今日書籍作家直播，邀請到心理界很有影響力的佩霞老師，非常的開心可以訪問到老師，這工作讓我太有學習了，非常感恩。
第一次碰見老師，她的身體語言就讓我感受到她的喜悅、親切、溫柔，她還和我說：「你的雨恩就是和這本書有關係耶」
我本來還反應不過來，老師接著說：「語言與恩典啊！（雨恩）」
哇～忽然把我的名字變得好美❤️
因為知道要和老師碰面，所以這陣子都在了解她的書籍，她在公眾平台到演講、廣播，一些做品，真的讓我自己「豁然開朗」。
也讓生活中與人的關係更平衡。都是當下就可以學習的，所以這本書買回去看完，保證你有不一樣的思維。
今天和大家分享的就是「我想和你好好說話」，也許你和我一樣不知道自己語言是有些殺傷力的。
我們說出來的話會取決你想過得生活，言語是最具有醒響力的力量。
而感情是最需要費心經營得人際關係，在富有再有錢得人都會有溝通上的考驗，
所以什麼樣的人需要看這本書？
我覺得每一個人都很需要，不關你是為人母，妻子，或是媳婦，是一位婆婆、主管、員工，兒女，都很需要學習溝通。
而且我看老師的書，驚覺到原來我自己常常言語上常「情緒勒索」，而且是不自覺，所以你現在如果在關係上有需要突破的地方，請你一定要看這本書。
像這本書當中提到非暴力，非暴力溝通是美國心理學家盧森堡博士在推廣的，用愛的語言和世界對話。
那這本工具書提到的四個步驟就是，觀察、感受、需要、請求，當你操練這一塊，就會有很大的改變。
也許我們認為自己說話沒有暴力，但其實有些時候不自覺，
例如：我們常聽到妻子對丈夫說，「你又那麼晚回來，你根本不在乎這個家。」
但是如果換成，「你這禮拜出門三次11點回家，讓我有點擔心。」
就會變得不一樣，老師教我們不要用情緒去說話，不帶情緒的去陳述看到的事情。
所以好好說話這就變得很重要。一句話可以挽回關係也可以讓關係破裂。
我們也常把別人得關心給了臉色，如果對方沒有惡意，不該給對方冷酷的語氣或是臉色，
尤其家人不是來找碴，他們是想關心我們也想參與我們的世界，與我們連結，但我們常一個冷水就過去，或是不耐煩，這都會造成關係上的影響。
所以老師也分享在創作時，老公時不時關心問你餓沒，什麼時候要睡，好幾次打斷靈感，但看著先生關心好奇得神情，依然給先生微笑，耐心回他幾句，
看著先生帶著滿意的笑容回他的寶座，繼續看他的影集，先生得到了「需要」老師自己也很滿足，兩個人都滿足了自己的需要，就會很溫暖。
當心裡願意騰出空間給幸福，無論手邊在做什麼，自然而然可給出善意。
或是還有一個例子，
老師先生清理狗狗的尿，他說：「今天我又清理狗狗兩泡尿。」
這可以有兩種解讀，一是認為他在抱怨，二是單純描述這事情。
如果您選擇第一種就會是：「又在抱怨我每天 在清也沒有拿出來說。」
但如果用非暴力溝通來看這件事，就會先假設，「需要」，那就會知道先生需要的是「被肯定」，
所以換成：「老公好厲害。你好棒，清理的真好，如果以後都可以幫我輕就太棒了。」
重點是，不要總是把對方想的是在抱怨，把對方看低了。
最後再舉例，歐巴馬，他曾是地表上最有權力的總統，但有段時間和妻子有些關係的問題，
因為無法等到歐巴馬吃飯，而影響了她的安排，於是他找了心理諮商，得到了力量，兩人溝通不管如何晚餐準時開飯，這樣妻子更能自主不用被先生工作所牽制，先生已不用因為沒回來吃飯愧疚，或是爭吵，如果沒有妻子這樣得安排與成全，也許不會有後來的歐巴馬。
為了成全對方必須找到內心得平衡。
美國盧森堡博士，推廣的非暴力溝通，讓我們明白，狼性語言是常年教育灌輸我們的模式，而長頸鹿語言是我們非常不熟悉需要細心鍛鍊的方式。
非常推薦你帶這本回去，非常精彩。
用長頸鹿語言和世界對話吧～
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