度依賴3C用品的時代,人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動,一不小心,眼睛就「過勞」了!於是,坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來,包括:葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等,好多種營養成分名稱令人眼花撩亂,但你知道哪些是真的對眼睛健康有幫助的嗎?常聽人說多吃魚眼睛可以顧眼睛,這是真的嗎?如果真的有用,那魚眼睛是不是愈大愈營養呢?你知道要怎麼吃嗎、該怎麼烹調,才能保留它的營養和美味嗎?播出日期:2019/04/21
★節目來賓★
眼科醫師 鐘珮禎醫師
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
營養師 黃淑惠
媒體人 楊皓如
國宴御廚 雷議宗
虱目魚養殖業者 戴順卿
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