關於 賴佩霞 語言 的力量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你覺得溝通難嗎？
想成為一個良好的溝通高手？
#三創 #光年探索 Readmoo 讀墨電子書邀請知名身心靈作家－賴佩霞擔任本月店長，讓你對於溝通說話有更深的探索😇

「我盡可能讓選書多樣化，每本書都是和我有關的。」攤開賴佩霞的店長選書，極大佔比來自心理學、親密關係經營、溝通協調相關領域。

「其實我一輩子做的事，都是在溝通。」豐富而橫跨演藝、媒體、教學、出版多領域的職涯經驗，賴佩霞認為自己都是在用音樂、表演、語言與世界溝通。賴佩霞笑認自己從不外向，相反的，她始終沒忘記年幼時近乎封閉內心的自己，「我們之所以溝通，是因為我們都有話要說。」於是，她有意識地培養自己，以說話作為溝通工具，而在與世界互動的同時，更重新擁抱內向的自己。

以自身學術研究、個人經驗為本，賴佩霞書寫出華人圈第一本以「非暴力溝通」為主題的書籍《我想跟你好好說話》，藉實際案例說明觀察、感受、需要、請求四步驟，讓彼此溝通在的過程都能善待他人、也不委屈自己，畢竟，「語言的力量總超乎想像嘛！」

一起翻開賴佩霞的好好說話書單▶https://readmoo.pse.is/3k8rp5
「我一輩子做的事，其實都是在溝通。」——專訪七月店長賴佩霞▶https://readmoo.pse.is/3l8ncb

▌閱讀地點：7F 光年探索

【美好的溝通，帶出語言的力量】

本週末分享會活動即將到來：
☞ 我想跟你好好說話｜分享見面會

時間：10/17(六) 下午3:00
地點：R79 中山地下書街捷運第四廣場(頑童學堂前廣場)
講者：賴佩霞(本書作者)

本活動位於開放廣場空間，無需報名，自由入場

期待您的到來
咱們週末見！

今日書籍作家直播，邀請到心理界很有影響力的佩霞老師，非常的開心可以訪問到老師，這工作讓我太有學習了，非常感恩。

第一次碰見老師，她的身體語言就讓我感受到她的喜悅、親切、溫柔，她還和我說：「你的雨恩就是和這本書有關係耶」

我本來還反應不過來，老師接著說：「語言與恩典啊！（雨恩）」

哇～忽然把我的名字變得好美❤️

因為知道要和老師碰面，所以這陣子都在了解她的書籍，她在公眾平台到演講、廣播，一些做品，真的讓我自己「豁然開朗」。

也讓生活中與人的關係更平衡。都是當下就可以學習的，所以這本書買回去看完，保證你有不一樣的思維。

今天和大家分享的就是「我想和你好好說話」，也許你和我一樣不知道自己語言是有些殺傷力的。

我們說出來的話會取決你想過得生活，言語是最具有醒響力的力量。

而感情是最需要費心經營得人際關係，在富有再有錢得人都會有溝通上的考驗，

所以什麼樣的人需要看這本書？

我覺得每一個人都很需要，不關你是為人母，妻子，或是媳婦，是一位婆婆、主管、員工，兒女，都很需要學習溝通。

而且我看老師的書，驚覺到原來我自己常常言語上常「情緒勒索」，而且是不自覺，所以你現在如果在關係上有需要突破的地方，請你一定要看這本書。

像這本書當中提到非暴力，非暴力溝通是美國心理學家盧森堡博士在推廣的，用愛的語言和世界對話。

那這本工具書提到的四個步驟就是，觀察、感受、需要、請求，當你操練這一塊，就會有很大的改變。

也許我們認為自己說話沒有暴力，但其實有些時候不自覺，

例如：我們常聽到妻子對丈夫說，「你又那麼晚回來，你根本不在乎這個家。」

但是如果換成，「你這禮拜出門三次11點回家，讓我有點擔心。」

就會變得不一樣，老師教我們不要用情緒去說話，不帶情緒的去陳述看到的事情。

所以好好說話這就變得很重要。一句話可以挽回關係也可以讓關係破裂。

我們也常把別人得關心給了臉色，如果對方沒有惡意，不該給對方冷酷的語氣或是臉色，

尤其家人不是來找碴，他們是想關心我們也想參與我們的世界，與我們連結，但我們常一個冷水就過去，或是不耐煩，這都會造成關係上的影響。

所以老師也分享在創作時，老公時不時關心問你餓沒，什麼時候要睡，好幾次打斷靈感，但看著先生關心好奇得神情，依然給先生微笑，耐心回他幾句，

看著先生帶著滿意的笑容回他的寶座，繼續看他的影集，先生得到了「需要」老師自己也很滿足，兩個人都滿足了自己的需要，就會很溫暖。

當心裡願意騰出空間給幸福，無論手邊在做什麼，自然而然可給出善意。

或是還有一個例子，

老師先生清理狗狗的尿，他說：「今天我又清理狗狗兩泡尿。」

這可以有兩種解讀，一是認為他在抱怨，二是單純描述這事情。

如果您選擇第一種就會是：「又在抱怨我每天 在清也沒有拿出來說。」

但如果用非暴力溝通來看這件事，就會先假設，「需要」，那就會知道先生需要的是「被肯定」，

所以換成：「老公好厲害。你好棒，清理的真好，如果以後都可以幫我輕就太棒了。」

重點是，不要總是把對方想的是在抱怨，把對方看低了。

最後再舉例，歐巴馬，他曾是地表上最有權力的總統，但有段時間和妻子有些關係的問題，
因為無法等到歐巴馬吃飯，而影響了她的安排，於是他找了心理諮商，得到了力量，兩人溝通不管如何晚餐準時開飯，這樣妻子更能自主不用被先生工作所牽制，先生已不用因為沒回來吃飯愧疚，或是爭吵，如果沒有妻子這樣得安排與成全，也許不會有後來的歐巴馬。

為了成全對方必須找到內心得平衡。

美國盧森堡博士，推廣的非暴力溝通，讓我們明白，狼性語言是常年教育灌輸我們的模式，而長頸鹿語言是我們非常不熟悉需要細心鍛鍊的方式。

非常推薦你帶這本回去，非常精彩。

用長頸鹿語言和世界對話吧～

幫大家附上連結🔗 https://momo.dm/VnRYAU

#賴佩霞心靈作家
#我想好好和你說話 #回家