成功爭取專案補助❤讓學生運動更安全！
致政向教育部爭取的3所國中小運動操場及週邊設施整建計畫已核定通過，未來埔墘國小、實踐國小及溪崑國中的孩子們，將擺脫在老舊破損的操場上運動的日子，致政也會督促相關計畫的執行，讓學校師生早日擁有安全舒適的運動空間，孩子運動得開心，老師家長也安心。
#板橋無限政在實現
運動的日子 在 羅致政粉絲團 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5,760的網紅靜音Silent Hui，也在其Youtube影片中提到，#ApexLegends #遊戲直播 #得閒打下機 逢星期五Happy Friday每星期直播打機 同大家一齊吹下水 又變番冇得出去食飯既日子 唯有繼續係屋企打機囉~...
運動的日子 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的精選貼文
我是豆漿富翁🥳
一直嚷嚷要好好補充蛋白質，蛋白質就來了~
而且是 #植物性蛋白質
#豆桑鮮打豆漿 口味有夠多，11種！
（說不定還有更多）
📌原味 / 地瓜 / 金瓜 / 杏仁 / 芋頭 / 薏仁 / 可可 / 抹茶 / 阿薩姆 / 鐵觀音 / 紫米紅豆
給容易喝膩或害怕豆味的你（的我）😁
其中包含無加糖和微糖的，
也有大小罐之分，320ml和960ml，小的約有2份蛋白質，
微糖的建議放在有運動的日子喝😉
📌主打：
🌱 每日選挑好⾖➡️頂級IP認證NO GMO非基因改造黃⾖
🌱 使⽤在地食材➡️自然農法新鮮食材
🌱 100%不濾渣➡️有沈澱是正常！
很濃郁，喝之前一定要搖勻，喝到完整的營養。
豆桑鮮打豆漿
電話訂☎️02-2748-5579 / 0966-795-579
地址📍台北市松⼭區南京東路五段250巷5之5號
(捷運南京三⺠站3號出口，步行約3分鐘)
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最後小貼心❤️
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（台北運送範圍內）
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運動的日子 在 Facebook 的最讚貼文
比起一成不變的設計
更喜歡嘗試不一樣的造型款式👀
凸顯身材就靠Qmomo啦😆
X型剪裁該豐滿的豐滿該顯瘦的顯瘦
還有背後的美背小心機👄跟可愛金屬logo
布料材質彈性佳剪裁合身不走光
運動時大動作更安心💃
不想運動的日子
當作性感上身也很不錯🤤
@qmomo_official
#性感剪裁 #瑜伽上衣
#運動內衣 #運動穿著 #運動穿搭 #運動內著 #Sportsunderwear #Sportsbra #推薦運動內衣 #舒適運動內衣 #qmomo #qmomo運動內衣
運動的日子 在 靜音Silent Hui Youtube 的最佳解答
#ApexLegends #遊戲直播 #得閒打下機
逢星期五Happy Friday每星期直播打機
同大家一齊吹下水
又變番冇得出去食飯既日子
唯有繼續係屋企打機囉~
運動的日子 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
#居家健身#健身#飛輪車#磁控#運動
你今天運動了嗎?
這次受到BH邀請體驗他們最新的居家健身器材
G7磁控飛輪車
雖然ㄧ輪經常騎著車子在外趴趴造
但是總會遇到下雨刮風不能出門運動的日子
這時候居家健身器材就是陪伴訓練的好幫手
這一集就簡單的跟大家分享
G7磁控飛輪車的體驗心得吧
相關影片》
【東進武嶺】https://youtu.be/T0-LSzvZ-hc
【如來神掌】https://youtu.be/OMRjtlZuogI
【西進武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【宇老大滿貫】https://youtu.be/d9p8hDC-L8s
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
運動的日子 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #產後運動
🥔別再叫我沙發馬鈴薯～今晚用沙發做運動！
🛋眼睛追劇配黑面蔡媽媽的沙發運動，身材愈追愈辣。
⏱每天15分鐘5組動作全身練好練滿。
本集黑面蔡媽媽的居家運動教學，要來練全身，
📌要準備什麼工具呢？
只需要一張沙發或沒有滑輪的椅子，
甚至是在床邊也可以練。
一邊看電視追劇一邊運動的日子終於來了💪
媽媽的時間有效利用，練好練滿，
和沙發馬鈴薯說Bye～
來～掌握一下訓練方式，
👉5個動作，一個動作做3組，每一組做12到15下。
👉運動時間：約15分鐘。
👉全身肌耐力，從手練到腿。
👉運動變化：徒手、沙袋式啞鈴負重等。
還在考慮要不要從沙發上站起來運動？不用！
今晚就在沙發上運動吧🤩
家裡場地太小？還可以參考《2塊巧拚的間歇運動》
天氣熱了吊嘎準備好了，搶救手臂和背影，可以參考
《每天15分鐘，夏天當背殺。》、《300秒瘦手操》
一邊運動一邊啃韓劇的日子，今晚就開始吧💋
📢本周三發文預告：我與餓的距離之大熱拿和我的距離
📢本周五影片預告：母親節特輯
📢下周一發文預告：來一杯運動人的心靈雞湯
📢下周二影片預告：沙發運動part2或親子體適能或「許願」
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#15分鐘居家運動 #沙發運動 #肌耐力運動 #產後運動 #核心運動
