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#滋事就是力量
如同我們的約定，所有Podcast聽眾贊助都將回饋到運動發展議題與團體，未來的某一天台灣長跑選手站上奧運舞台，耕我閒聊的聽眾都可以驕傲的沾光！
【長明賞】緣由：https://reurl.cc/pgbVYb
臺灣長跑競技網 | 中華民國田徑協會 | 一間二顧 公益行銷平台 | 台北長跑扶輪社 | 真男人文創商行 #國手匯
#為善極欲人知 #有本事就來惡性競爭
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04/22是世界地球日🌍，也是我生日，剛好我經紀人的女兒也是同一天生日。世界很大，但生命卻是如此巧合。
大學畢業後，便鮮少聚餐慶生，只希望簡單地度過這一天，然後像父母親創造生命般，做一件有意義的好事。假如我能活到80歲，那便做了58件好事，也算一種圓滿。
曾經在生日當天從事過各種義工，也協助過收集路跑衣、跑鞋捐贈。2018年與老婆在日本，參加以雪梨奧運馬拉松女子金牌選手命名的半程馬拉松，我跑完後在看台上喝著Asahi看 林旻杰 上台受獎拿一袋米，透明泛著金黃色的塑膠杯空了又空，才看見我老婆回到終點。
上週在 森林跑站 RunBase 看見 魁哥田鴻魁的趴，穿著跑服一臉疲態的經過我身邊，晚上才得知原來當天是他的51歲生日，他在大安森林公園跑了51公里‼️
雖然跑界流行生日跑，幾歲就跑幾公里，但身為一位長跑選手，才不想38歲當天跑38公里勒～（苦笑），就像大家難道想幾歲生日就加班幾分鐘嗎？（就算加班幾秒鐘也不想吧！）
既然無法在38歲跑38000公尺，那我選擇在 長明賞（註一）捐贈38000元做為生日捐，也正好符合我想要的慶生方式。而長明賞雖然有Garmin 三年贊助一百萬元，而要長期延續維持發展下去，還是要透過大眾跑者們的力量與支持。
雖然今天我的帳戶會少了幾萬塊，而生活品質卻不會有什麼改變，但對於台灣本土長跑文化發展，卻像再微小的石頭丟入水中，也能泛起絲絲漣漪，也許，你和我一樣無法跑太長距離，但今天起你也可以為自己的生日添加難得的特別回憶。
如果你想為我慶生，歡迎折現捐款至長明賞，一單位500元，這價格我們可以選擇美食而明天變成脂肪、可以選擇禮物而明年變成垃圾，當然也可以選擇我們一起對台灣未來長跑的盼望。
🏆支持長明賞 為卓越運動員打氣🏆
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💡註一：
#長明賞 是台灣第一座獨立長跑獎項，長明二字取自於台灣長跑先驅 #陳長明。陳長明先生對於臺灣馬拉松運動具有以下幾項指標性意義，因而以其名作為長明賞獎項名稱。
（一）臺灣第一位參與奧運會馬拉松項目之運動員。（1984年洛杉磯奧運）
（二）臺灣第一位參與世界田徑錦標賽馬拉松項目之運動員。（1983年芬蘭赫爾辛基）
（三）臺灣第一位馬拉松突破2:20:00之運動員。（1982年 2:19:16；PB 2:18:47）
🏆長明賞共分為兩個獎項：
1、長明賞破紀錄獎五十萬元，限於台灣男女馬拉松紀錄，如當年有兩位得主將均分五十萬元。
2、長明賞VIP，限於田徑五千公尺、一萬公尺、半程馬拉松、馬拉松，VIP 男女各一位獲獎🏆，各獎金15萬元。
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💡資料來源：
#國手匯 公益平台、臺灣長跑競技網
#生日捐
#圖文不符_小心謹慎
Podcast運動類排名第一名 #跑步不要聽 ，邀請真男人張嘉哲上節目，ep.27你到底是哪個張嘉哲？
