[ la Rentrée 開學季 - 在交不到的朋友中找到自己 ]
台灣校園的開學典禮已青春洋溢的啟程,法國在下禮拜也要開學了。當地學生也好、交換生也好,地鐵上常看到拉著大小行李箱的年輕臉孔,從度假地或遙遠的家來到這,慢慢地就緒。
大學的生活太美好了,像穿著日本浴衣站在草地上看煙花一樣,絢爛奪目,精彩地令人忘神。那一刻,生命好像在12年來的教育和考試的層層綑綁下,給剪斷了結,給時光抽拉了一把繩索,將最真實的自己像陀螺一樣給轉了出來,既赤裸又嵌著重新打造自己的希望。
我很幸運在大學期間能到巴黎交換了一年。剛踏入新環境的每個人,多少都會像那時初到異地的我一樣吧!揣著要交上好多朋友,融入群體,這些自己都覺得概念很模糊的企圖心。當時的我著實碰了不少挫折,繞了好大一圈,才明白一個道理 — 「寧願做真實的你被人討厭,也不要扭曲自我去討人喜歡」。
僅以我自己多年前寫的文章,獻給所有新生。也獻給所有至遠方開啟新生活的學子。
———
那個晚上對我來說就像是在觀夜裡的星,身體已經累到癱了,卻還是捨不得閉上眼。細數著天上那些閃閃爍爍的光點,彷彿回想著在這異鄉認識的每個過客與那些擁有過的飄蕩日子,才恍然發現我已能連出一個個屬於我的、具有意義的星座,才明瞭這裡已不是異鄉,而是一個融入了「我」的生活。
一直記得開學前的一個禮拜,學生會辦了一個新生認識的派對,一個讓我挫折萬分的夜晚。派對的地點不意外地是在酒吧,時間則是從晚上九點開始到你倒下為止。不喝酒的我很弱地拿了雪碧(其實我也不喜歡汽泡飲料,但總不能在酒吧點白開水) 特別穿了裙子和高跟鞋跟上了點妝,還不斷提醒自己這是外國的派對,大家都要很嗨很嗨很嗨,但在兩個小時的高分貝背景音樂轟炸之下,我喉嚨都啞了,一個朋友卻也沒交到。
「你叫什麼?」「你來自哪裡?」「你讀什麼?」「你在這裡找到房子了嗎?住哪?」重複了如此機械式的對話約莫二十來回,彷彿在實戰訓練英語會話第一冊第一課,而彼此都深知對方根本就不在意回答的內容,音樂轟隆,大家只不過是保持禮貌性地不勞煩對方重複,而附和著「恩恩啊啊哦~」彷彿有聽懂。常常一個人困在角落,覺得一切都極度空虛,短短兩小時看了幾十個面孔,但沒個能跟名字搭配起來。而我就是跳不了舞、喝不了酒、不想要大聲嚷嚷破壞聲帶。然後那天回家,我掉了到巴黎後的第一次眼淚,因為我怕我整個學期都交不到外國朋友。
後來想起一句話說:「寧願做真實的你被人討厭,也不要扭曲自我去討人喜歡。」我對搖擺身體就是感到不自在、我喝到吐過所以對酒精很感冒、我不喜歡派對到深夜因為我就是會睏、我對高分貝感到無比的煩躁與想逃,而酒吧裡引起我興趣的飲品只有咖啡跟熱可可,據說是派對中掃興至極的飲料。那是一次踏出舒適圈的失敗經驗,卻也同時是形塑了我是誰很重要的一個事件。
我認為人像水,在碰到壁之前我們都在不停地往前流,直到發現那些壁是如何地連貫在一起,才因此發現自己這一生是被裝進怎麼樣的一個容器裡,是命定要做個咖啡杯讓他人的生活變得更有活力?或是命定要做個花瓶讓世界變得更美?那個容器代表了「我」是誰,也定義了「我」的價值,沒有孰優孰劣,因為我們的本質都是水,都是人,所以尊重彼此的不同,所以不需再害怕跨出舒適圈的結果好壞,因為哪一種結果都是好結果。
我就保持著這種信念過著日子,不刻意交友,不勉強參加活動。但今天一時興起,在課堂上數了一下同學人數,竟然發現我跟當中超過一半的人談過話(超過半小時的那種),說得出關於對方至少五件事情,其中有些人私底下還會約出來聚聚。晚上回到住處,黎巴嫩女孩準備了一桌黎巴嫩料理招待大家,一群女孩子就因此聚在廚房邊吃邊聊天(雖然我大部份只有聽的份),吃飽了起興,她們就放音樂唱歌跳舞,卻不強迫我加入,知道我法文沒那麼好,還幫我翻譯,跟陪我聊簡單的日常生活。
吃飽後,恰好又收到男朋友的訊息,說他有事來巴黎想順便見我。每次看他又是客氣又是體貼地說:謝謝你陪我或謝謝你來見我,而事實上我要做的事只不過是從七樓走到一樓,就覺得被如此珍惜好幸福。
因為不想扭曲自己去討人喜歡,所以進入一切狀況都有點太過緩慢,但若不是如此,或許就也沒有現在生活在此時此地的那種踏實感。
那個夜晚的我突然充滿感動,好似來到了交換人生最巔峰的一個日子,十足地被包容進這裡的生活。在課堂上有能隨意聊聊的朋友,回家也有一群女孩在廚房裡一起做飯,存在我交換生活每個角落的男朋友,更總是讓我開心地想哭。
最重要的是,我在那些交不到的朋友中,反而找到了自己。就像天上的星星一樣,當你知道你屬於哪裡,就不會再對漫漫無際的宇宙與黑夜,感到寂寞與害怕。
#真不知道現在的大學生還會不會用臉書呢
#謝謝沒有快轉讀到這邊的你們:) #Shiuan編的法國日常 #法國教會我的那些事
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《理財...
