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【學校沒教的自我行銷課—翻玩你的專業微網紅之路】
ＯＴＩＧ里長伯開課辣！
想知道治療師如何建立自己的專業品牌嗎？
想知道如何創造引爆社群話題的互動文嗎？
想知道如何利用業餘時間持續產出圖文嗎？
那妳千萬不要錯過，
這堂學校絕對沒教的自我行銷課！
課程時間：07/24(六) 20:00-21:00
課程講師：ot_funplay
報名連結：https://www.beclass.com/rid=254641260e42e3f28b16
還想上什麼課程也歡迎在底下留言唷！
🐍：要不要一起做線上課？
Ｂ：喔喔？好啊！
🐍：咦咦咦！
然後下一秒我就收到課程大綱了完全不給人後悔的機會，課程企劃根本全部攢便便（準備好）了！總之，我跟 #出版魯蛇 要準備開個線上課叫做「#出版實戰工作坊」，現在是問卷階段：https://bit.ly/3jHSJCK （就是要看大家的意願才會決定要不要正式開課辣！）
👉如果你是 #創作者，你可以從這門課學會如何向出版社提案（而不是盲投稿件希望編輯惠賜建議）。
👉如果你是 #新手編輯，你可從這門課了解出版的基礎流程、編輯的工作內容（還可以順便學行銷直接一條龍）。
👉如果你是 #新手行銷：你可以從這們課學到如何洽談媒體公關、異業合作、進行廣告投放等。
就是一門包山包海包Ｂ編包魯蛇，如果大家熱烈響應還能線上線下通通包起來的出版實戰課程！
問卷在這裡，有興趣先填起來：https://bit.ly/3jHSJCK
10/23 前填答問卷，將贈送課程優惠券，再抽三位免費上課噢！
#國際壺鈴運動動作解析與實作研習 #開課辣！
報名表單👉：https://reurl.cc/WQNy7
(課程詳細資訊、師資請參閱表單！)
【研習介紹】
隨著壺鈴運動的興起
大家慢慢了解壺鈴不僅是重量訓練器材，更是一項國際性的運動
壺鈴動作不再只有Swing、硬舉等等，更有3大專項動作
每年世界各地都有熱血的壺鈴比賽，各國亦有代表隊四處征戰，為國爭光
有別於其他重量器材
壺鈴以球體方式設計，整體重心延伸至操作者手掌外
讓操作者能夠學習控制慣性與動量，相當適合執行高反覆次數的訓練
結合壺鈴特有的3大專項動作
在訓練上，除了能夠獲得身體組成基本強化之外
更可以磨練自己的耐性和心智，由內而外的全面強健
這次，練健康邀請到多位壺鈴國手前來開設研習課程
傳授壺鈴相關知識、操作正確動作、甚至是備賽經驗等
無論有沒有接觸過壺鈴、是不是教練～
只要對壺鈴有興趣，想嘗試不同訓練方法，都歡迎前來報名參加呦！
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【研習資訊】
時間：6/30 09:00-17:00
地點：練健康 - 台北市中山區南京東路三段29號B1
費用：
單人前往 $10000
兩人同行 一位$9000
三位團報 一位$8500
四位(含)以上 一位$8000
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【研習內容】
1. 如何有效做出壺鈴運動Swing
2. 深入分析Rack(架式)動作
3. 控制技巧輕鬆上搏Clean
4. 挺舉Push Jerk
5. 長循環Long Cycle
6. 抓舉Snatch
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【授課講師介紹】
#陳韋壬
2019 WKSF 世界盃 愛爾蘭壺鈴錦標賽 Biathlon、LongCycle 63公斤組 雙料冠軍 等
#蘇宣
2019 WKSF 世界盃 愛爾蘭壺鈴錦標賽 Biathlon 亞軍 等
#張景皓 彼得皓甩壺鈴Peter Hao
2019 WKSF 世界盃 愛爾蘭壺鈴錦標賽 Biathlon 80公斤組 季軍 等
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【研習Q&A】
Q：我沒學過壺鈴能參加嗎？
A：可以，絕對適合新手，帶您好好學習壺鈴運動！
Q：我已經會壺鈴能參加嗎？
A：可以，您將會明顯感受與您認知的壼鈴有著巨大差異，還會愛上這個新發現！
Q：本身是教練可以參加嗎？
A：可以，學習最專業的壺鈴技巧，了解最細緻的壺鈴技術
Q：為什麼自己練習壺鈴時，手腕、肩膀跟下背會產生疼痛？
A：只有現場教學才能學會正確使用，減少手腕、肩膀跟下背部受傷，這是看影片學不到的喔！
Q：學完課程後會有什麼差別？
A：您將會安全又有效的操作壺鈴，帥氣的甩壺鈴，甩完壺鈴變美麗！
Q：報名課程有什麼要求嗎？
A：只要您想來，立刻填表報名，您的壼鈴新視界將會大大的不同！
-
#練健康 #中山區健身房 #長輩女性新手友善 #壺鈴 #研習
好友一跟我說去玩觀元辰宮 九粒還以為是觀落陰嚇死me！
好險有馨心老師的指引，讓九粒的潛意識風水大大改善！
想要進一步探討自己的潛意識風水的話，趕快去找老師預約吧！
想找老師請臉書搜尋：馨心新靈
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⚠️: 好想嘎九粒學英文？
九粒也有在VoiceTube Vclass 開課唷！
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關於此頻道的評價：
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
知名導演Charlie Tsai: “身體放鬆，嘴巴張開，情緒噴張，跟著九粒High起來！”
阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
神剪接師Yayun Hsu: “她就是顆健達出奇蛋- 你有什麼願望，她都給你滿足”
還不趕快訂起來😏👉🏻 https://www.youtube.com/joliechi
第一次挑戰用台語猜英文，這樣是不是更好學英文呢哈？
還這麼榮幸可以跟璀璨金髮芭比天使玩遊戲，九粒金價喜太～～～幸福惹啦！
大家也可以挑戰把這十個台語經典句子翻成英文留言在底下唷！
做筆記才能加深記憶嘿嘿！
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P.S. 包包頭影片還在製作當中，將在禮拜四上傳～ 謝謝大家欸耐心等候！
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我們常常都會在這個大城市迷失了自己。
我是誰？我在這個世界到底是來做什麼的？
我常常遇到不知道自己要做什麼的親朋好友。
人生就是漫無目的，活一天算一天。
如果你不想要再活得渾渾噩噩，那你一定要看完這支影片。
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