教練，我想打籃球｜30天練出完美投籃
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想要在籃球上有所突破，就從投籃開始🏀
投籃是籃球中最基本也最關鍵的因素，這堂課將幫助你建立正確的投籃觀念，矯正錯誤的投籃姿勢。
我會從過去的教學經驗中挑出最有效、以及投報率最高的訓練項目整理成綜合訓練菜單，只要持續練習就能強化肌肉記憶，就能大幅提升投籃命中率🎯
◤系統化掌握投籃技巧
八 堂 課 成 為 射 手 ◢
[ 🏀 第一步 投籃動作調整 ]
學會正確的投籃姿勢
‣ 手｜拿球方式、出手姿勢
‣ 腳｜腳步站姿、施力位置、接球腳步
[ 🏀 第二步 強化肌肉記憶 ]
提供有效、高投報率的訓練項目
‣ 中距離跳投（定點、動位、急停）
‣ 三分球投射（定點、移動）
‣ 單人和多人訓練菜單
[ 🏀 第三步 融入應用情境 ]
‣ 投籃技巧應用
‣ 判斷出手時機
‣ 判斷情勢，採取不同進攻方式
‣ 一對一單防，完成後撤步跳投
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預計開課時間：2021/11/01
中距離跳投 在 [前鋒] 中距離跳投- 看板basketball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果我希望當一個以中距離跳投為主要得分武器的前鋒
板上各位大大們覺得我可以加強、或是應該加強什麼地方呢
像是接球快速出手 急停後的穩定性之類的...
因為我切入不是很強 中距離以前蠻準的
近一兩年來不常投 命中率往下掉
不過兩邊的底線以及30度角以內仍有一定的準度 (奇怪的角度@@)
三分球大概能投 左45-右45度都是我比較準的位置
但是我的"比較準" 其實仍屬於"不準" 我很少投..
急停跳投不好...
切入騙騙小孩子倒還OK 遇上強一點的就掛點了
大家~ 請給我一個意見吧
這是我寒假龜在家這麼久 看了這麼多球賽得出的結論
當一個以中距離投射為主的前鋒..
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其實如果能切又能投是最好 唉@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.140.65
※ 編輯: bigjm 來自: 218.172.140.65 (02/10 01:03)
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