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以下為本段內容文稿:
在上個禮拜的「一天聽一點」的聲音版內容當中喔,有很多朋友在我的內容下面留言,關心我的狀態。
因為很多我們的長期聽眾,就發現誒凱宇怎麼發音怪怪的、有點大舌頭,甚至於有人還關心我是不是戴了牙套?其實沒有哦,就是很單純的,我的舌頭破了一個大洞!
嗯,如果你有過口腔潰瘍的經驗,尤其那個潰瘍長在舌頭上,你可能會知道它非常的疼痛,而且它會嚴重的影響發音。
所以我現在還在恢復的狀態,你可能還要連忍一個禮拜,因為我在錄音的這個時候,我的發音還是沒有辦法做得很完全。
可是我覺得最重要的一點是,你們的關心跟關注我都收到了,這讓我非常的感動、也非常的感謝。
「一天聽一點」對我來說是一份承諾,不是對任何人的承諾,是對自己的成長,跟可能是完整自己生命吧的一個分享;所以只要我還能繼續說話、繼續錄音,那我就會繼續分享。
那也希望在恢復的過程中,有你的祝福我可以很快恢復狀態,也希望你在這多事之秋,不管是我們面對疫情,還是疫情衍生而來的變化,你都可以好好的安住你自己,而且讓你平靜的、然後沉著的去面對所有的變化。
那談到安靜沉著的面對所有的變化,其實我想這應該是一個成人、一個所謂的大人有的一個基本樣貌。
我們遇到任何事情,可能不過分的緊張、不過分的焦慮,但是也不會逃避;然而這樣的一個面對,其實讓我想到我在過去曾經花了好幾集的內容,跟大家分享過一本書叫做《心流》。
那有一陣子沒分享了喔,那我最近在心流裡面又讀到了一篇相關的,我覺得是跟一個人成長、成熟很有關聯的一段內容,我想今天就趁這個部分來跟你分享。
一方面也呼應到我說「一天聽一點」的製作,是我圓滿自己的一個途徑,那或許今天的這一段內容,你可以趁這個很多人沒有辦法做太多、太積極的事情的時節底下,你可以參考一下,讓自己變成一個更完整的人。
在《心流》裡面,它提到一個人要變得完整,其實就是所謂的「自我複雜度」變大、變多。
所謂的複雜度變大、變多,它的意思就是說,我們對於這個世界的理解,我們看待很多事情,可以有更多元、更豐富的角度;而不是單一的,也不是非黑即白,不是對就是錯的。
可是呢,一個人的自我複雜度,要怎麼樣能夠長得出來、要怎麼樣讓每一個人透過複雜度探索的過程中,產生心流的經驗?
那在《心流》這一本書當中,它提到一個很棒的途徑,我個人也非常非常的認同,這個途徑就是~遊戲!
「玩耍」可以幫助一個人變得更完整、更豐富;這個部分呢,在法國的心理人類學家羅傑.凱里瓦,他就有提出這樣的概念。
他把世上所有的遊戲,按照它們提供的體驗分成四大類。這四大類分別是競爭性遊戲、投機性遊戲、暈眩性遊戲跟模仿性遊戲。
什麼是「競爭性遊戲」呢?其實大部分的運動賽事都屬於這一類,都屬於競爭性的遊戲。
我們在參與競爭性的遊戲當中,我們因為要面對可能我們的對手;所以呢,我們要很努力的提升技能,來對抗或迎接對手給我們的挑戰。
所以呢,我們因為想要超越別人,因為我們想要贏得比賽,有一份外力會逼我們要做出最好的表現,也幫我們更容易的達成目標。
這樣的競爭性遊戲其實是對多數人來說,他認識這個世界、他豐富自己對於世界的理解,一個很有效的途徑。
然而呢,在你面對競爭性遊戲的時候,你只有把自己的注意力放在這個活動的本身,才能夠在競爭當中獲得更好的體驗。
如果你再茲念茲就只是要打敗別人,要讓你的觀眾覺得你很棒,或者是要贏得些什麼?那這個競爭很有可能就會變成是一種分心,沒有辦法讓你享受在這個過程裡面。
這就像是我們在面對工作上的競爭,也是一樣;其實工作上的競爭,有外在競爭會幫助你精益求精。
可是當你過分的在乎外在競爭,就會失了自己的定位;所以我在看待「競爭性遊戲」,無論是放在遊戲,還是放在我們的人生,我都覺得它是必要的。
你要給自己一個目標、你要給自己一個指標,甚至於有時候你要為自己設下一些對手,然而這個對手是幫助你前進、幫助你更投入在你想做的事,而不是在茲念茲的一定要打敗對方喔!
