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只要能讓帥堯放電的
媽媽我都非常願意準備起來
PU材質,輕量的結構提升小朋友在揮拳時的靈活性
拳套上還有透氣孔,能使拳套內的濕氣與拳套外空氣迅速交換,維持拳套內乾爽舒適
魔鬼氈設計,隨時調整鬆緊度,穿脫也方便
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
可以保持適當的體重
強化肌肉功能,促進心情愉快
幫助大腦發育、心智發展
還能在運動中灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
防疫期間我運動不間斷
帥堯從一週3天,一次10-15分
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帶著孩子疫起運動➕健康飲食
提升自我保護力之餘
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防疫運動不間斷 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳貼文
[馭兒樂:親子運動不間斷]
帥堯都能跟著大人做肌力30分鐘了
妳們到底有什麼資格說做不來
沒關係!沒關係!~
妳們最好一直做不來
這樣我就不是最胖的了🤣🤣🤣
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防疫運動不間斷 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
[停課不停學/親子防疫運動不間斷]
➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw
媽媽有點後悔用跑10圈當暖身
跑完我整個暈🌀
疫情期間我的辣妹子班
天天線上💪運動&瑜珈不間斷
🌸漢芳療🍊橘肌緻也使用不間斷
媽媽我人也不小心➡️小了一圈🤣
感謝辣妹子群的無敵正能量💪
凡事從自身改變起
不只自己更健康、更美逆
也帶著家人、孩子都動了起來
在這個時期
一家人👨👩👧👧可以平安健康的在一起
是多麼幸福的事情❤️
一樣防疫宅在家
妳活著成怎樣了⁉️
願意動起來,永遠都不晚
快來跟我疫起動一動吧💪
想知道體態緊緻的秘密⤵️
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影片內的親子鞋⤵️
👟V-TEX地表最強耐水鞋-Hello黑色
每個孩子都必備一雙防水運動鞋
下雨天無論是上學還是旅遊
穿著運動鞋就是比雨鞋好活動
除了防水,透氣排濕也很重要
孩子不用泡在濕鞋裡整天
媽媽不用再聞恐怖腳臭味
V-TEX的防水科技
真的是拯救了不少媽媽呀😆
再來是我挑鞋的重點選項👉全腳包覆性
母子倆無論是運動或跑步
鞋子包覆性越高,腳部也越穩定
活動時的安全度也會大大增加
前後拉耳設計,讓穿鞋更方便
腳後跟字體反光,增加晚上出門安全性
更多介紹都在文章中⤵️
👦🏻帥堯表示:以後踩水不用被罵了
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防疫運動不間斷 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
你的身在過去,心在末來
在瑜珈中,你的身心同在當下。
— —艾揚格大師
🧘🏻♀️船式(Navasana)戀哪裡⤵️
✅強化核心肌群,美化腰部曲線
✅增加腿部力量,雕塑臀腿
✅鍛鍊背部肌群
✅增加平衡感、協調性、專注力
最後,提醒一下大家
是肌群用力,不是臉用力
戀瑜珈,表情要管理一下嘿
來吧~
🧘🏻♀️船式做起來,疫起瘦小腹、瘦腰又瘦腿