🍳調味料オール1!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🍳 #小松菜とすくい豆腐のごま味噌あえ
#岡崎順子さんの個展にお邪魔しました♪
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077831539.html
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いつものごま和えに味噌をプラスし
豆腐を加えてボリュームアップ♪
ごまの風味と味噌のコクで
野菜がモリモリ食べられ栄養も満点♪
ごま味噌味なので、一見濃厚そうですが
豆腐が入るとあと味あっさり。
胃腸の疲れがでやすいこの時期にぴったりです!
ちょっとボリュームの少ない
お魚献立の副菜にオススメです♪
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1️⃣【小松菜とすくい豆腐のごま味噌あえ】
⏰調理時間:5min
🥘使用した器:#古谷浩一 さん
【材料:2人分】
小松菜...1/2束(100g)
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
白すりごま...大さじ2
A
味噌、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん...各大さじ1/2
❶小松菜は熱湯で茹で(レンチンでもOK)3〜4cm長さに切って水気を絞る。
❷耐熱ボウルに【A】を加えて混ぜ、電子レンジ600w(ラップなし)で30秒加熱する。取り出して白すりごまを加えてまぜる。
❸2の容器に1を加えてよく混ぜ合わせる。絹ごし豆腐をスプーンですくって加え、やさしく混ぜ合わせる。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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💬岡崎順子さんの個展にお邪魔しました♪
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今 #うつわ屋フランジパニ さんで開催されている
「 #岡崎順子 さん」の個展にお邪魔しました♡
岡崎さん、めちゃめちゃいい方で
人見知りの私にも気さくに話しかけてくださり
本当に嬉しかったです(泣)
もちろん、作品もどれも可愛くて
「お店ごと買いたい!」ってなりました(笑)
たくさんの方に手にとっていただけるように
個数制限がありますのでね...
1個手にとっては
後ろ髪を引かれながら1個戻す...
「いや、やっぱりあっちかな...」
って永遠にやってました(笑)
岡崎さんの器を使ったレシピは
また後日紹介させていただきますね♪
そして、フランジパニさんには
まだまだ可愛い岡崎さんの作品が残っているようです!
(詳しくは へ)
今日は日曜日ですし〜
お近くの方フラリとぜひ!
そしてそして!
この投稿をご覧くださっているか分からないのですが
いつもインスタをご覧くださっている!という方から
お声をかけていただきまして♪
恥ずかしがり屋な私は
ちゃんとした挨拶もできず
本当に申し訳なかったです(泣)
でも、本心はめちゃめちゃ嬉しかったです!
あの日は時間制限もあり
お互いに作品を選ぶのに必死でしたが
また、いつかお会いできると嬉しいです!
という個人的なメッセージでした(笑)
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💬タグ付け大歓迎です!
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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【新じゃがとウインナーの塩バター煮】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074307914.html
⏰調理時間:20min
❄️冷蔵保存:2〜3日
新じゃがを使った
男子もお子様も喜ぶ一品♪
作り方は、めちゃめちゃ簡単!
新じゃが・新玉ねぎ・ウインナーを炒めたら
あとは、水・コンソメ・しょうゆ ・酒を加えて
コトコト煮るだけ♪
調味料はオール1で覚えやすく
塩分控えめでも、しっかり美味しい^^♪
そして、じゃがいもと玉ねぎの甘さを生かすので
砂糖も不要!!
また、じゃがいもは事前にレンジでチンする必要がなく
フライパン一つででき上がるのが嬉しい♡
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
【材料:2人分】
新じゃがいも...300g
新玉ねぎ...1/2個(100g)
スナップエンドウ... 6〜8本 ※省いてOK
ウインナー...4本
a 水...1.5cup(300ml)
a しょうゆ、酒、コンソメ顆粒...各小さじ1
b バター...10g
b 塩、こしょう...少々 ※粗挽き黒胡椒がオススメ
サラダ油...大さじ1/2
【作り方】
①新じゃがいもはよく洗い、一口サイズの乱切りにする。新玉ねぎはくし形切りに、ウインナーは、斜め薄切りにする。スナップエンドウは、筋を取る。
②フライパンにサラダ油を中火で熱し、新じゃがいも・新玉ねぎ・ウインナーを加えて炒める。
③新じゃがいもの縁が透明になり、新玉ねぎもしんなりしたら【a】を加える。落し蓋をし12分ほど煮る。
④スナップエンドウを加え、再度落し蓋をして3分ほど煮る。仕上げに【b】を加える。
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とにかく、とっても簡単で
じゃがいもはホックホク♪
この時期だからこそ楽しめる一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜!
★ブログの最後には
『その他の新じゃがいも・新玉ねぎ』レシピを5つ
ご紹介させて頂いております♪
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ご活用くださいませ(*´▽`*)
#作り置き #お弁当 #簡単 #節約 #調味料オール1 #砂糖不使用 #主菜
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世界一簡単な、セロリの筋取り法もご紹介しています(*^^*)
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