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ⒽⓄⓌ ⓉⓄ ⓅⒶⒸⓀ ⒷⒺⓃⓉⓄ No.3
早安！春天彼岸時期，吃牡丹餅，紅豆有祈福消災之意。
不愛甜食的，做紅豆飯也挺不錯。祈禱疫情快快消散。
祝大家有愉快的一天。
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極光裝便當秘訣 No.2 來囉
春天的便當要有野餐的樣子，
櫻花樹下、大草坪上、樹林間，
想念微風、暖陽和空氣中的芬多精。
為孩子裝個便當吧！開在桌上的那朵燦爛春華！
最後的那道光⋯⋯⋯
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🍱 ⒽⓄⓌ ⓉⓄ ⓅⒶⒸⓀ ⒷⒺⓃⓉⓄ
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* 🍙唐揚雞飯糰
🍙醬漬溏心蛋
🍙鹽昆布黑芝麻拌青花筍
🍙黑胡椒鹽烤中卷
🍙生菜
🍙醋漬紅心蘿蔔
🍙甜醋漬時蔬 *
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極光裝便當秘訣-1
照燒彩虹肉卷
鹽烤香菇 (常備)
愛心玉子燒
香料醋漬洋蔥 (常備)
芝麻蘆筍
生菜葉- 波士頓奶油+綠捲鬚
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〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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