「你愛你的病嗎？」前陣子我跟一個朋友L聊天的時候他問我，我差點沒有回他：「你腦袋壞了嗎？怎麼會有人愛自己的病呢？」
但後來我發現，當我問過一些有身心或情緒疾患的朋友，願不願意放棄他們某一些「病」的時候，有些人會說：我很想，但又很不想。然後我終於明白，有時候疾病雖然令人痛苦，但從另外一個角度來看，也可能會帶來好處（secondary gain）。（不知道這裡有沒有人能夠看得懂，如果看不懂的話你可以思考一下，如果你是一個很多慮的人，你願意放棄你的多慮嗎？）
這裡我想要舉個例子。以前我在課本或者是paper上面看到「雙極性情感疾患」（躁鬱症）的時候，總是覺得不論是患者當事人，或者是他們身邊的陪伴者，都相當辛苦，經常要受到情緒起伏波蕩的那種煎熬，尤其是在憂鬱的期間，幾乎什麼都不能做，但是狀況很好的時候，又很怕自己會「掉下去」。
其實，天堂和地獄都不可怕，可怕的是你「知道自己等一下」就要從天堂掉到地獄。這個自由落體前的5秒鐘，才是最令人焦慮的時刻。
我一直以為是這樣。
可是後來我接觸越多不同的躁鬱症患者（雖然相較於其他資深的治療師我的經驗還是很少）我才赫然發現，同樣一種疾病，還是有百百種不同的樣子——
1.曾經看過在地板上面打滾、甚至把自己反鎖在房間裡的人；
2.曾經看過同時跟不同人發生關係，把做愛當成三餐，甚至後來也不記得自己跟誰做過了的人；
3.曾經看過二個禮拜沒有離開房間，把自己關起來，像是蠶寶寶的繭一樣的人；
而今天的節目邀請到的 沒力史翠普yucaio歷經幾次創業失敗，賠了好多錢，還賣了房子，把錢拿出來瘋狂的出國旅遊，現在一邊教寫作課，養活自己，孱弱的身軀、身上有大大小小的病，可是跟她對談的時候，可以感覺到她很有活力，如果她沒有說，我可能根本不知道她也是一個躁鬱症患者。
「我相信很多聽眾有類似的經歷，在日子晴朗的時候很害怕突然下雨，不知道你能不能夠給他們一些建議？」在節目結束之前我問她，她的答案很特別，她說：
可以寫東西的時候就寫東西，文思泉湧的時候就把握時光創作；什麼都沒辦法做的時候就擺爛、看影集，這些劇本裡面也有一些別人的故事，透過別人的故事，你也可以擴展自己的知識庫。以前總是很擔心自己鬱期就像是一個廢物，但後來換個角度想一想，下雨的時候就做下雨的時候才能做的事，天氣晴朗的時候就昨天氣晴朗才能做的事，不管那天是什麼日子，都有你可以做的事。而且，就算什麼都不做，也沒關係。（ 來人吶，點播一首 理想混蛋 Bestards #不是因為天氣晴朗才愛你 ）
沒力的回答，讓我想到焦安溥的這句話：「狀態好的時候追求完美，狀態不好的時候追求完整，這才是人生啊。」
其實我後來想一想，就算是狀態不好也不一定需要追求完整，其實光是能夠「碾壓」過那些狀態不好的時刻，就已經很不容易了。
從她爽朗的笑聲當中發現，我漸漸了解到，用陰暗的方式允許自己在黑暗當中是一種方法，但用正面積極的角度來自我解嘲自己的症狀，也是一種方法——重點是如果你不喜歡這樣對待自己，有沒有可能用自己想要的方式，然後做你真正想做的事？
有時候「疾病」就像兩面刃，運用得當，或許能夠成為你的利器。創意與瘋狂往往都是一線之隔。然而，是什麼決定了一個人會在身心疾病當中，走向藝術的斑斕色彩，還是走向深不見底的黑洞？我覺得關鍵的因素在於，身邊是否有一個能夠容納你的瘋狂，而不是不斷地批判你的人。