好!那我們來看第二個遊戲,叫「投機性遊戲」。投機性遊戲呢,就像是擲骰子啊、賓果啊!大概都是這一類。
其實投機性遊戲,在人類演化的過程當中,它是呼應了我們一種,想要去掌控不可知未來的這種感受喔!
就像我們的很多文明,都有占卜啊、求神啊…等等的活動;然而這個占卜跟求神用的一些器具,隨著時代的演變,它就有可能先變成一種賭博性的工具,然後變成是我們平常,可能逢年過節娛樂的那些道具。
在投機性遊戲當中,我們透過試著去掌握那不可掌握的事情,而讓自己對很多事情不管是預測啊、推論啊,還是更深入的理解啊…都會有更豐富的前進。
然後對我來說,其實「投機性遊戲」也是幫助自我的複雜度變高的一個很好的方法;因為有時候你透過這個遊戲的過程當中,坦承自己真的不是無所不能,自己的局限真的很大,這時候反而你會更務實的去看待自己的人生。
而第三種遊戲叫做「暈眩性遊戲」;暈眩性遊戲呢,像是旋轉木馬、高空彈跳啊、雲霄飛車啊…這些都叫做暈眩性遊戲。
你看小孩子喔,都很喜歡不停的在原地繞圈圈,把自己搞的暈頭轉向;甚至於有一些宗教,也很喜歡運用這種繞圈圈的方式,讓自己進入某個特別的意識狀態。
其實呢,任何可以改變我們對現實認知的活動,都會帶來樂趣;這也是為什麼很多人會對於酒精啊、迷幻藥啊,會上癮的原因,因為它會改變我們的意識狀態。
然而如果不是上癮的、病態的這樣的一個路線,放在我們一般人健康的途徑;其實你去嘗試很多不同的身心體驗。
你可能去旅遊,你可能去坐熱汽球…等等,都是可以讓自己看事情的角度,跟眼界會變得不一樣,而且是很直接的一個方法。
那最後一種遊戲,就是「模仿性遊戲」;就是我們透過去創造另外一種現實,去模擬、去角色扮演的一種遊戲途徑,像是舞蹈啊、戲劇啊,大概都是這樣的一個方向。
其實「模仿」可以激發我們的幻想,透過假裝或者是扮演,讓我們可以感受到我們能夠認知到的現實,不只有眼前的這樣的狀態。
就像是辦家家酒的小女孩,跟假扮成為牛仔的小男孩,這些扮演的過程,都在擴展他們的日常經驗。
在那一刻呢,他已經不是原來的自己,他會變得更有能力,同時也學習了成年人,在社會裡面所扮演的角色其中的差異。
其實如果回頭來看,我們成人世界的人生裡面,不也是不斷的反復這四種遊戲嗎?我們可能會透過競爭,來要求自己變得更好;我們也可能透過投機性的遊戲,去拓展自己的機會,就像是投資的行為。
我們也可能會透過暈眩性的遊戲,讓自己的身體去體驗到不同的意識狀態;甚至於呢,不用這麼強烈,用比較溫和的,我們透過看事情的角度的遷移,像是旅遊,讓我們認識這世界不同的層面。
而且更多的時候是,我們透過模仿去理解、去換位到別人的狀態,去體會別人到底怎麼想,他為什麼這麼做?
所以喔,很多人誤以為要變成一個大人、要變成一個成人,好像是一個很嚴肅很枯燥的途徑;其實不是!
你要能夠成為一個完整的大人、一個真正成熟的成人啊!你要很懂得「遊戲」、你要很懂得怎麼運用這些遊戲,放到你的生活裡,讓你成為一個更豐富的存在。
所以囉今天的分享聽到這裡,開始遊戲吧!希望對你能夠產生一些幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,特別是今天談到的成為一個成熟的人,透過遊戲的途徑。
然而呢,你有沒有去思考過,有哪些遊戲值得你玩,但是有哪些遊戲不值得你去玩呢?
其實生命都是一種選擇的結果,那你選擇去關注什麼樣的關係;而什麼樣的關係,它即便存在也不值得你花心力?
其實呢,關於這方面的探討,如果你希望自己活得更自在,我們有一門線上課程,叫做【人際斷捨離】。
它不是要你去切斷任何人際關係,它是幫助你長出自己在內心分辨、判斷的能力跟智慧。
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