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【他若敢那樣對我，當初怎可能考慮他⋯親密關係的地雷區：別在婚姻裡追求優越感】
在感情中，每個人都是有自尊的，他之所以寵你遷就你寬容你，無非是因為愛你，但你絕不能肆意揮霍他對你的愛！
當你認為自身的優勢更強，可以找到更好的另一半時，你就會時不時地用這樣的優越感去「打壓」、「吐槽」，直到激怒對方…
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上次提過了 #自卑情結 這個名詞，透過優越感讓自己逃避自卑帶來的無力感，這樣的心態稱之為「自卑情結」，本篇將跟大家介紹的是，自卑情結的另一種變化型態： #優越情結
與自卑情結相同，優越情結也是自卑感的衍生物。
自卑情結的表現相對比較隱性，從外在的行為可以明顯看出這些人正在受自卑情結所擾。他們不相信自己的能力，貶低自己的價值；他們經常認為自己一無是處，並且以此為藉口選擇放棄努力。
而優越情結則是看不出自卑，甚至有點對自己過度自信。
他們可能經常批評他人，透過貶低他人的能力來提升自己；或是強調自己認識多少名人、總是炫耀自己擁有多少的財富；他們也可能會聲稱自己擁有他人沒有的能力，例如預知未來或是藉由觸碰就能醫治他人的惡疾，甚至抱怨這些能力帶給他相當大的困擾。
“優越情結，是有自卑情結的人用來逃避困境的一種方法。他在覺得「自己不夠好」時反而轉了心境，做了「自己最好」的假設；這種虛偽的成就感彌補了他無法承受的自卑。”《阿德勒心理學講義》，阿德勒(Alfred Adler)，台北市，經濟新潮社出版，2015年。
優越情結是自卑情結的補償，而兩者可能同時會出現在同一個體身上，因此我們在自卑情結的人身上看見了優越情結也是很常見的。
人都會有自卑，但自卑感並不是疾病，相反地自卑感是促使人持續向上發展的推力。
當個體無法朝有益的生命風格發展時，自卑感才會變成自卑情結或是優越情結。
健康的人不會出現自卑與優越情結，甚至連優越感都不會有。當人脆弱的時候就會失去對社會的興趣，轉而追求自己認定的優越，而這樣的作法往往無法真正的解決問題，反而會使問題變得更加嚴重。
阿德勒認為精神病患、問題兒童、罪犯與自殺者，這些族群都有著自卑或優越情結；他們缺乏社群情懷，因此所做的一切都只是為了滿足自己，這反而讓他們難以融入社會，也不懂得如何處理人際方面的問題。
克服自卑或是優越情結需要的並非改變行為，而是從根本的生命風格去改變；他們需要重新培養社會興趣，唯有在追求優越感的同時也能夠對社會產生興趣，發現自己的能力可以貢獻給社會時，才能夠讓人生重新回到有用的面向上。
“經驗本身並不重要，重要的只是它們的用途——被用來印證生命的意義。”《自卑與超越：生命對你意味著什麼》，阿德勒(Alfred Adler)，新北市，好人出版，2020年。
在個體心理學當中有提到，心理創傷其實是不存在的，是個體為了逃避某些課題而將過去的經驗視為創傷；個體必須認定這些經驗對自己有害，才能達到持續逃避面對這個課題的目的。
我們必須了解，大腦的組成並非固定而是每一天都在改變，因此改變思維並非不可能。透過練習，過去曾經被視為創傷的經歷，也能夠成為讓自己更加堅強的經驗。
阿德勒認為社群情懷是人類的本性，個體必須先發展出社群情懷才能形成有用的生命風格；缺乏社群情懷的人當涉及個人利益時就會容易排斥與他人合作，因此當克服不了自卑感時，就會轉變成自卑情結或是優越情結。
社會情懷可以使人們明白生命的意義在於合作，並且接受自己一個人的能力是有限的；在無法靠自己解決問題的情況下，可以透過與他人合作的方式共同解決困難，同時也能夠將自己的能力奉獻給他人。
追求卓越的本能使人類會不斷地想要追求優越感，但只要努力的方向是為了追求有用的事物、對社會有益的一切，那麼價值觀就不會偏差，也不容易會形成精神疾病了。
對社會有益並不是指像是愛因斯坦或是霍金那樣，對人類有巨大影響的貢獻，而是能夠帶給社會正向發展的一切。
