「你愛你的病嗎？」前陣子我跟一個朋友L聊天的時候他問我，我差點沒有回他：「你腦袋壞了嗎？怎麼會有人愛自己的病呢？」
但後來我發現，當我問過一些有身心或情緒疾患的朋友，願不願意放棄他們某一些「病」的時候，有些人會說：我很想，但又很不想。然後我終於明白，有時候疾病雖然令人痛苦，但從另外一個角度來看，也可能會帶來好處（secondary gain）。（不知道這裡有沒有人能夠看得懂，如果看不懂的話你可以思考一下，如果你是一個很多慮的人，你願意放棄你的多慮嗎？）
這裡我想要舉個例子。以前我在課本或者是paper上面看到「雙極性情感疾患」（躁鬱症）的時候，總是覺得不論是患者當事人，或者是他們身邊的陪伴者，都相當辛苦，經常要受到情緒起伏波蕩的那種煎熬，尤其是在憂鬱的期間，幾乎什麼都不能做，但是狀況很好的時候，又很怕自己會「掉下去」。
其實，天堂和地獄都不可怕，可怕的是你「知道自己等一下」就要從天堂掉到地獄。這個自由落體前的5秒鐘，才是最令人焦慮的時刻。
我一直以為是這樣。
可是後來我接觸越多不同的躁鬱症患者（雖然相較於其他資深的治療師我的經驗還是很少）我才赫然發現，同樣一種疾病，還是有百百種不同的樣子——
1.曾經看過在地板上面打滾、甚至把自己反鎖在房間裡的人；
2.曾經看過同時跟不同人發生關係，把做愛當成三餐，甚至後來也不記得自己跟誰做過了的人；
3.曾經看過二個禮拜沒有離開房間，把自己關起來，像是蠶寶寶的繭一樣的人；
而今天的節目邀請到的 沒力史翠普yucaio歷經幾次創業失敗，賠了好多錢，還賣了房子，把錢拿出來瘋狂的出國旅遊，現在一邊教寫作課，養活自己，孱弱的身軀、身上有大大小小的病，可是跟她對談的時候，可以感覺到她很有活力，如果她沒有說，我可能根本不知道她也是一個躁鬱症患者。
「我相信很多聽眾有類似的經歷，在日子晴朗的時候很害怕突然下雨，不知道你能不能夠給他們一些建議？」在節目結束之前我問她，她的答案很特別，她說：
可以寫東西的時候就寫東西，文思泉湧的時候就把握時光創作；什麼都沒辦法做的時候就擺爛、看影集，這些劇本裡面也有一些別人的故事，透過別人的故事，你也可以擴展自己的知識庫。以前總是很擔心自己鬱期就像是一個廢物，但後來換個角度想一想，下雨的時候就做下雨的時候才能做的事，天氣晴朗的時候就昨天氣晴朗才能做的事，不管那天是什麼日子，都有你可以做的事。而且，就算什麼都不做，也沒關係。（ 來人吶，點播一首 理想混蛋 Bestards #不是因為天氣晴朗才愛你 ）
沒力的回答，讓我想到焦安溥的這句話：「狀態好的時候追求完美，狀態不好的時候追求完整，這才是人生啊。」
其實我後來想一想，就算是狀態不好也不一定需要追求完整，其實光是能夠「碾壓」過那些狀態不好的時刻，就已經很不容易了。
從她爽朗的笑聲當中發現，我漸漸了解到，用陰暗的方式允許自己在黑暗當中是一種方法，但用正面積極的角度來自我解嘲自己的症狀，也是一種方法——重點是如果你不喜歡這樣對待自己，有沒有可能用自己想要的方式，然後做你真正想做的事？
有時候「疾病」就像兩面刃，運用得當，或許能夠成為你的利器。創意與瘋狂往往都是一線之隔。然而，是什麼決定了一個人會在身心疾病當中，走向藝術的斑斕色彩，還是走向深不見底的黑洞？我覺得關鍵的因素在於，身邊是否有一個能夠容納你的瘋狂，而不是不斷地批判你的人。
梵谷有一個支持他的兄弟，雖然最後還是英年早逝，但留下了很多曠世的作品；而在沒力的例子當中，先生陪她走過很多低落跟瘋狂，他就像是一個很好的容器，允許沒力在裡面爆炸、發生化學變化，然後成為色彩斑斕的瓷器。
你也是一樣，既脆弱又有力量。
找到屬於你自己的容器，可能是穩定的服藥、可能是一個適合你的治療師，也可能是一個可以陪伴你身邊的朋友。當你知道有一個人不是因為天氣晴朗才愛你，你也慢慢可以開始練習，在下雨天的時候，擁抱自己。
#這裡聽 #海苔熊心理話 #聽你聽我
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蠶寶寶 沒 結 繭 在 [心得] 超完整養蠶記，對於蠶，要不離不棄好難- 看板pet 的推薦與評價
部落格圖文完整版:
https://www.homebook.com.tw/diary/index/leiching/731
話說每年到了三四月
小學的門口、附近的書店，就會開始有人在賣蠶!
