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最近與癌症患者互動有一個很強烈的感覺，就是心理影響癌症真的非常的大。
姑且先不論心理因素本來就是可能造成癌症的原因之一，而當已經確診癌症之後，面對癌症的態度將大幅決定了這個病患整體抗癌的成功率以及病情後續的走向。
我常常會鼓勵癌症的患者，癌症不等於是絕症。把它看待做一種慢性病，以現在癌症醫療的進步，許多即使是第四期的癌症都還有以年計算的餘命。
癌症是讓人停下腳步丶檢視自我以及珍惜與身邊心愛之人相處時光的契機。與其匆促忙碌的僅僅是生命延續地活著，有些人在罹癌才真正的去用心感受生活，享受人生的點滴。由此說來，其實癌症確實有其正面意義。
阿伯說:『我想玩5年，而不是躺著15年。』。面對癌症的態度，或許比是否接受手術更重要。
http://www.tmaker.org/2016/04/dm-note-2016-04-29.html
「坐低個馬，然後左右拉弓。」在活動室內，Milky正指導及帶領學員耍功，不懂的人看着也許以為他們在「耍太極」，Milky是癌症基金會的氣功導師。有人或會覺得「氣功」很抽象，「所謂氣功就是用氣去調息自己，放鬆心情，作息、呼吸慢慢去緩和，其實（對病情）會有很大的幫助。」
感覺到氣功對病情有幫助，原來Milky也是癌症患者，去於數年前患上乳癌，「原本以為只是原位癌，很簡單只是做手術就可以了，但最後檢查到是淋巴都有事」，因此手術後亦要要化療、電療及吃賀爾蒙藥。
面對癌症對不少人而言是人生一大難關，但Milky卻不以為然，「我由頭到尾都不是很害怕，因為可能我的人本身不太恐懼這事情，，我覺得既然你來找我，我都要面對」，她更信心滿滿的說，「我無諗過佢（癌症）會贏我。」
或許是因為自身的樂觀，Milky約一年後完成化療及電療，踏入康復之路，現正服藥抑制病情，然而除了積極的態度外，患病期間在基金會接觸了八段錦也對她有幫助，「八段錦其實氣功來的，其實是一些很簡單的動作，即是上下對拉、左右對稱，你是用一個很溫柔的態度去學，呼吸上慢慢做一件事。」
因為Milky做了手術後，筋腱的情況都是一般，甚至現在舉高手的時候，有些動作也是要忍受痛楚的，「自從學了八段錦之後，你的氣血會行得好一點，多了不同的伸展、柔根，令到你的呼吸會好一點。」
而認識了八段錦也令Milky重新掌握了自己的生活節奏，「以前未確診時，是會天昏地暗工作的，但患了癌症之後就開始感覺到要慢慢停下來，不要這麼快，學了八段錦就令自己心情緩和了。」她也指基金會的導師對她的鼓勵很大，所以覺得自己如果有能力的話可以回饋基金會成為導師。
作為抗癌的過來人，Milky認為做導師對其他患癌學員以言意義非凡，「當你同路人做到導師的時候，同學仔是會有大點的信心去參與，因為他們有個心態就是如果老師做得好，他們也能做到。」
除了八段錦的技巧，Milky也希望同學們學會積極的態度，「練習當中都是給一個訊息他們，無論你做得如何，你是開開心心，能夠舒展到就已經可以了。」她認為就算同學不太舒服，如果能夠出到門口的，也可以上課坐在附近感受大家開心的氣氛，「其實最重要是有樂觀的態度去面對事情。」
積極的心態是Milky成功抗癌的主要原因，「我本身自己都是不會認輸的人」，其實對作為一對孖仔母親的她而言，家人也是另一大後盾，「如果不成功的便會失去他們，所以就要做得好一些」，而兒子們突然的溫馨擁抱，以及主動跟着自己耍氣功的動作，更成為Milky無形的鼓舞。
她也憶述，在初患病的時候聽過一個也有孩子的同路人分享，對方說能夠在抗癌路上做得好，是因為「我要飲新抱茶」的願望。Milky笑說受這分享啟發，「我都要飲新抱茶，我仲要飲兩杯」，因此這願望就成了她無形的鼓勵，令她堅持再做好一點。
Milky康復至今服藥抑制病情已到第五年，但仍未可說是完全擺脫癌魔，「有同路人食藥都有機會復發，很難說的」，但仍無阻她繼續積極面對人生，「其實態度是改變一切的，如果你覺得它不好的，它就會不好，如果你覺得尚有一線生機的時候，就會有一線生機。」
香港癌症基金會致力為受癌症影響的患者及其家人，提供免費資訊、專業輔導及朋輩支援等服務，協助受癌症影響的人士跨越重重癌關。基金會所有服務均為免費，當中諮詢熱線（3656-0800）提供雙語（廣東話或英語）服務，除了註冊護士及社工提供癌症資訊，如有需要，更會透過電話即時提供專業心理輔導或其他諮詢服務，來電者的個人資料會被絕對保密。
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2019年度反省大會!這些事情不該做的..ft @一隻阿圓 I am CIRCLE
阿圓的頻道有我們一起拍的影片喔
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我們都得過癌症 該如何面對？
#讓我們看下去
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眼睛一直眨是因為化療之後乾眼症，
已經積極就醫處理中，
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你用什麼態度留言我就用什麼態度回你喔
面對癌症，除了藥物，患者的身心靈健康同樣重要。癌症基金會為受癌症影響的人士免費提供癌症資訊及專業支援，並於8年前開始積極發展身心靈健康課程，協助患者培養正面的生活態度、提升自信心及對生命當下的覺知力，持續舉辦6年的「曼陀羅繪畫療愈工作坊」便是其中課程之一。
片段中，工作坊的學員會分享曼陀羅繪畫（Mandala）對他們的幫助，如其中一位乳癌患者表示：「課程會把我們帶回當下、專注當下，不再憂慮將來和記掛過去，體會到活在此時此刻已能找到快樂。」而癌症基金會身心靈健康服務總監會講述身心靈健康對癌症患者的重要性，工作坊的導師及助教亦會談及教授繪畫和自身對曼陀羅的感受。
曼陀羅在許多古老文明文化中存在，象徵宇宙及整體，在梵文中的意思是「神聖的圓」。曼陀羅主要是由圓心、圓形組成的幾何形狀圖像，代表生命的延續及連接。如受癌症影響或有興趣參加身心靈健康課程的人士可瀏覽癌症基金會網頁或致電諮詢熱線查詢。
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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