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清義哥正式放暑假！
疫情前，在5、6月便要預備他暑期活動，而今年，他要預備升小學，幼稚園也很好，可以給他8月又開學，免了我要為他預備暑期活動的煩腦。
各位家長，你們暑假預備了什麼給小朋友？
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#清義哥放暑假 #九月便升小一 #預備進入另一個世界 #諗活動是最頭癢 #鍾凱瑩 #mama
#小一適應 #開箱分享 #小一適應易 #小一生活 #實用工具包
剛過去嘅6月，我同小b爸既忐忑又頻撲😔！經歷小b小一派位、遞表、叩門、面試，真係十分煎熬！幸好最終都入到心儀嘅學校😊！
嚟緊小b就要適應小學生嘅生活👊🏻，而為到佢能明白小學同幼稚園生活係有唔同，所以媽媽我準備咗一套富趣味🥰嘅「小一適應易」實用工具包，俾佢早啲學習小一生活，等佢入學前做好充分預備💪🏻。
💁🏼♀️「小一適應易」實用工具包係由 K's Kids 聯同YWCA 社工、職業治療師及言語治療師各方專業人士所設計，📍以6大主題配以遊戲形式，集合認知、自理、社交、小手肌等訓練，循序漸進，玩樂結合學習，全方位涵蓋孩子升小一所需要適應嘅範圍🤗。
⭕6大主題:
1️⃣幼稚園與小學大不同
2️⃣上學專心我做到
3️⃣自己書包自己執
4️⃣上課流程試一試
5️⃣手冊抄寫無難度
6️⃣努力嘗試有獎勵
而家小b每日都學習執書包🎒、寫手冊、時間分配等…完成後，就可以喺努力嘗試有獎勵表上打星星⭐，如果集齊目標數量嘅星星，就會獲得媽媽嘅小獎勵🎁！
更多關於「小一適應易」實用工具包嘅資訊，可瀏覽👇 :-
https://shop.pakatoys.com/KY70051P
另外，嚟緊7月29日及8月5日 K's Kids 將舉行 【 K's Kids 適應小一家長工作坊】#免費講座 ‼️
工作坊會以「小一適應易」實用工具包同My Picture Diary (我的圖片日記) ，介紹幫助孩子👧🏻👦🏻升小一所需要適應之6大主題，配合遊戲形式設計，讓孩子在進入小學前作充分預備，😁愉快地提早適應小學生涯。
有興趣，就快啲報名啦！
https://forms.gle/JoznRie3jBQCfr9LA
K's Kids Hong Kong
#kskids #notjustatoy #不單止是玩具 #以遊玩學習 #學習三角形 #體能發展 #智能發展 #社交發展 #親子活動 #適應小一家長工作坊 #適應升小一 #預備升小學
結婚生小朋友組織小家庭，真係好開心嘅事，生埋2個小朋友，屋企真係熱鬧好多！ 但小朋友開始大喇，大女要升中，細女又預備升小。學費、書薄費、車費、雜費...等，開支大左好多！變相儲錢嘅速度真係好慢，想儲錢俾小朋友第時讀大學用，真係儲極都唔夠...我呢啲小小家庭主婦，煮吓飯就得姐，理財真係要有人幫幫手!
最近俾我搵到個理財好幫手，就係Citi Plus喇！入面有好多理財攻略同任務，簡單又易明，令我處理日常生活嘅理財都變得輕鬆好多，幫到我加速儲錢！
嚟緊Citi Plus 好快就會正式推出！我已經優先做咗Citi Plus Pioneer，仲收到呢套印咗Pioneer嘅限量版靚靚Debit Master Card同Credit Card！ 到時正式推出仲可以約埋家人朋友一齊組隊開戶，有機會賺到多啲獎賞！期待呀！🥰
想知道更多Citi Plus嘅最新消息，就要留意住@Citi Hong Kong啦！
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香港今日社論2021年02月06日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/EKC9mG4n9Dc
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明報社評
政府密集式圍封大廈強檢，居民反應迥異，有人求安心，有人嫌擾民，工作人員上門家訪，無人應門比例通常介乎一至兩成，雖然未算太高，可是情况亦難言理想。受影響居民想知道何解要圍封強檢，政府多作解釋說明，有助爭取支持配合；與此同時，公眾亦應明白，控疫工作走在疫情之前，總好過一味追落後，上月油麻地佐敦爆疫，政府等到持續多天污水檢測呈陽性後才強檢圍封，錯失及早堵截機會，有必要緊記教訓。控疫要成功，必須上下齊心，拒絕檢測、迴避強檢，有可能讓病毒伺機擴散，疫情一日無法「清零」，社會民生很難真正復常。
蘋果頭條
揚言封區檢測封到年廿九的特區政府懶理居民反對，連續第六晚「突閘」，昨晚封鎖馬鞍山恒安邨恒江樓與元朗富來花園，有恒安邨居民不滿大廈納強檢，一家大小剛完成檢測，未料再被「禁足」強檢，怒不可遏鬧爆「林鄭食屎啦！」晚上更有男女街坊企圖突破封鎖線衝閘失敗被警員制服，反映離地又擾民的封區政策已激起民憤。昨晚7時04分，當局宣佈圍封元朗媽橫路7號富來花園A、B兩座列為「受限區域」；35分鐘後再宣佈封鎖馬鞍山恒安邨恒江樓。受限區內居民須禁足強檢，預計今早7時解封。恒安邨和富來花園早前各出現一宗確診個案，至昨日富來花園B座再出現一宗不明源頭個案。
東方正論
國安重犯壹傳媒黎智英的保釋上訴案還未有終極判決，昨日又要就其涉及的4宗未經批准集結案應訊，但見大漢奸由「鐵甲威龍」囚車大陣仗押解到庭，形容憔悴，讓人真正見識到何謂「現眼報」。姑勿論如何，香港是法治之區，《港區國安法》生效業已7個多月，任何人犯了法便要承擔後果，港府更有責任徹底剷除反中亂港遺毒。教育局即將於中小學推行國家安全教育，雖然姍姍來遲，但總算踏出了撥亂反正的第一步。
星島社論
新股市場熱爆錶，昨日首掛的快手科技（1024）承接暗盤的升勢，高開三百三十八元，雖然最終表現較暗盤「大縮水」，險守三百元大關，但每手仍勁賺一萬八千五百元，僅次於一九九七年上市的北京控股（392）以及去年上市的思摩爾（6969），成為本港歷來第三大「新股賺錢王」。有市場人士認為，因市場憧憬快手能夠納入MSCI、富時羅素等指數，因此看好快手最高能升至三百八十元。不過亦有市場人士勸喻，現時快手股價表現脫離基本面，短線仍該觀望，不宜入市。
經濟社評
美國新任總統拜登替外交政策正式定調，將中國形容為「最嚴峻的競爭對手」（most serious competitor），但仍準備在符合國家利益時與北京合作。白宮易主後放棄全方位打壓中國，中方對拜登則釋出善意，爭取繼續發展自強，惟雙方長遠對峙大局始終不變。有重量級專家建議，中美要嘗試建立一定互信，且劃出不能逾越的抗爭底綫，鬥智不鬥狠，以免擦槍走火。拜登周四首度發表外交政策演說，主軸落在跟盟友合作，強調外交將重回美國對外政策核心。他聲言，美國會在經濟、人權、知識產權問題上正視中國，既靠國內重建，也會和夥伴攜手，惟只要符合國家利益，預備跟北京合作，可謂留一綫空間，一改前朝特朗普的蠻衝遏華政策。
什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階
官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒
什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
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60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
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