梵谷有一個支持他的兄弟，雖然最後還是英年早逝，但留下了很多曠世的作品；而在沒力的例子當中，先生陪她走過很多低落跟瘋狂，他就像是一個很好的容器，允許沒力在裡面爆炸、發生化學變化，然後成為色彩斑斕的瓷器。
你也是一樣，既脆弱又有力量。
找到屬於你自己的容器，可能是穩定的服藥、可能是一個適合你的治療師，也可能是一個可以陪伴你身邊的朋友。當你知道有一個人不是因為天氣晴朗才愛你，你也慢慢可以開始練習，在下雨天的時候，擁抱自己。
#這裡聽 #海苔熊心理話 #聽你聽我
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蠶寶寶結繭失敗 在 [笑話] 蠶寶寶- 看板joke - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小明是一隻蠶。
他從小跟著身邊的哥哥姊姊們一起長大。
一起吃桑葉,一起爬來爬去,好不快活。
雖然小明每天都過的很充實,日漸茁壯，但有件事情卻一直困擾著小明。
「哥，爸爸媽媽都去哪裡了呢？」
小明向一旁滿嘴桑葉的大明問道。
大明聽聞，先是愣了一下差點沒噎到，硬是用力嚼了兩口便說:
「這...我也不清楚...」
「聽說...只是聽說啦...只要我們一直吃桑葉，有一天就能再見到爸爸媽媽喔！」
「真的嗎...？」小明小聲嘟嚷。
「......」
「欸！這不是大華嗎！好久不見啊，你也來這邊吃桑葉啊！」
大明自顧自的跟剛好路過的蠶聊了起來，沒有要回答小明的意思。
此時小明了解，從大明身上大概是得不到解答了吧。
於是小明便隨意咬了幾口桑葉，往高處爬去。
一路上看著毫無節制吃著桑葉的同類，
心中的疑惑也毫無節制的不停長大。
「我不懂...」
「為什麼都沒有人在乎呢?」
「難道吃桑葉真的那麼重要嗎?」
鬱卒的小明停下腳步， 對自己的未來感到迷惘。
「疑？這是什麼？」一條絲線從小明的眼前飛過。
「啊~~~怎麼又失敗了！」一個熟悉的聲音。
「你是...小美？」
「啊！是小...明嗎？」
「...小美，妳變好多喔，差點認不出來了。哈...」小明用力擠出笑容。
「啊~~~不要笑我了啦，可以的話我也不想變這樣啊...」小美皺著眉頭說。
「看來我們都有各自的煩惱呢...」
「是啊...」
「...」
「嗯...對了，你也開始吐絲了嗎？不然你怎麼在這裡？」小美好奇的看著小明。
「吐...絲...？」
「我的天啊！你哥什麼都沒教你嗎？」小美瞪大了眼睛。
「...」
「...好吧！從頭解釋太麻煩了，看好囉！」
只見小美扭了扭嘴巴，一條銀白絲線劃過天際，
在湛藍的天空和翠綠的桑葉之間閃爍著七彩光芒，
猶如流星般耀眼卻也稍縱即逝。
「啊~~~怎麼還是只有一條呢...這樣是沒辦法結繭的...」小美的聲音幾乎要哭了出來。
「嗯...雖然我不知道為什麼要結繭...但對你一定很重要吧...加油。」
小明自以為講了安慰的話。
「你是在開玩笑嗎？你居然不知道為什麼要結繭！？」小美激動的微微顫抖。
「對...不起...我是真的不知道為什麼，你可以解釋給我聽嗎...？」
「因為我們是客家人啊！！！」小美扯著喉嚨說。
「...蛤?」
「身為客家人居然不知道為什麼要結繭真的太過份了！！！！！」
「幹」
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