<瘦身餐>
蛋捲將滿一歲的現在，親餵母奶也將屆滿一年，媽媽我覺得也是該啟動羞恥心的時候了，於是挑了個良辰吉時（其實就是生理期剛過，新陳代謝比較好的時候）再來執行個網路流傳多年的三日減肥餐。希望逼掉身上從做完月子就緊巴不放的兩公斤肥肉。
我多年以前很喜歡這份食譜，因為他看起來一點不可憐，每天的菜色有肉有菜有澱粉還有好吃的花生醬和冰淇淋，讓人覺得節食也可以是件開心的事。而且號稱吃三天便可瘦兩公斤，雖然我從沒達成過，頂多就是0.5到一公斤吧，但對於我長年聞風不動的體重來說，是為有效食譜。
但是沒想到這次執行起來，只是半天，我已經餓得頭昏眼花，裡頭的澱粉量對於一個在生活裡操勞拼搏的主婦來說，太少了～～～這種分量只適合還有點仙氣的少女吧。於是大嬸我自作主張的加碼所有澱粉份量，凡吐司都加倍，有時還會偷吃點餅乾(以防餓死）.....這樣不知還有用嗎？
這是第一天的晚餐，我把肉片用醬油醃過，乾煎不加油，甜豆莢清燙之後拌入肉片中沾點鹹味，整個美味度就提升了二十分吧，冰淇淋任性地選了抹茶口味，在加上蘋果和葡萄以及一杯熱茶，就是我本日的晚餐全圖。
等等要和蛋捲一起早睡了，只有睡著，我才能忘記聽見肚子咕咕叫的聲音而去摸餅乾吃。
#這樣亂弄到底可以瘦幾公克我們兩天後看看
＃有興趣的朋友估狗一下三日減肥餐就有了
＃有花生醬和冰淇淋的就對
這樣亂弄到底可以瘦幾公克我們兩天後看看 在 到底瘦一公斤要多久？用科學的計算方法，輕鬆規劃專屬減脂目標 的推薦與評價
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