千萬不要以為春天就是蠶的季節
蠶寶寶這時候會出現
純粹是因為小學四年級的自然課，剛好上到了蠶寶寶~~~~~~
琪琪雖然只有小三、翔翔只有小一
可是每天上學就會看到賣蠶的阿姨，桌上好多小小、可愛的蠶寶寶
實在是好大的誘惑啊!
於是呢，就吵著要爸爸買給他們
爸爸想出了拖延戰術
要他們先去圖書館查資料，有了蠶寶寶的知識，才能養
沒想到，他們真的認真起來，借了好多本蠶寶寶的書回家
於是
2010.4.13 爸爸只好買了八隻小小的、毫不起眼的蠶...
2010.4.15 買印表機要買耗材，養蠶要買桑葉，書店打的也是這個主意，一包桑葉要價
15元，好貴啊!
還好我們家裡附近有桑樹，爸爸媽媽開始了風雨無阻摘桑葉的日子!
我們曾經忙到凌晨一點半，還要去摘桑葉.....
2010.4.17 琪琪翔翔開始敢抓蠶
以為蠶開始要結繭了，原來不是啊!讓整整養了三個半月的養蠶達人公布答案!
蠶長大的過程為什麼吐絲呢?那是因為蠶要脫皮，他必須吐一些絲，黏住舊的皮，才好脫
掉...
2010.5.4
2010.5.5 早上醒來，就發現了一個繭，還是金黃色的唷!媽媽說他記得小時候都是白的
啊?!
媽媽開始幫蠶寶寶隔房間...興致盎然哦!
2010.5.7 後來也出現了白色的繭，慢慢觀察到蠶把自己包起來的過程~
2010.5.15 第一隻蛾破繭而出了!右邊的繭有一個小洞，真是太神奇了!
變成蛾了，蛾會拍動翅膀，但不會飛~末端有凸出物的，是雄蛾，沒有的是雌蛾
原本買的八隻，養到後來剩下五隻
翔翔很擔心，會有一隻沒辦法交配
直到有一天，他發現雄蛾先跟A雌蛾交配完之後，又跑去跟B雌蛾交配
他才說:『哦!原來可以這樣啊!』
爸爸趕緊說:『因為它們是昆蟲啦!!!』
2010.5.16 緊緊相依不分離...
2010.5.21 兩隻雄蛾、三隻雌蛾，產下了無數的卵，到目前為止，全家都還不知道問題
的嚴重性啊!
2010.5.27 好小隻、好小隻的蠶跑出來了!
2010.5.30 爸爸媽媽特別摘好嫩好嫩的葉子，給這一群看起來超脆弱的小寶寶
一片葉子丟下去，過沒多久就變成這樣啦!
2010.6.1 下班回家，第一件事就是換桑葉...
然後小心翼翼地用衛生紙把無敵小的蠶弄下來，搞得爸爸媽媽眼睛快瞎了，真想罵髒話
2010.6.3 琪琪翔翔會幫忙把洗過的桑葉擦乾，畢竟他們需要為這一切負最大的責任
2010.6.8 孵出來的蠶慢慢長大，從黑色變成了白色，食量也一天比一天驚人!!!
