#週五上午選秀會
#週五下午我去打疫苗然後就昏了
#所以這篇現在才出現
2021 選秀大年,首輪 13 順位,溜馬放掉當時還在榜上待選的 Moses Moody、Jalen Johnson、Keon Johnson 等高天賦的少年球星,慧眼獨具的選擇大齡新秀 Chris Duarte,已經 24 歲的 Duarte 不只是大齡而已,他是本屆選秀會最老的那一位。XDDD
錯過的三位球星,Jalen Johnson 不好教、Keon Johnson 不好養起來也就算了,我是蠻希望溜馬選擇 Moody 這位側翼防守大將,原因無他,溜馬的外圍防守爛太久了,真的很需要一股能注入防守魂魄的新生力量,因此錯過 Moody 有點可惜,但制服組看的面向和我們球迷不一樣,人家還是比較專業,我想起 Myles Turner 那一屆(2015)本來也很希望可以在第 10 順位撿到號稱『下一個 Ron Artest』的 Stanley Johnson,結果果然沒掉下來,只好選了 Turner,但 Stanley 如今也混得不太好,據說暴龍應該不會留他了,那~還有球隊要給他機會嗎?這驗證了資質再好天賦再高,沒有碰到適合的球隊也是白搭,溜馬不想選 Moody 必定有理由我們不知道,但他們想選 Duarte 的理由就很簡單,因為卡帥中意他。^_<
來賓請幫卡帥點播一首,梁詠琪的「中意他」,謝謝。
好喔,話說回來,有教練的愛很重要,這至少可保證教練不會冰你,一定會給你舞台發揮的。卡帥不在乎新秀是不是大齡,他認為 Duarte 有能力打進溜馬的輪替陣容(給予高度肯定),他具有職業球員的風範,打球有自己的節奏。
KP 總管也附議卡帥,認為 Duarte 工作態度良好,未來有機會成長為一個攻守兼備的好球員,雖然他 24 歲了,但他的打法仍然年輕有活力。
看來 Duarte 來溜馬試訓之後,就給總教練和總管留下超級好的印象,面試第一關順利通過,選秀會正式來也沒有意外的在 13 順位被溜馬錄取,此前 Duarte 所有的 Mock Draft 最高的順位就是 13,樂透區除了溜馬之外,就是勇士也對他有興趣,但得排在溜馬之後,溜馬沒有遲疑地選進 Duarte,雙方情投意合。
「我已準備好防守 1~3 號,如果有需要,我也會練習去守四號。」Duarte 在記者會採訪時說道,欸你怎麼知道我們會叫你去扛四號,真上道耶。XDDD
雖然不是高天賦的選擇,但既來之則安之,以下就簡介一下 Duarte 到底有什麼魅力,讓卡帥如此看重。
Chris Duarte
克里斯・杜阿鐵
Duarte 的特點有三個:『三分球、無球、協防』
是頂尖的三分射手,每場出手 5.5 次,命中率達到 42.2%,是本屆選秀會最好的三分射手之一。
他有一手漂亮且穩定的投籃動作,擅長無球跑位,不只是弱邊定點投射,他能隨接隨投、帶一步跳投、後撤步、假動作再投、分球後再跑位接傳出手、自行運球後找空檔出手、三分線外兩步出手,超級完整的射手技能包,杜哥通通買給你。
既然是無球跑位高手,那就絕不只是三分強,他的中距離也十分擅長,後仰、急停、翻身,加上切入,他的籃下命中率高達 62.7%,是打法非常聰明的搖擺人,善用腳步、時間差、假動作,運動能力雖稱不好,但卡帥認為他被嚴重低估。
作為一個主力得分後衛,轉換快攻當然也拿手,是個優秀的終結者,組織不是他的強項,但他切入時是找得到隊友走位,不時有靈光好球,擋拆也能打一些,每場有 2.7 次助攻。
防守的部分,他是極敏銳的協防高手,預判直覺佳,總是能識破對手傳球意圖進而斷球成功,平均 1.9 次抄截,補防意識佳,以後衛來說,火鍋 0.8 次很優,如果又說他運動能力不好,那他還能偶而上演追魂鍋,顯然他在場上生存的本錢就是極佳的判斷力,讓他的快手成為防守利器。
以上都說長處,那短處呢?大齡、單防差、爆發力低。
大齡代表潛力可能所剩無幾,這沒關係,溜馬就是要即戰力,卡帥都不介意了,能上場打出好球就是好球員。單防差的問題在於 Duarte 的身體素質普通,雖然他說他可以守 1~3 號,但其實他的力量是扛不住那些大型側翼的,同時也沒有足夠的敏捷性可以守住速度飛快的小後衛,這是先天的硬傷沒辦法,只能依靠防守體系來幫忙。
另外 Duarte 主打得分後衛,從他的特點可以看出他是智慧型球風的得分手,不是那種 1 on 1 具有強大主宰力的幹分狂,他欠缺強力第一步,運球技術也非頂尖,這些短板會讓他在對決場面吃虧,只能靠其他面向討回來。
模板:K湯 / Booker / Danny Green / 鄭志龍
一開始看 Duarte 的比賽影片和高光,覺得他的打法很 Old School,很有 90 年代那票射手後衛的特質,聰明、刁鑽、不躁進,射術精湛,一箭一箭射死你,對,其實我浮現的第一個模板身影就是 Reggie Miller,但不知道現在還有多少人記得我溜的一代射手,那就~也很像 Devin Booker,但目前尚沒有 Booker 得 70 的那種狂氣,會提到 Booker 是要說,太陽當年選到 Booker 時有預期他會成長到如今的模樣嗎?沒有不可能,所以雖然 Duarte 貌似不像基石,天賦不高,但誰說他不會在幾年之後成為我溜第一射手?我們~等著看。
