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📍全家便利商店family mart
最近疫情肆虐大家有沒有在家不外出好好防疫呢？😷
離家近的全家是好選擇，趕快買了餐食外帶回家吃🛒夏天到了炎熱常常沒胃口～全家涼麵、沙拉改版大升級！買個涼麵搭配沙拉很可以，簡單好吃又便利～來看看開箱吧！👀
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👉日式蕎麥風味沾麵$59
一直都超愛吃蕎麥麵！❤️此款提高日本直輸蕎麥粉的使用量，最愛蕎麥麵的香氣整個好香阿><麵條體Q彈有勁搭配鰹魚醬油超夠味超清爽～還有附上芥末醬可以添加會更有層次感（敢吃的可以嘗試看看唷！）
👉十品目田園沙拉$55
夏天沒胃口吃個生菜沙拉開胃又輕爽！🥗也剛好搭配蕎麥麵補充蔬菜纖維質更健康～熱量低也是減肥好幫手！裏頭蔬菜很多還有我很愛的蘋果超健康爽口！今天搭配千島醬可以增加風味～（減肥者記得醬汁不要加太多哦！）
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📣好康報報📣
5/5-6/1輕涼一下集章趣
購買涼麵、沙拉、夯蕃薯、蒸箱等任一品項集一個章,集8個章就可以享有好禮3選1
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📍全省全家便利商店門市🛒
#仲夏輕饗宴 #涼麵 #沙拉#便利商店 #防疫 #防疫人人有責 #涼麵 #沙拉 #生菜 #輕食#健康飲食 #健康 #健康餐 #夏天
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👉: 彩碗colorbowlpoke
💰:往左滑看菜單
👣: 台中市西區忠誠街99號1樓
⏰: 11:00~20:00
📞: 04 2321 1251
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✍️:
Poke bowl～是一種從夏威夷的興起的飲食型態，講究的是新鮮食材、現做現切，因此不會看到加工品的存在，主打新鮮多樣原型食材吃得健康無負擔，愛吃什麼完全自行選擇搭配，而且店家還針對台灣人的口味做適性調整，很適合健身、運動、減肥、喜愛輕食的朋友來
點餐方式是依序選擇STEP1.主食→ STEP2.蛋白質 → STEP3.醬汁→ STEP4.配菜→ STEP5.點綴→ STEP6.脆脆的
🔆一開始先選主食，有白米、胚芽米、蕎麥麵、生菜，想吃兩樣主食的也可以各半～
🔆選蛋白質，蛋白質的鮭魚跟干貝非常新鮮，骰子雞非常軟嫩，完全不柴，小編個人很推孜然豬，調味蠻好吃的味道很夠❤️
🔆再來醬汁共有十款都是店家自己調配的，可以選擇多、適中還是少，不夠也可以再加，
橘子醋醬是熱門醬汁，吃起來酸酸甜甜，很解膩、泰式醬，感覺跟每種食材都百搭，愛吃辣的朋友可以選擇搭配川味椒麻醬，花椒香麻麻辣辣很開胃👍
🔆另外配菜選擇超多，推薦他們的地瓜泥，口感綿密香甜，爆爆鮭魚卵、一咬直接在嘴裡爆開，超滿足👍
最後脆脆的點綴海苔絲餛飩皮等等
一份份量非常夠，又可以自由搭配菜色，既健康又豐富👍👍👍
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#台中美食 #台中 #台中景點 #美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #西區 #西區美食 #勤美美食 #勤美 #彩碗 #彩碗colorbowl
講吓我自己嘅快速落磅的小貼士先 - 話說下星期家有喜事，自己都想呢個星期內落磅落得快少少，到時著衫同影相都會靚啲😊 長話短說，連續3至4日我都跟吓以下餐單食，目標希望減5磅同埋個肚仔扁返晒～
我的做法係：朝早照飲代謝咖啡，然後加兩隻烚蛋。午餐我正常食，澱粉照食，但盡量揀湯米粉的菜式。而下晝我就會整定啲「醋漬青瓜」比我嘅晚餐。先講講呢個青瓜點整先 - 平時正常會用白醋加砂糖拌勻做醋底，但我就會用蘋果醋加楓糖漿，放入青瓜、黑胡椒粒同蒜頭，健康啲又惹味啲！
晚餐我會食蕎麥麵+溏心蛋+肉片（唔需要揀太瘦），伴碟有醋漬青瓜、蒸茄子，醬料可以加適量低鹽豉油和少少麻油。如果叻叻豬，就唔食蕎麥麵，用一個牛油果代替。晚飯後，11點前會飲上次同大家開live講過嘅排毒蜜桃汁，第二朝一早就有💩💩 去～～🥳
#我少講減肥餐單呀
#快啲抄底
#平時我都唔節食
#迫不得已就節食幾日啦😂
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◆『超やべぇやみつき大葉茄子』の作り方
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】（保存期間：3～4日）
●長ねぎ：2本
●ごま油（長ねぎ焼く用）
●大葉：10枚
［特製のやみつき漬けダレ］
●めんつゆ（3～4倍濃縮）：大さじ1と1/2（白だしでもOK）
●醤油：大さじ1と1/2
●ナンプラー（魚醤）：大さじ1
●お酒：70ml
●みりん：50ml
●胡麻油：大さじ1
●豆板醤：小さじ1（コチュジャンでもOK）
●赤味噌：小さじ1（普通の味噌でもOK）
●炒りごま：お好み量
●おろしにんにく：小さじ1
●おろし生姜：小さじ1
●砂糖：小さじ2（ラカントにするとさらに糖質抑えられます）
●唐辛子：1本
●お好みで韓国唐辛子粉、ラー油、ブラックペッパー
※辛いのが苦手な方は豆板醤を普通の味噌にしてもOK
※ナンプラーが苦手な方は醤油に変更してもOK
※最後に必ず味見をして味の濃さは決めてあげてね
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本日は長ねぎ好きと大葉好きにはたまらない！