今日上線衝上運動類單集排行榜第二名，很符合臺灣長跑競技網冊封的 #無冕王 封號，連Podcast也都拿不到冠軍😂
快來聽聽真男人說了什麼？到底他是Picasso👨🎨？還是Pikachu⚡️？快手刀加入網址，聆聽三個中年大叔 田鴻魁的趴、跟著象總跑步上學、張嘉哲的臉蕭維👉🏻 https://reurl.cc/kVMbdx
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早前接受了【發緊夢】的夢專訪，這是其中精華內容。
【發緊夢】夢專訪示範花絮 | 三人合力消滅九碟壽司、九個漢堡、九隻熱狗 (FEAT. 潮、泰萊)：
https://youtu.be/3M-7FrkhvuY
本人並不擁有此影片版權，此影片僅供備份之用，原文及原片連結如下：
http://www.orangenews.hk/lifestyle/system/2018/09/20/010099457.shtml
文：Dustin 攝：Sonial、Jacky 剪：Sonial
「日常生活中接觸太多文書、網絡、電子設備，其實愈來愈發覺和現實世界有距離、抽離感。」Mark是一個競食愛好者，他說參與競食不是為了獎金、不是為了免費食物、也不是為了拍片呃like，而是因為在競食的過程中，才覺得自己真正活著、掌握生活。
獨食食不如眾食食
運動衣著配上結實身形，單從外表實在看不出Mark的「食」力，但原來Mark在香港的各類型競食比賽都有很優異的成績，甚至是部分的紀錄保持者：「7年前有位親友介紹我一個窩夫巨無霸挑戰，我即管去試了一下結果真的成功了！」成功了一次後就繼續玩下去。
直至4、5年前更在深水埗的一個拉麵競食比賽，認識到競食團隊「饗民」，更加入其中交流競食技巧：「在群組內分享和交流，如何容易去挑戰一樣食物，這是獨自一個人永遠不會知道的，要一班人一起切磋水平才會上升」。除了一班好隊友，也在不同比賽認識到其他競食強者，識英雄重英雄Mark稱之為「靈魂的碰撞」。
所有運動都是自虐
有些人會覺得競食是浪費食物，但Mark對於這種指控感到莫名其妙：「我們比賽時會把食物都吃光，不知為何會覺得我們浪費」。Mark一路在網上創作一些示範影片，灌輸正確的觀念：「基本上所有競技都有一定風險，尤基是運動，要降低競食的風險、增加樂趣的話，必需有足夠的事前訓練」。如果普通人故亂參加競食比賽，等同叫一個未試過長跑的人去跑馬拉松。
「和跑步有點相似，因為我本身愛跑步，跑步也很辛苦會喘氣會流汗。」Mark不認為競食是「貼錢買難受」，而他同時也是一個業餘的跑步團體教練，兩者貌似互相抵觸，但Mark澄清競食者多有運動，一來要消化大量食物的熱量、二來競食是講求多組肌肉及消化系統的配合，更指出美國國慶熱狗賽的選手也不胖，因為肚腩會阻礙胃部擴張。
吃 是一場馬拉松
「人類是有點折墮，總是喜歡挑戰自己，才令自己感受到生命的澎湃感，進食的時候感受到存在的感覺。」Mark每天起床都會喝1.5公升水，而且要30秒內喝完，作用是令到自己每天都適應到胃部擴張的感覺，假如當日在街上見到有挑戰也可隨時參加。
「如果真的有一天我不能再比賽，我覺得會相當傷心，因為這己經成為一種習慣，突然不讓你做一定會渾身不舒服，強行要拿走它是非常痛苦。」Mark說競食者的黃金年齡是25到30歲，雖然比起20歲時的體能可能會稍為下降，但是競食的經驗可以彌補，而參照外國的大型賽事，參賽者有的去到70歲也有很好的成績：「我會吃到吃不了為止」。
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