對社區警衛一個友善的微笑；對自己的員工一句由衷的感謝；超商的零錢捐；下班回家的路上買個單親媽媽地瓜當晚餐，減脂順便幫助他人，這些皆是對社會有益的行為。
若讀者認為自己都要靠他人來幫助自己了，何來能力幫助他人，這樣的心態就是自卑情結在作祟了。
任何一件小事情皆能夠對社會有益，即使是接受他人的幫助，因為自己接受了他人的幫助，而使他人對社會產生貢獻感；因為幫助他人獲得了貢獻感，這些就是自己給這個社會帶來的貢獻了。
如果此時你有了「那我都等人家來幫助我就好，反正這樣也是對社會有貢獻啊。」這樣的心態，那就是優越情結了；健康的心態，是可以坦然地接受他人的幫助，並且不吝於分享自己可以貢獻的能力。
筆者曾經看過一些暖心的新聞，無家可歸的街友即使自己挨餓受凍，也要將乞討來的金錢買糧食給陪伴自己的寵物，並且將身上僅有的衣服給寵物保暖；另一則新聞則是一名獸醫總是隨身攜帶醫療包，在路上遇見帶著寵物的街友時就會免費為他們的寵物義診。
克服自卑與優越情結，首先就是要對社會產生興趣。
街友對寵物的付出；獸醫看見了街友對寵物的付出而義診；記者將這些社會議題撰寫成文章放在網路上；一般民眾閱讀完之後將文章轉分享出去造成更多的曝光；有影響力的人士開始拋磚引玉幫助街友……
在這當中的每一個人，從街友到只是轉分享的每一個人，做的都是對社會有益的事情，每一個人都對社會產生了貢獻；會有這些行為，就是因為擁有社會興趣。
哪怕自己做的事情再渺小，只要持續朝這樣的方向而努力，就能夠克服自卑與優越情結，並且讓自己變得更加強大有能力。
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“我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活……沒有人能長期地忍受自卑感，人們一定會採取某種行動來解除這種張力狀態。”
“由於自卑感會讓人感到壓力很大，所以人們會透過尋求優越感的方式來釋放壓力，補償自己，但這種方式是不能解決根本問題的，而是走向了生活的無用面，只是把真正需要解決的問題擱置一旁。”《自卑與超越：生命對你意味著什麼》，阿德勒(Alfred Adler)，新北市，好人出版，2020年。
阿德勒認為，人天生就有追求卓越的本能，「自卑感」是為了達成追求卓越的目的而產生的情緒。自卑感同時也是人類文化的基礎，現在的科技與文化皆是來自於人類為了克服自卑感而形成的。
因此，自卑感的存在對人類而言並不是壞事；自卑感是人類文明持續進步的動力。
健康的自卑感會透過自身的努力去改善情境，但一個人認為無法靠自己的努力或是透過夥伴合作關係去解決問題時，就會衍生出另一種補償心態；透過優越感讓自己逃避自卑帶來的無力感，這樣的心態稱之為「自卑情結」。
自卑情結的產生，是因為個體的生命風格做出了這樣的選擇。在上一篇文章當中有跟大家說明過，生命風格會決定個體用什麼方式去克服自卑感或者獲得安全感，但是個體選擇的方式為何是由心智決定；心智所選的不見得是合理或是正確的，而是心智認為這是正確的。
社群情懷（又稱社會意識）是每個人類天生就有的技能，擁有高度社群情懷的個體所做的一切，都是建立在對他人能夠有所貢獻為基礎上。此時的貢獻並非是指很了不起的大事，而是能夠與他人互相合作共同解決人生遇到的困難。
雖然社群情懷人人都有，但在生命風格形成的初期，若個體沒有學會合作關係，社群情懷也就無法順利發展。被過度寵溺或是被漠視、虐待的孩子，他們無法相信自己能夠透過自身的努力克服困難，也無法理解透過與他人的合作一起解決問題，他們缺乏了足以適應社會的社群情懷。
過度寵溺的孩子會認為所有的問題都應該是由他人為自己處理好，一但出現了自己無法克服的困難都是因為周遭的人太冷漠，沒有人願意幫助自己；被漠視或是虐待的孩子則是會認為，自己沒有足夠的能力能夠克服這些困難，並且這世界上也不存在著會願意幫助自己的對象。
自卑感是非常廣泛的，生命中的所有問題都會讓人產生自卑感，健康的人會在遇到阻礙時，會找出其他努力的方向；有自卑情結的人在面對問題時，則是會執著於某一個固定的方向，而且絕對不允許自己改變。