『超やべぇやみつき大葉ネギ』を作りました。
前回の『超やべぇやみつき大葉茄子』の時にも使ったこの特製のタレが
とにかくyoutubeでも大好評でそれを香ばしく焼いた葱に合わせた
今回も最高にやべぇ自慢のレシピになってます♪
魚醤と和風出汁と味噌の旨味を吸ったシャキシャキ葱に
さっぱりさせてくれる大葉との相性がマジ抜群過ぎて…
無限に何個でも食べられる超やべぇやみつき感です🤤
ご飯のお供にはもちろんですがラーメンのトッピングにも最高に旨いですよ！
それ以外でも素麺、油そば、うどん、豆腐、焼肉、鶏のむね肉などなど色んな物に超合います♪
今回も作り方は焼いて特製ダレに漬けるだけ♪
とっても簡単なので是非是非作ってみて下さい。
ただ一つ困る事があるとしたら旨すぎて作り置きにならない！って事くらいですねｗ
[Ingredients] (preserve period: 3 to 4 days)
● Green onion: 2
● Sesame oil (for cooking green onions)
● Shiso leaves: 10
[Specially made addictive sauce]
● Noodle soup (3 to 4 times concentrated): 1 1/2 tablespoons (white soup stock can also be used)
● Soy sauce: 1 1/2 tablespoons
● Nam Pla: 1 tablespoon
● Sake: 70ml
● Mirin: 50ml
● Sesame oil: 1 tablespoon
● Dou ban jiang: 1 teaspoon (gochujang is also fine)
● Red miso: 1 teaspoon (you can use regular miso)
● Roasted sesame seeds: 1 teaspoon
● Grated garlic: 1 teaspoon
● Grated ginger: 1 teaspoon
● Sugar: 2 teaspoons (you can use lakanto for even less sugar)
● Chili pepper: 1
● Korean chili powder, raayu, black pepper to taste
※If you don't like spicy food, you can use regular miso instead of Dou ban jiang.
※If you don't like Nam Pla, you can replace it with soy sauce.
※Be sure to taste them at the end to determine the intensity of the flavor.
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I've made "Amazing yummy Addictive Leeks & Shiso" today, which is a must-have for green onion lovers and shiso lovers!
I also used this special sauce for the last "Amazing yummy Addictive Eggplant & Shiso" and it was very popular on youtube. I'm really proud of this recipe again ♪
The crispy scallions absorb the flavor of the Nam Pla, Japanese soup stock, and miso, and the refreshing shiso leaves go really well together...
It's so addictive that you can eat as many as you want without limit.
Of course it's great as an accompaniment to rice, but it's also great as a topping for ramen!
It also goes well with many other things such as somen, fried noodles, udon, tofu, grilled meat, chicken meat, etc.
Again, all you have to do is grill it and dip it in the special sauce ♪
It is very easy to make, so please try it.
The only problem is that it's so good, you won't have enough to store!lol
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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最近大家都有乖乖待在家厚!? 這支好市多的影片是5月中上旬
採買拍攝的影片，不是這幾天唷~
這回買了奇美的熟水餃、蘋果汁、布朗尼、大西瓜... 許多存糧，
其中奇美的熟水餃讓人驚豔，Dennis最近在家上課，中午經常靠
它變化，有時煎有時蒸，還能當牛肉湯餃，也能灑上cheese焗烤
~省事不少^ ^ 小菜又在好市多找到一款可無限回購的好商品啦!
