#為何要保持運動❓
一、根據運動醫學劉醫師所提供的運動強度與感染風險關係圖
得知適當的運動能維持身體免疫力：
高感染風險：懶骨頭
低感染風險：適度運動(不過度)
二、透過國外針對疫情及運動的研究發現：
疫情中減少運動頻率的民眾，更容易產生心情低落現象；在疫情中維持健身運動行為，更可協助國民在疫情中保持心情穩定增加好心情。
🌟#DE線上體育課正式啟動🌟
經過五天不斷電的線上課程，是否發現居家也可以保持規律運動好習慣，就讓顏選專業師資們一起陪伴大家度過防疫期間吧！
🔍#報名資訊🔍
🔹課程期間：此檔課程資訊適用於06/07-06/20
🔹報名期限：即刻開放報名
🔹報名費用：150NT/單堂
🔹優惠方案：
700NT/單週吃到飽 (附贈市價360元 amino能量果凍*3)
1200NT/雙週吃到飽 (附贈市價720元 amino能量果凍*6)
🎉#四爺班獨有抽獎小禮🎉
抽獎禮物由 *Under Armour* 提供
凡參與四爺週一、週五其中一班學生
將享有獲得抽獎回饋小禮資格
本期課程結束後，四爺將會隨機抽籤幸運兒獲得小禮
#幸運兒須完成步驟如下：
一、於社群軟體分享上課心得並設定公開
二、分享心得中需標記 @dream high running club 夢想高飛跑步社團 │ @陳季暐 ji-wei chen │ #線上訓練
🤝#公益時段🤝
▫️全系列課程皆會在公益時段輪替，該堂課程收益扣除師資費用，將全數作為支持第一線醫護人員使用
▫️公益時段人人皆可參與
#課程詳細報名資訊🔗 https://forms.gle/iCSnKkXZrikmNBcR7
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陳季暐 在 陳季暐Ji-Wei Chen - Facebook 的推薦與評價
陳季暐 Ji-Wei Chen， 臺東縣。 1426 個讚· 9 人正在談論這個。跑團教練工作邀約麻煩私訊謝謝就讀於台北市立大學天母校區休閒運動管理碩一跑團教課經歷DHRC夢想高飛跑步 ... ... <看更多>