例如為了逃避與人交際而產生頭痛症狀，個體認為自己因為頭痛所以無法與人交際，此時若是給予治療頭痛的藥物去消除了頭痛的問題，當個體需要與人交際時，就會再出現其他令他感到不適且必須逃離的新症狀。
因為個體的方向就是「遠離人群」，因此不論給予什麼樣的方式，只要他的方向不改變，結果就不會改變；他需要被改變的是最終的目的，而非他的行為。
自卑情結的人並不在乎自己的行為在他人眼中是否正確，他們的目的就是為了獲得優越感；他們所選擇的方式不是取改善情境，而是透過一種自欺欺人的行為來自我陶醉。
自卑情結的人都有個共同點，就是為自己設立了太高的成功目標；因為無法達成目標，因此只能夠透過優越感去彌補。這會使他們的問題越來越嚴重，原本只是有點神經質最後也可能會惡化成重症精神疾患。
阿德勒的書中提到，自殺是追求優越感最為極端的一種表現，因為個體已經認定了自己無能為力改變自己的處境，因此透過自殺的方式去控訴某個人或某件事。
追求優越感是人的本能，只是在沒有學會合作關係、缺乏社群情懷的情況下，個體會發展成自卑情結並且終其一生都深受其擾。不論是透過自殺或是推卸責任、逃避問題等方式獲得優越感，只要能夠理解他們為何會形成這樣的生命風格，我們就能夠明白，其實他們並非沒有為自己做任何的努力。
他們跟世界上的任何一個人都一樣努力，只是他們努力的方向是錯誤的；當努力的方向都只是為了自己時，就難以真正的克服問題。
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基於這麼多人在（以訛傳訛的）說：愛在曖昧不明時最美～ 奇怪！曖昧到底是美在哪兒？
該不會是享受超友誼的滿足感？還是默契和情愫對眼的優越感？
太難懂了啦！
而因為文青姊的曖昧經驗超乏善可陳der，只好再揪重磅嘉賓，同時也是曖昧高手（oops 他不承認！）的借問好友－ 深夜馬戲團 Bob 來加持發想談論（分享個人經驗？）
不過，我們居然連定義「曖昧」都花上十分鐘？這麼脫序的兩人是要怎麼聊下去啦！？
快來聽超無厘頭的互相挖坑曖昧情境大挑戰
🚀借問螢光筆捷徑：
02:50- 友達以上，戀人未滿
06:05- 不再confuse，英文這樣解釋
08:30- 妳可以陪我過我的生日嗎
10:55- 我不會曖昧，我只會調情
11:55- Bob 清點談心的紅粉知己
13:10- 翻天覆地都要找到soulmate
18:50- 已婚的男性的朋友的暗號
23:30- 從前從前，有一個Bob 的曖昧
29:00- Bob 再度陷入沉思：有伴侶還能調情？
30:25- 超荒謬的設計調情對白
31:20- 曖昧追求的是暗爽？
31:50- 有人終究出賣老婆做範例
35:40- 美眉漸進式的肢體語言來了
38:55- 共飲飲料、間接接吻啾啾
#借問一下 #曖昧 #戀人未滿 #soulmate #深夜馬戲團 #紅粉知己 #假議題
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無時差feeding 好料的、好玩的、啟發的、起鬨的，絕對是紓壓好選擇
【ROOFTOPMOB CYPHER】
團員們私下磨練技巧的經典之作，釋出！
挑戰DJ Premier製作的經典，致敬傳奇永遠不滅。
🙏
S/O DJ Premier from Gang Starr ＆ Rass Kass
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Credit
ROOFTOPMOB - 黃金小子 Golden Child [Official visual]
Producer ：ZacRao
Beat：Ras Kass - Golden Child (prod. by DJ Premier) Instrumental
Recording Studio：金剛門大樹林工作室
Rappers line up : Aminato / John J / Lil $tummy / Zashō / LICKONE / Teddy / ZacRao.
