你聽過「桃膠」嗎?
這是近年來很夯的養顏美容補品
連慈禧太后也用它來保養肌膚呢!
桃膠具有清熱止渴、緩解壓力、養顏美容、潤腸道等作用
所以才會有許多女性朋友們拿來當成保養聖品
那桃膠該怎麼食用呢❓
桃膠其實入菜的方式有很多種
今天小編先來分享比較簡單的甜湯🥣
✏️食材:10顆桃膠、(銀耳、冰糖、西米露可依照個人喜好加入)
✏️作法:將10粒桃膠洗淨,放入清水中浸泡10小時以上;等它泡發至原先大小的10倍後,可加入銀耳、冰糖、西米露等食材,大火煮開後再轉小火慢燉,到湯變黏稠(約1-2小時)。
但小編還是要提醒若有以下體質的人不宜食用
體質虛寒、生理期、孕婦、肥胖及糖尿病患者
建議要和中醫師討論更適合的養生方式哦!😊
#養顏美容 #保養肌膚 #桃膠養生
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
西米中醫 在 陳艾琳 Facebook 的最讚貼文
這是我在房裡最喜歡的用餐角落
我珍惜的窗邊
每天都期待有太陽灑落
且能對著著電視
否則三餐都一人看著牆壁吃
實在太孤寂了
不過幸好人之初的五星級中央廚房餐點也很值得期待
對月子餐來說
這是不是算超級多變化了呀?
(來自新手媽媽的詢問)
一天三餐兩次點心
除了一格一格的飯菜湯
幾乎每天都會有一餐特別的
早餐的三明治漢堡
或是午餐的鍋物
晚餐的西餐料理
週一更狂了
客服會送來happy day 的放縱食物
至今吃過了青木定治的馬卡龍
茹絲葵的牛排三明治
龍吟的布丁
雖然我很克制的讓它們多半進了媽媽和老公的肚子
但看著也滿足了
雖說放縱食物很吸引人
但先前有提到其實在人之初我除了月子餐不吃外食
為的也就是可以把身體調養好
以及給寶寶好的奶水
月子餐和泌乳息息相關
人之初的主廚是正宗港式師傅
因此我每天都有厲害的煲湯喝
師傅是使用食材熬出高湯後
再用這個高湯來煲湯
每份湯品無論是喝起來的味道跟還是精華度都很豐富
使用的蔬菜也都是永齡農場的有機蔬食
再來這裡每一個媽媽進行到哪一週吃的東西也都不一樣
例如剛進來的第一週主要是去子宮的淤
接下來則是慢慢將脾胃 肝腎 氣血都靠食材來調整好
總共四個階段
我現在正在第三階段
午晚餐就會有像
竹笙枸杞肋排湯 蓮子枸杞豬心湯這樣的煲湯補肝腎
廚房會依照中醫師巡診每個媽媽的身體後去調整客製需求
貼心啦
但還是要說
我最喜歡的還是午點的芋頭西米露
喝完都會覺得心情特別好
陳氏牧場也特別帶勁
心情好最重要啦 是不是
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西米中醫 在 桑Sun Sun Facebook 的精選貼文
中醫師跟我說一天要五種蔬菜🥬兩種水果
🍎
我表示⋯「我晚餐是臭豆腐」
要做營養均衡好寶寶😁
今天穿搭:波西米亞風棉麻上衣
短版可愛搭牛仔褲裙✌🏻✌🏻在Hi Ivy
鞋子Bonjour女人愛買鞋
#晴雨二穿可水洗輕量厚底拖鞋
穿這雙很鞋子輕盈!而且魔鬼氈可以自由調整寬鬆~橡膠發泡輕量鞋底久穿也舒服👍🏻
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