球探報告的天花板是說 K湯,地板是 Danny Green,光是 Duarte 有一手和 TJM 類似的防守直覺,他就至少會是一個優秀的團隊球員,他知道怎麼在球場上生存,攻守兩端,投不進時也有幫助球隊的方法,這樣的球員很適合溜馬,可以,很溜馬。
啊鄭志龍是怎麼回事,剛好在 PTT 溜馬板看到板友這樣比喻,好像也有點像,泥鰍龍的智慧球風也是很令人欣賞的,希望 Duarte 在溜馬打出屬於自己的一片天空,歡迎來到印城,你是 #13順位傳承SG的火炬 現在交到你手裡了。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅高光中的高光,也在其Youtube影片中提到,傷兵慢慢回來了 灰狼戰績為什麼如此慘淡?西區墊底,全聯盟最爛! 狀元郎AE絕殺球 進了又彈出來 好可惜! 溜馬 灰狼 延長賽決勝負 Sabonis: 36分 17籃板, 10助攻, 3抄截 Malcolm Brogdon: 32分, 7助攻, 6外線 好可惜!AE絕殺球進了又彈出來 In & ...
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夜路走多了,總會遇鬼,
宵夜吃多了,總是要減肥。
今天!提提研除了教大家如何維持好膚況以外,也要來教大家如何維持健康的體態啦!
這次特別邀請 MoveFit Training 健身房的 Gladys 葛蕾蒂斯 教練一家四口(內含一隻狗狗),來教我們如何居家運動,順便演示超級纖維的抓膚力,在這種蹦蹦跳跳的運動中,也能完美服貼,無論男女老幼都逃不過他的「膜掌」!
今天的運動共有五個動作
1.星星姿
2.抬膝
3.側移跳投
4.鳥狗式
5.伏地挺身
做完約大約20-30分鐘!
對了!如果你不像教練們一樣能面不改色,做完這些艱難的動作,建議大家還是運動後再敷面膜,當成犒賞自己這麼努力做運動!
#超級纖維
#啟動肌膚超連結
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公鹿4-0無情橫掃熱火!完成甜蜜的復仇戲碼。
❓爵士與灰熊你們希望誰贏?
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我自己賽前預測是密爾瓦基公鹿會4-2或4-1勝出,但過程應該會相當激烈,但看了G1與G2後,真心覺得雙方實力已經有著不小的差距
,這挺出乎預料的。
公鹿方面多了Jrue Holiday可以控場穩定軍心差別太大,即使他進攻沒打起來他也有防守與控球的高價值,而Khris Middleton這幾年一直在提升自己打硬仗的能力,字母哥的兩位左右手都在系列戰相當有份量,這無疑是與過往最大的差別。
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熱火其實守字母哥真的很有心得,今天前三節也都將他限制得很好,讓他11投2中只拿8分,但這場字母哥在組織上做得不差,不斷透過自身被針對妙傳給隊友輕鬆得分,即使帳面數據不怎麼樣,進攻被受限,但他在進攻端還是有貢獻,這會是球迷想看到的。
字母哥不僅僅還得努力提升跳投,他在洞察防守的出球與判斷都還需要成長,而這一戰貢獻生涯季後賽新高的15助攻,且還是對熱火,這對他而言絕對可以提升信心與士氣。
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第三節就在字母哥組織帶著三分射手群來追分,直接拉出一波24-4的攻勢奠定勝基,熱火那段期間不僅守不住,自己得分也陷入乾旱期,上半場努力爭取的領先優勢很快就拱手讓人。
第四節字母哥進攻效率也拉回,單節7投6中12分進帳,反觀Jimmy Butler熄火的對比,熱火也氣力放盡無力追趕,只能被公鹿無情橫掃,完成完美的復仇戲碼。
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密爾瓦基公鹿經歷這一關橫掃心魔,我覺得他們將變得更強,或許今年真的有機會衝擊冠軍,面對本季任何一支強隊在陣容的整體性、攻防強度他們都不輸,且如今證明打硬仗也不是弱點下,絕對有能力與七六人與籃網大幹一場。
至於邁阿密熱火方面就難受了,球隊的未來該何去何從?這會是今夏最值得觀察的事情。
我自己是非常替字母哥開心,一直都很欣賞他的態度,很開心他帶領球隊克服心魔,即使他外線仍沒練起來,但他更清楚知道如何應付被針對的窘境。
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⚠昨天熬夜看公鹿與熱火,但真的老了,拓荒者與金塊真心撐不住,只看第一節我就睡著了,所以就不寫了,可能晚上在補看一下過程,但很高興拓荒者能追平系列戰,讓季後賽更加精采。
而睡沒多久馬上七點多起床就是看巫師與七六人,真心覺得好硬好累,加上等等要服侍我家FiLa老大吃飯,所以灰熊與爵士也不會寫了....