Art direction： Jinglickers
Animation： Yunni Wu
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Official site 官方帳號
Email : rooftopmob2018@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/rooftopmobofficial/
Instagram : https://www.instagram.com/rooftopmob_official/
Soundcloud : https://soundcloud.com/rooftopmob/
StreetVoice : https://streetvoice.com/Rooftopmob/
Art direction：https://www.behance.net/jinglickers
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Lyrics:
[Aminato]
ay yo we keep it real son
將恩惠跟仇恨都撿拾起
針對著 現實的傢伙
我將劍指你
練紙筆 sharp my sword
經驗值 不夠用
金鏈子抵
體現時代的燦爛不跟騙子比
黯淡的傢伙靠經紀 吃爛飯
所以說實力在哪裡(在面子裡)
oh shit dope shit
我持續轉著我的loop
歌詞難產 害怕封鎖
用語都得輾轉
喊著虛假的富 使人反感
前人種的樹
根部交錯出你所能夠走的路
他們削弱了底蘊
我怎麼防守得住呢
所幸他們都愛為了誰最bitch互噴
yo 來自頂 樓的風景
只想佔資源的Shorty不必為那婊子同情了
蹂躪著那些弱的貨色
y’all see we ROOF TOP “MOB” this motherfucker
[John J ]
Damn,so bad
靠北他們不承認我們逐漸壯大
It's true my friend
OK!下賭注玩到這把成功不靠相殺
太多進來的新玩家心態都輕鬆做
不懂新玩法就想做坐下
想拚再多清牌桌
掀開後莊家開大全通殺
真難過 輸到脫褲
沒那屁股玩什麼鬥地主
穿的再酷 開口以為你來自印度？！
搞不清楚 文字才該是衣服
那是門藝術還不進步
我們追求新的高度
現在是黃金世代
我們勵志為榜樣 熊還三餐吃菜
我們不怕失敗 我們衝得太快
我們自成一派 散發王的姿態
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[Lil $tummy]
我不住頂樓但我感覺身在頂上
I don’t pop pill也能看到那幅景象
像是內心住了一隻野獸等著解放
跟我作對 你沒看到他們的慘狀
Like shit 我把大便點石成金
They said太多東西腐蝕人心
是金錢還是權力惡魔問你要不要
就算得到一切怎麼還是一笑都不笑
Asking myself, I keeping asking myself
我不再單純那要怎麼keeping it real
壞人長得慈眉善目how can I tell
我不隨便給人欺負這點gotta let you know
Oh yeah, 我只知道我要繼續grinding
這是我的未來我就不要給人決定
成功的果實每天都預習怎麼rolling
總有一天也會像黃金一樣的shining
[Zashō]
Another night 檢討職不職業,到底值不值?
現在才跳入的口舌之爭算遲了,還是不遲?
這世道瞎忙著比爛的總是正氣凜然
總搞得還篳路藍縷的心煩又意亂著
But nah nah nah nah nah aye
世上人阿物啊
是以稀才為貴
只管用信仰且既往的life style
養著堪用的伎倆 till we find out
now ,talk about the future
talk about the game
假藝術之名的舉動
we don’t jam with dat shit
伴隨同溫層的優越感食髓而知味
than you die in the comfort zone
還裝得比誰專業
nam sayin’
at the same time I realize
生命不是拿來奉獻給扮家家酒的狀態
愛辦麻煩 就跟你同類自己扮
we got rhymes we got life like陳幾年的red wine
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[LICKONE ]
yeah we put down our mic drop errbody scream
Your bitches talking trash talk that's kinda lame
then you gotta pay more to cover up the shame
Bitch you gotta lay low and remember my name
they keep talk about those hate and fears can feed them alive
someday all those nonsense been discuss will pay up a price
they try to broke down mental health and countless innocent live
I gonna put a trap then tear you down cause I’m a devil, surprise
I set a trap for the diggers my favorite haters
I wanna thank them for spending time and effort
I feel like I'm the ninja who can tamed the nine tail's power
Bust down all people mind who try to ruin my happy hour
they all try to go back to the golden age
but wait they are still wearing those gold are fake
time is running out better craved out the jade
Shoutout all my legends are still undead
[Teddy]
一個個喊者peace and love 把hip-hop說的頭頭是道
撕掉玻璃面具 上面寫著中國製造
避開那些辭藻成就你們生存之道
反正跪著沒人知道錢的味道還更重要
What 讓我們回到原點
激動的心跳跟著每個鼓點boom bap
像是初戀 漸漸出現 努力裝酷點
設計每個 字裡行間 成敗得失 談吐之間
之前 開始押韻之前
耳機偷偷放著參劈 頭都不敢跟著點
之後 開始押韻之後
Real talk教會我一切的那正是老莫
從每個歌詞 韻腳中學哲理
變成老學校和新學校的结合體
鞋盒里堆滿舊的歌詞 舊的相片
現在最重要的是那條項鏈 刻著RTM
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[ZacRao]
SAY 'Roof top' 就像黃金年代的 2 PAC
拉緊你的鞋帶 不要露出你的褲襪 不再互相 辱罵 嘻哈不是只有存在於 木柵
又是誰躲在頂樓 想當個 T O P 我們像隻烏龜努力爭一口氣 寫下傳奇 寫下一首 龜兔賽跑 然後紀錄在伊索寓言裡
直到去年底 我們靠著聖誕打出了 就連你 都為之驚艷 之新鮮的屌貨 還不快 去撿你 的耳機 再聽一次 然後設個捷徑 放在螢幕 角落
我們沒再跟你瞎攪和 嘴再臭也沒 有比你的 腳臭 你聽的歌少的像是白紙 我以為手機跟你頭髮一樣被拿去漂過
時裝的設計與概念從來都天馬行空，定價的標準更是無跡可尋。到底我們追求的是時裝的款式、品牌本身，還是牌子所帶來優越感？
今次INNER把一個藉藉無名香港本地品牌 SIMON LAM 帶到巴黎時裝周，讓時裝秀場外的時尚愛好者試穿，看看他們對新晉牌子的看法。
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