#運動母子
隨著疫情逐漸的趨緩,
我和EE也回歸各自的運動領域,
當然,我們還是很謹慎哦!
在課程上選擇小班制,也自備運動用具上課,
最近EE滑板比賽將近也會選擇離峰時段到戶外滑板場練習,
而且雖然餐廳已開放內用了,
但我們暫時沒有內用的意願,
所以EE媽都會自備方便飲食的點心,
無糖豆漿幾乎是我家冰箱的常備品,
飲食控制或外出運動很方便補充到蛋白質,
只是有個缺點就是一定要冷藏保存。
還記得EE在母親節做了一道豆漿料理嗎?
統一陽光系列也新推出了無加糖豆奶哦!
只有黃豆+水的組合,屬於植物性蛋白質,
雖然只有黃豆和水的成份,
但喝起來也很香濃哦!
無論是EE練習滑板,
或EE媽上空中瑜珈都需要消耗超多體力,
統一陽光無加糖豆奶就超適合在運動後補充,
重點它是首瓶獲得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的優質豆奶,
超高溫殺菌+無菌填充包裝,
讓我們可以常溫帶出門,超級便利呀!
你們一定會問:EE會喝無加糖豆奶嗎?
從EE媽開始飲食控制,
EE就開始跟著媽媽喝無糖飲品,
一直到現在,他如果喝到加糖的,就會說:「哦~也太甜了」
其實黃豆本身就帶點自然的甜味,
所以想要讓孩子調整喝無糖的話,
可以選擇加糖與無糖混合慢慢調整比例,
漸漸的就會像EE一樣習慣喝無加糖豆奶,
EE媽體驗完後已愛上,直接到momo下單兩箱囉!
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#統一陽光無加糖豆奶體驗
同時也有85部Youtube影片,追蹤數超過5,790的網紅赤ちゃんかわいいビデオチャンネル,也在其Youtube影片中提到,生後3日の新生児。初めて母子同室になりなかなか寝れなくて大変だけど赤ちゃんの可愛さに感動する。 その気持ち、分かります!! いっちゃんの動画を紹介させていただきました。 インスタグラム https://www.instagram.com/i_baby0118/ とってもとっても可愛いいっちゃんと ...
「運動母子」的推薦目錄:
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運動母子 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
運動母子的假日午後
#孩童巴西柔術也太萌🤼♂️
#媽媽微鍛鍊微跑步努力伸展🏃♀️
#今日早晨從麥當勞滿福堡開啟🍔
#肚子大了心情也好了😅🤣
運動母子 在 呂如中 Facebook 的最佳解答
500公里的一些事----
1.每次跑都拍一張天空照.
2.原本動機是拉媽媽出來運動,母子也比較有互動,後來變成減脂目的,如今是真能感受跑步的快樂,才願購買專業衣物.
3.秋葉原是我第一次在國外晨跑,4度C,凍到靠杯的竟是雙手!
4.某一夜發現有人跟我後面跑,我加快速度,這傢伙便開始衝,我就開始追...這是我第一次跑了30幾圈操場卻感受如飛翔.
5.朋友吃官司及母親生病都促使我一直外出跑步獲得腦內啡.
6.最討厭鞋濕的我,竟能享受雨天跑步的樂趣,因為降溫補水反而跑更遠.
7.從沒想過在騎了10年以上的河堤慢跑!從沒想過害羞如我可以沿途say hi ! 從沒想過只因調整呼吸方式就從固定3-5公里躍進到16公里!從沒想過長期遠程散步的我會膝蓋痛!
8.有次跑操場三圈累了想結束休息時,一群國中女生認出了我坐在樹下看我跑,我硬ㄍㄧㄣ多跑了七圈,喘如老牛.
9.某夏日傍晚跑完回家血尿嚇到尖叫.
10.初到陌生地藉跑步認識環境.
運動母子 在 赤ちゃんかわいいビデオチャンネル Youtube 的最讚貼文
生後3日の新生児。初めて母子同室になりなかなか寝れなくて大変だけど赤ちゃんの可愛さに感動する。
その気持ち、分かります!!
いっちゃんの動画を紹介させていただきました。
インスタグラム
https://www.instagram.com/i_baby0118/
とってもとっても可愛いいっちゃんと
仲の良さそうなご夫婦にとってもとっても癒されます!!
оО〇・-赤ちゃん可愛いビデオチャンネルでは-・оО〇
「赤ちゃんのかわいい動画を増やして世界をハッピーに」
主に日本の赤ちゃんの動画を投稿しています。
毎週火曜の19時に投稿します。
・産まれたばかりの新生児
・赤ちゃんのクスっと笑える動画、便利グッズを使ってる動画
・ちょっと子育てに役に立つ動画
・赤ちゃんのフリー映像素材(フリー素材と記載のある動画)
などなどなどをお送りします。
チャンネル登録お願いしますヾ(*'▽'*)ノ
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I run a channel that introduces videos of Japanese babies.
I introduce Newborn baby, Funny videos of babies,
Please be healed by the cuteness of Japanese babies
Japanese baby
일본의 아기의 귀여운 동영상
本当に、可愛いな〜。
可愛さの極み!!
赤ちゃんは偉大ですね!