2010.6.9 桑葉丟下去大約30秒，就會看到一個洞一個洞，然後蠶寶寶探出頭來...
2010.6.13 每一隻都好像永遠吃不飽一樣，第一批開始脫皮囉!可以看到四周有一排殘骸
...
爸爸媽媽發明了『釣魚法』，就是把新鮮可口的桑葉丟到盒子裡
過沒多久，蠶就會全部聚集到新的桑葉，這樣爸爸媽媽就不用一隻一隻抓了!
只要抓在發呆的就好~~~~話說蠶好喜歡發呆!
2010.6.16 把蠶先抓出來，然後幫他們打掃房間，又想罵髒話了
真的有在長大耶!桑葉怎麼摘都不夠吃，然後又很容易枯萎...
爸爸媽媽開始研究如何保存桑葉，這樣才不用每天去摘，有夠累人的!
2010.6.18
爸爸媽媽覺得這樣下去不行，
決定到琪琪小學班上舉辦【蠶寶寶大放送】!
爸爸媽媽還特別請假喔!先挑選健康肥胖的蠶，還幫小朋友準備新鮮的桑葉!
蠶寶寶一出場!馬上造成轟動!大家都好奇的圍過來!
不過還是有小男生對爸爸手上的相機有興趣，男生身上流著3C的血啊!
媽媽變成了自然老師，琪琪成了小幫手!示範如何洗桑葉，如何照顧蠶寶寶!
大概送掉了100隻，估計還有四百隻，是該怎麼辦啊....
2010.6.20 蠶寶寶越來越大隻，原本的保鮮盒已經不夠用了，拆成兩個保鮮盒，還是覺
得太擠了...
桑葉也越來越不夠吃，爸爸媽媽都挑大的桑葉摘，這是超大片的桑葉，跟爸爸的手掌一樣
大!
但是，對數量無限大、食量無限大的蠶來說，桑葉再大，也已經沒甚麼意義了
2010.6.21 看它們啃桑葉的盛況，每一隻都好認真!
2010.6.25 從八隻、變一盒、變兩盒、變四盒
到後來，還分成幼幼班、小班、中班、大班、還有脫皮專用房、照顧生病蠶的療養病房
每天回家，至少兩個小時，要奉獻給蠶...爸爸媽媽已經是欲哭無淚了...
我不記得小時候養蠶有帶給爸媽這麼大的困擾啊
2010.6.26 更累人的要來囉!四百隻蠶要結繭了!
媽媽變成裝潢工人，要幫蠶寶寶隔房間啊!
救命啊!!!!!!!
電腦很久沒開機了，書桌已經被蠶跟桑葉佔據...
2010.6.30 媽媽焚膏繼晷的趕工下，終於隔出了勉強足夠的房間讓蠶寶寶結繭
不過有一些不聽話的蠶寶寶，硬是跑到遙遠的角落去結繭，可能是從小到大都太擠了，悶
了大半輩子吧!
有些蠶來不及把繭完成，就累昏了!直接變成了蛹~
2010.7.4 第一隻蛾出現了，陸陸續續，新一代的蛾出現了!也該是跟它們道別的時候了
...
2010.7.5
爸爸把蛾放進了小盒子，準備把他們放到桑樹上，
雖然知道凶多吉少，但是爸爸媽媽真的已經盡力照顧了~
放在一個全家覺得最安全的地方，跟長大的蛾說再見
2010.7.25 有一些繭，過了好久，還是沒有動靜，爸爸媽媽也決定跟它們說881
整整三個半月的養蠶之旅，就在這張照片畫下句點
我忘記了小時候養蠶的句點是甚麼，好像蠶就莫名消失在小學的記憶裡
過了三十年，又和蠶見面，是同一批蠶嗎?
如此依賴人類、生命如此短暫...
媽媽說，這次養蠶之後，她更加相信有外星人了
也許，我們也正被另一群高等生物『養』著...
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