不過還是無聊想問大家,爵士與灰熊你們支持誰贏?
不得不說灰熊的拚勁還真吸引人。
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傷兵慢慢回來了
灰狼戰績為什麼如此慘淡?西區墊底,全聯盟最爛!
狀元郎AE絕殺球 進了又彈出來 好可惜!
溜馬 灰狼 延長賽決勝負
Sabonis: 36分 17籃板, 10助攻, 3抄截
Malcolm Brogdon: 32分, 7助攻, 6外線
好可惜!AE絕殺球進了又彈出來 In & Out
AE打了39分鐘 完全就是在練這一支
另外一支灰狼要練的是Malik Beasley 他上場41分鐘
雖然AE沒進 但是看得出他有很強的心臟、潛質
今天是很好的經驗 加以時日 他會是絕殺的高手 主宰賽場
感覺這兩支已經養起來了!!
灰狼佔有地利之便一路領先 可惜末節把領先都花光光
第四節35:29 被溜馬追平 延長賽更是被對手徹底拉開 13:7
溜馬揚長而去 真的是年輕球員要繳的學費 越到緊要關頭 年輕球員接連烙賽 出包 放槍
其實軟糖歸隊後 灰狼打得很有競爭力 雖然Dlo躺傷兵
這三場打敗盡快奇佳的暴龍
前三節和湖人打得五五波 可惜第四節沒有守成
錯失戰機 第四節26:20 最後湖人逆轉成功
這場對上東區強隊溜馬 溜馬結束一波四連敗的低潮
最近谷底反彈 四場贏下三場 目前卡在東區第四 重回東區四強
灰狼一開始展現主場優勢 一路壓著溜馬打
只可惜AE這場手感不佳3-15 三分線四投盡墨 只留下8分的悽慘成績單 如果他發揮平場水準 場均大概15分
灰狼早早帶走勝利 你看他不要得八分 得個十分 根本沒有延長賽
結論是 AE今天真的打太爛了 菜鳥撞牆期 開始針對防守
希望他可以盡快找出自己的癥結點 幫助球隊
為什麼灰狼有機會 Rubio 20分13助攻 看金童打球賞心悅目
雖然已經30歲 NBA打滾九年了 其實他回灰狼真的幫助灰狼很多
KAT 30分 10籃板
Malik Beasley 31分 命中率超過五成
Rubio Beasley KAT
如果這三支主力 加上AE正常發揮 持續成長 灰狼的未來是光明的
而且還沒有算到Dlo 他如果歸隊 我相信觀賞性和競爭力都會提升
雖然今年戰績7-22 季後賽已經無望 但期待來年
我最近都在追灰狼的比賽
特別喜歡AE的跳投 有濃濃KD的影子 雖然他的偶像是閃電俠
特別注意到的是 Malik Beasley的長襪 很顯眼
這種長襪還有AD和杰倫喜歡穿 另外 Malik Beasley的外線也變好穩
這支年輕球隊 需要學會怎麼拿下勝利 避免第四節崩盤 打出自己的節奏
Rubio的到來 重建的速度正在加速中......
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前陣子有大量測試自己的準度 發現很多都還不足 也到了個自練的瓶頸
所以上來請益 想問問看有沒有哪些要點要注意的
1 單純罰球
約7成5上下 上個月 約莫一個禮拜練兩次 一次500球的數據
2 定點跳投 (45度角 三分線內一步)
約6成上下 上個月 約莫一個禮拜練兩次 一次200球的數據
3 左右的急停跳投 (45度角 三分線內一步)
約4成上下 上個月 約莫一個禮拜練兩次 一次200球的數據
4 三分線弧頂
約3成上下 上個月 約莫一個禮拜練兩次 一次100球的數據
其中就是第三項讓我很在意 因為我覺得實戰中最實際的就是這項
我歸納了幾個可以提高急停命中率的因素 請大家幫我看看有沒有不足的地方
1 再發動切入之前要先掌握籃框位置 有助於急停時大致知道籃框位置
2 收球的時候 手和球呈現的姿勢要穩定
3 跳起前就該先找到籃框要瞄準的點
4 空中保持平衡的技巧 和投球的順暢度
5 出手瞬間 注意左手不要出到力 右手以三根手指為主投出
但是不管我怎麼改善這幾點 就是沒辦法在練習中達到5成的目標
更別說是實戰中有人跟防了
由於我現在打球也只是打個興趣的 並沒要到百發百中的神手
再加上基本上 也不可能天天練培養手感了.... 工作和體能都是因素
所以想說 會不會是還有自己沒注意的點 導致急停的命中率提升不了呢?
謝謝~
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