現在防疫囤貨水餃還真的挺適合的，韓式蕎麥麵、蘋果汁以及棉
花糖布朗尼口味如何呢!? 看影片就知道啦!! ^ ^
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▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
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📣合作邀約請來信至： cocklion0817@gmail.com
今天來跟大家介紹這間《不只是沙拉》，它的前身為「都是沙拉吧」，是從台南發跡的，而目前全台各地，包含新莊、苗栗也都有分店囉！
這家店的創辦人因為非常熱愛美食，也喜歡研究美食，而且以前常旅居美國，因為其實沙拉這個學問頗深，並不是把能吃的生菜拌一拌再加點醬汁就叫沙拉，而是要依據食材本身的口味去做整體搭配，才能夠讓沙拉變得很好吃，他們會加入許多創意，把沙拉與多種食材做結合，創造出獨特的搭配！
而且製作沙拉呢，最重要的就是食材新鮮度，所以他們都是尋找最鮮甜爽脆的蔬菜以及當季的水果，每天從當地配送，食材也都是當日現作，超新鮮的，蔬菜不但鮮甜多汁還很脆口，而且他們是採用過濾水來清洗這些蔬果，非常注重衛生品質，大家都可以安心的吃哦！
超平價的美食，幾乎都只要百元上下，就可以吃的很滿足又營養，真的大推，CP值超高！！！
🍭🍭桌上的東西🍭🍭
●南洋咖哩豬肉飯1人份/100元
《南洋咖哩豬肉飯8人份/特製無販售》
●招牌總匯沙拉（附薯泥&醬料）/130
●米蘭番茄鍋燒烏龍麵/90元
●南瓜雞肉燉飯/110元
●鄉村嫩雞巧巴達/65元
●米蘭蕃茄湯/45元
●極品蕎麥綠茶/50元
🔰不只是沙拉
官網： https://reurl.cc/NaWMKp
總部粉專： https://reurl.cc/yyq898
♾【【全台各分店資訊】】
⛳台南青年店
地址：台南市中西區青年路197號
電話：06-2237908
粉專： https://reurl.cc/1Q9VRQ
⛳台南忠孝店
地址：台南市善化區忠孝路32號
電話：06-5858109
粉專： https://reurl.cc/EKA0d1
⛳台南鹽行店
地址：台南市永康區新民街126號
電話：06-2438990
粉專： https://reurl.cc/QpMqQ5
⛳台南新市店
地址：台南市新市區民生路10號
電話：0963-931529
粉專： https://reurl.cc/mdgO1A
⛳台南臨安店
地址：台南市北區臨安路二段339號
電話：06-3588140
粉專： https://reurl.cc/yyq8V8
⛳宜蘭羅東店
地址：宜蘭縣羅東鎮中正南路189號
電話：03-9571911
粉專： https://reurl.cc/K6GWaj
⛳南投草屯店
地址：南投縣草屯鎮中正路601-5號
電話：049-2381018
粉專： https://reurl.cc/EKA091
⛳新莊後港店
地址：新北市新莊區後港一路106號
電話：0968-600077
粉專： https://reurl.cc/NaWM7m
⛳林口文二店
地址：新北市林口區文化二路一段230巷3-1號
電話：02-26069511
粉專： https://reurl.cc/zyVadV
⛳高雄楠梓新店
地址：高雄市楠梓區楠梓新路157號
電話：07-3528387
粉專： https://reurl.cc/k56ezG
⛳高雄翠屏店
地址：高雄市楠梓區翠屏路58號
電話：07-3655517
粉專： https://reurl.cc/rleqe1
⛳高醫泰安店
地址：高雄市三民區泰安街51號
電話：0968-650696
粉專： https://reurl.cc/gvdAd4
⛳高雄橋頭店
地址：高雄市橋頭區隆豐路161號
電話：07-3528387
粉專： https://reurl.cc/b6vrvd
⛳屏東林森店
地址：屏東市林森路106號
電話：0982-448822
粉專： https://reurl.cc/W4nmn7
⛳台中三民店
地址：台中市西區三民路一段172-1號
電話：0906-378172
粉專： https://reurl.cc/nVK3K8
⛳台中大雅店
地址：台中市大雅區學府路140號
電話：04-25605825
粉專： https://reurl.cc/72a8G9
⛳彰化曉陽店
地址：彰化縣彰化市曉陽路218號
電話：04-7289883
粉專： https://reurl.cc/drY3N2
⛳苗栗豐年店
地址：苗栗縣苗栗市豐年路29巷2-1號
電話：03-7267200
粉專： https://reurl.cc/L1EOya
⛳台東更生店
地址：台東縣台東市更生路280號
電話：089-336859
粉專： https://reurl.cc/4gxzKY
背景音樂：
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