#赤ちゃん #baby #天使 #funny #funnybabyvideos
運動母子 在 義起幸福 Youtube 的最佳貼文
憶母親生平事略
先母陳包玉蘭,民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村,自幼乖巧賢慧,家中排行老四,前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟,小時家境非常的窮困,母親沒有機會上學讀書而目不識丁,從小除了幫忙家事謀生之外,還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟,日子雖然過的貧寒,兄弟姐妹感情卻是彌足珍貴。
民國三十八年擔任醫護女兵和父親相識結褵,民國四十四年隨著父親帶著一歲女娃(大姊)跟著部隊,自浙江大陳島撤退來台,到了台灣先落腳於高雄美濃,寄住在簡陋的活動中心角落,生活非常的克難,慶幸的是再獲一女(二姊),因為一份軍餉無法養活全家,母親忍痛將大姊二姊分別寄養在兩位叔叔伯伯家,母親隻身到台北,為台灣有錢人家幫傭,數年後全家又再隨部隊遷移,落腳在澎湖縣西嶼鄉,再得三姊四姊五姊和么兒明義。
父親在澎湖服役於反共救國軍海上大隊,當時軍人眷屬生活極為困苦,為了填飽一家六個小孩的肚子,母親領著大姐四處撿拾地瓜、落花生帶回家補充糧食,為了改善生活在家圈養小豬二隻,大姊每天去軍中收集廚餘,挑回家中飼養小豬,把豬養大後賣掉變現貼補家用,後來父親又調回台灣到三重衛生大隊服務( 清潔隊 ),母親帶著我們一家大小住在三重正義南路垃圾回收場旁的「違章建築」,每天去垃圾場做回收分類賺一點微薄的收入貼補家用,有一年垃圾場發生大火,燒掉了我們遮風避雨的「房子」,那年爸爸決定退伍並簽約遠洋商船出海工作,一年只能回家一次,媽媽決定搬家到五股鄉貿商眷村租屋,為了讓孩子可以上學讀書。
母親一人養活五個小孩吃穿讀書,省吃儉用在家中做聖誕燈手工,所幸父親軍中老友幫忙,介紹到某校長家幫傭又到泰山高中當工友,母親看不懂字但能分辨公文,還會分類印刷考卷,學校任何雜務工作她都使命必達,62歲屆齡時必須辦理退休,校長、主任、老師、職員都捨不得最和藹可親的「陳媽」退休,時至今日母親在學校的待人處事、工作態度都還在老同事口中傳頌。
為了陳家,奉獻一生青春歲月,吃盡千苦萬難,韌命的無怨無悔,教養五女一子,雖未要孩子追求「求功成名就」,但母親以言行身教,引導子女們崇禮尚義、教忠教孝;有段時光母親嘴巴不說但對於分離近四十年未見的大陸親人,思念溢於言表,在政府開放兩岸探親之際,民國七十九年由明義陪伴父母兩老返鄉探親,從浙江寧波機場回家途中,翻山越嶺舟車勞頓,折騰近20個小時才找到兒時老家,父親見其家鄉親人,矜持依舊但仍是濕透眼眶,母親回到石浦老家見到兄弟姊姊,緊緊相擁泣不成聲,好似幾十年來所受的苦難,回到「娘家」,情緒徹底的崩潰渲洩,這是時代的悲劇,也是命運的無奈。
來到寶島台灣,不論何人何時何地,她總是笑臉迎人,真誠親切,從一個道地外省婆變成安身立命,說著流利台語的台灣媽媽,每天早上5點就到後山走路運動,天光微亮就到土地公廟,誠心上香、奉茶、擦桌、掃地,三十年如一日,媽媽燒香拜佛從不求榮華富貴,只跪祈子孫平安。
媽媽的好人緣是鄉里鄰居公認,也是明義每次選舉的最佳助選員,幾次選舉她瞞著大家,自己默默背著文宣走到泰山市場沿路發送,見人就說這是我兒子「陳明義」他在選舉,請你幫幫忙投他一票,偶有反對者直言不支持,她臉上流著汗、心裡淌著血,仍然彎腰鞠躬禮貌謝謝,這是娘親疼子,母儀天下!
103年明義参選議員連任失敗,一段剪輯不實的影片形塑她的兒子是惡行惡狀欺負清潔隊的政客,透過電視網路報紙等媒體刻意傳播,明義以五票之差落選。這對媽媽的精神及健康無疑是一個嚴重打擊,雖然她知道兒子是因為擋下五股「設置火葬場、殯儀館」,被反撲攻擊而落選,但她無能為力,許多左鄰右舍、爬山拜拜的老朋友,都給予最大的安慰和鼓勵,媽媽卻還是因此淡出人群、沉默寡言。
104年明義依舊如常每日到服務處上班,但母子間相處卻有變化,常常相對無語, 她怕我難過,我怕她傷心,這一年,我第一次有時間為自己媽媽過母親節,親自為她別上胸花,但我知道這是媽媽一輩子最心痛的母親節。
105年5月,我遞補回議會再任議員,107年5月媽媽當選新北市模範母親,在公所的表揚會上我跪著奉茶,在市府的表揚會上朱市長頒證,全家人一同獻花,媽媽露出了好久不見的溫馨笑容,這份榮耀她實至名歸,當之無愧!
往後幾年媽媽少有出門,我每天都是早上告知「出門上班了」,晚上回到家她幾乎都已就寢入睡,這段時間媽媽眼睛越來越差,身體也日漸消瘦,精神偶有失憶,除了牙齒不好還算健康,但我已深刻體會到「 父母在不遠遊」的意義。
110年7月14日傍晚時分,我摯愛的母親無病無痛在家人子孫陪伴身邊下辭世,走完了辛苦坎坷的一生,看著安祥的遺容雖然不捨,但也慶幸媽媽修得善終,願媽媽一路好走,隨菩薩到西方極樂世界。
我的媽媽,全世界最偉大的母親!
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去年的最長寒假已經夠可怕了
沒想到今年疫情殺個全台措手不及
母子倆24小時宅在家
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媽媽我都非常願意準備起來
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防疫期間我運動不間斷
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