#產後瘦身
減醣可取代澱粉之食物推薦🇫🇷
越研究這些營養成分表,越好玩。
因為目前醣類還是我要控制的主要項目,所以一直在找可以取代澱粉,又吃起來有飽足感的食物。每張照片都有註明每100g的碳水化合物含量、蛋白質及熱量給大家參考。
根莖類蔬菜可以上goolge查:「蔬菜名稱 ➕營養成分表」,就可以有詳細的數據可以參考囉。
最近我很愛吃防風草,吃起來有點介於馬鈴薯跟地瓜間,很好吃。蒸、水煮、炒、烤都可以。最後一張照片我跟雞腿,紅蘿蔔一起烤,防風草吃起來好甜,完全不用調味,推薦。(每100g 碳水化合物約 20g 熱量100卡)
之後我會慢慢跟大家分享我對食物的新發現😘。
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格,也在其Youtube影片中提到,從EXCEL VBA到Python開發第8次上課(抓取開放資料CSV檔&將SQL改寫為查詢蔬菜名稱關鍵字&HTML與CSS基礎與擷取JSON格式&json轉存為CSV檔&xml與用ElementTree解析) 01_重點回顧與HTML網頁概說 02_BeautifulSoup安裝與爬蟲基礎 03_...
蔬菜名稱 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 的精選貼文
[營養冷知識#8 水蓮菜的正式名稱是龍骨瓣莕菜]
這件事是我之前意外發現的,
因為覺得很有趣就與麵粉們分享~
之前出書寫食譜時開了一道水蓮菜的料理,
在計算營養成分時,
打開食品成分資料庫搜尋”水蓮”卻怎麼也搜尋不到!
因為覺得這麼普遍的蔬菜不可能資料庫裡面沒有,
於是就上網搜尋”水蓮菜 別名”,
這才發現水蓮菜的正式名稱是:
龍骨瓣莕菜
龍骨瓣莕菜
龍骨瓣莕菜
😳😳😳😳😳
這麼浮誇的正式名稱到底是怎麼回事!
(不要嘲笑蔬菜名稱!)
原來水蓮菜才是別名,龍骨瓣莕菜是本名啊!!!
🌱🌱🌱水蓮菜的營養成分🌱🌱🌱
原本覺得如果這篇只分享本名實在有點廢,
所以想來分析一下水蓮菜的營養成分,
不過打開成分表與其他蔬菜比較了一下以後,
發現無論在三大營養素、維生素、礦物質以及纖維素,
水蓮菜似乎沒有什麼特別厲害的成分(炸)
稍微值得一提的是,
雖然蔬菜類本身就都是低熱量,
不過水蓮菜是所有蔬菜裡面熱量特別低的。
一份蔬菜是100公克,一般來說平均熱量為25大卡,
不過水蓮菜100公克只有14大卡~~~
沒有特別的優勢不代表沒營養,
而且水蓮菜好吃又好洗,
這對自己開伙的人來說真的非常重要啊!!!
(我最討厭洗菜了!!!)
水蓮通常只要用蒜頭跟香菇炒就很好吃~~~~
#營養冷知識 #營養麵包 #水蓮 #龍骨瓣莕菜
蔬菜名稱 在 徐薇老師 Facebook 的最佳解答
📣9/15(二)晚上8點 鎖定 #徐薇英文國小菁英班
✅「我的家教是徐薇」第125集「蔬菜英文篇」
各種蔬菜名稱大集合!🥦🍆🥒
看英文食譜和食譜影片超靠譜!💯
🥬高麗菜、青江菜、萵苣,生活中的蔬菜,大小薇寶會唸出幾個呢?
最要效率學習英文 #小薇老師直播學英文
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蔬菜名稱 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最佳解答
從EXCEL VBA到Python開發第8次上課(抓取開放資料CSV檔&將SQL改寫為查詢蔬菜名稱關鍵字&HTML與CSS基礎與擷取JSON格式&json轉存為CSV檔&xml與用ElementTree解析)
01_重點回顧與HTML網頁概說
02_BeautifulSoup安裝與爬蟲基礎
03_用id與class抓取網頁資料
04_範例三練習抓取網頁資料
05_爬取TQCPLUS官網的證照名稱
06_TQCPLUS資料存CSV與爬取YAHOO新聞
07_分兩次爬取ETTODAY新聞
08_下載台銀外匯與存為CSV檔
09_爬蟲其他與ending
完整教學
http://goo.gl/aQTMFS
吳老師教學論壇
http://www.tqc.idv.tw/
教學論壇(之後課程會放論壇上課學員請自行加入):
https://groups.google.com/forum/#!forum/scu_python111
課程簡介:入門
建置Python開發環境
基本語法與結構控制
迴圈、資料結構及函式
VBA重要函數到Python
檔案處理
資料庫處理
課程簡介:進階
網頁資料擷取與分析、Python網頁測試自動化、YouTube影片下載器
處理 Excel 試算表、處理 PDF 與 Word 文件、處理 CSV 檔和 JSON 資料
實戰:PM2.5即時監測顯示器、Email 和文字簡訊、處理影像圖片、以 GUI 自動化來控制鍵盤和滑鼠
上課用書:
參考書目
Python初學特訓班(附250分鐘影音教學/範例程式)
作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著?
出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29
Python程式設計入門
作者:葉難
ISBN:9789864340057
出版社:博碩文化
出版日期:2015/04/02
吳老師 109/8/31
EXCEL,VBA,Python,自強工業基金會,EXCEL,VBA,函數,程式設計,線上教學,PYTHON安裝環境
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02_BeautifulSoup安裝與爬蟲基礎
03_用id與class抓取網頁資料
04_範例三練習抓取網頁資料
05_爬取TQCPLUS官網的證照名稱
06_TQCPLUS資料存CSV與爬取YAHOO新聞
07_分兩次爬取ETTODAY新聞
08_下載台銀外匯與存為CSV檔
09_爬蟲其他與ending
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處理 Excel 試算表、處理 PDF 與 Word 文件、處理 CSV 檔和 JSON 資料
實戰:PM2.5即時監測顯示器、Email 和文字簡訊、處理影像圖片、以 GUI 自動化來控制鍵盤和滑鼠
上課用書:
參考書目
Python初學特訓班(附250分鐘影音教學/範例程式)
作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著?
出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29
Python程式設計入門
作者:葉難
ISBN:9789864340057
出版社:博碩文化
出版日期:2015/04/02
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03_用id與class抓取網頁資料
04_範例三練習抓取網頁資料
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06_TQCPLUS資料存CSV與爬取YAHOO新聞
07_分兩次爬取ETTODAY新聞
08_下載台銀外匯與存為CSV檔
09_爬蟲其他與ending
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作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著?
出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29
Python程式設計入門
作者:葉難
ISBN:9789864340057
出版社:博碩文化
出版日期:2015/04/02
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蔬菜名稱 在 [問題] 請教蔬菜名稱- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
長度與手掌同寬。
菜販說可生吃、煮湯,
今天煮了薑絲魚片湯,放下去一起煮,很好吃:)
請問菜名^_^
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1474807781.A.EF7.html
※ 編輯: aboveground (101.8.7.242), 09/25/2016 20:54:17
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