#解放雙手都可以享受艾灸
#增強抵抗力齊心抗疫
我是無冰不歡的一族,夏天吃冰,尤其最爽,不過這樣其實很傷身🤦🏻♀️⋯ 所以趁近日有時間,就用了 #本港製造 #艾王牌 #隨身灸 。
中醫博大精深,我耐唔耐都會睇中醫調理一下身體,而 #艾灸功效有 : ✨暢通經絡、✨行血散瘀、✨補人體陽氣增人體免疫力,對於✨驅除身體寒氣亦很有功效。而 #隨身炙 就讓我們在家也可以 #隨時隨地 #調整身體 。
隨身灸 #用法簡單,把 #灸條 放入 #艾灸盒 並燃點,打開兩格風口後放入 #濾煙套 便可透過 #可調校鬆緊的綁身帶 #固定於不同穴位上。
艾灸的成效,與艾條的優劣有關。隨身灸使用 #蘄艾 ,以 #桑皮紙 來包捲,是香港的「中藥世家」艾王牌,把古代神醫華陀所用的#陰陽配合 秘方復原,給人做艾灸時,不易「上火」,並可將艾草的藥性,直達穴位和臟腑,值得推介👍🏻
Pomelo Leaf Beauty
🌿艾王牌 隨身灸
🔅功效:暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣 人體免疫力;
🔅艾條每一粒可以用一小時,每個部位最多使用20分鐘;
✨加強艾灸時的「袪濕除寒」功能:可於艾灸盒內的艾灸條下,夾一小片薑。
⚠️ 艾條燃點時,味道比較濃烈,需保持空氣流通;
⚠️ 艾條點燃後,艾灸盒會比較熱,要小心處理。
#產品資料
🌿艾王牌“隨身灸”(含艾柱12粒、濾煙袋、銅艾灸合)套裝:零售價 (套裝):HK$98
隨身灸”專用艾柱,稱「國艾零號」 :零售價 (共 40 粒艾柱) : HK$79
🛍銷售地點 : 華潤堂、裕華、中都國貨
可因應需要,於不同 #穴位 使用:
🔸足三里 (腿前外側,外膝眼下 3 吋):暖脾益胃,有保養陽氣、強身健體的功效,;
🔹湧泉穴(腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一位置):改善失眠、暈眩、焦躁、神經衰弱、精力減退等功效;
🔸關元穴 (臍下3吋):補腎虛、壯體質、緩痛經, 有助生化氣血的功效;
🔹腎俞穴 (腰背部, 第二腰椎下旁開 1.5 寸):補腰強腎, 消除疲勞, 保持精力旺盛
方便又對身體好處多多既隨身灸,價格仲要咁親民,快啲入手試吓,或者買比屋企人用啦😉
#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號 #國艾牌
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,20 #八寶茶 | 秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年 許多長壽者的養生法寶,還能幫你抵禦寒冬,不再手腳冰冷喔! 小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。 00:05 簡介 01:34 食材...
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小兒鼻敏感食療,媽咪Daddy 可以試下再配合按摩手法
🤧BB成日打打噴嚏,究竟係鼻敏感定感冒? 點分?
👃🏻鼻敏感一般以連續打噴嚏、流清稀鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。若無夾帶咽痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等症狀,可初步判斷為鼻敏感。反之,則有可能是感冒,需求醫作進一步診斷。
👧🏻👦🏻患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
鼻敏感,現今中醫稱之為「鼻鼽」。《素問·脈解篇》,其曰:“頭痛、鼻鼽、腹腫者,陽明並於上,上者則其孫絡太陰也,故頭痛、鼻鼽、腹腫也。”後世醫家對本病的論述也較多,如金代《劉河間醫學六書》中說:“鼽者,鼻出清涕也。”對鼻鼽的病因,明代《證治要訣》說:“清涕者,腦冷肺寒所致。”
👃🏻👃🏻鼻敏感的三大證型👃🏻👃🏻
中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
1)肺氣虛弱 風寒襲肺
宜用祛散風寒,補氣益肺之藥。
2)脾氣虛弱 水濕泛鼻
宜用健脾益氣、升清化濕之藥。
3)脾腎陽虛 鼻失溫煦
宜用補腎納氣、溫照腎陽之藥。
🌈按摩舒緩:按印堂、迎香、風池、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等,按摩印堂穴、上迎香穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,可加速鼻附近的氣血運行,有通鼻塞之用。其他穴位每次用指腹揉按3分鐘。
除印堂、迎香外,其他穴位亦可用艾炙療法。
🍵食療湯水
✅淮山扁豆湯(健脾)
材料:淮山、炒扁豆、茯苓、熟薏米各10克、炙甘草3克、蜜棗一枚、生薑2片
做法:以清水四碗煲至兩碗,早晚飲用。
✅蟲草花合桃湯(補腎)
材料:蟲草花25克、淮山20克、合桃20克、無花果6枚、南北杏12克、瘦肉6兩
做法:將瘦肉洗淨,再將所有材料先浸20分鐘,以6 碗水煲剩2碗。
✅黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚
做法:所有材料先浸20分鐘,以5碗水煲剩2碗。
🌈鼻敏感茶飲:
🎯以鼻癢、打噴嚏多為主
可用防風、陳皮、炙黃耆、炒白朮、生薑、大棗等
🎯以鼻塞、鼻水清稀多、大便軟泥狀為主
可用木香、砂仁、陳皮、太子參、炒白朮、茯苓、炙甘草、白芷、生薑、大棗等
🌈天灸療法
「天灸療法」是根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,在特定日子裏(三伏天/三九天),使用特製中藥敷貼於特定的穴位上。 三天敷貼在適當穴位或患處,有行氣活血、加強人體抗寒及抗病能力,改善及治療體虛、易感冒、哮喘、鼻敏感及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
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艾炙功效 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
20 #八寶茶 | 秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年
許多長壽者的養生法寶,還能幫你抵禦寒冬,不再手腳冰冷喔!
小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告
八寶茶
驅寒健胃,提氣補脾,明目清心,延年益壽
主要食材:
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許
---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容:茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮,蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等
綠茶 生津止渴,消食化痰,清心除煩,解毒醒酒,降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶:生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
冰糖 潤肺止咳、清痰去火; 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏; 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒,潤肺止咳,調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁,理氣止痛,抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾,調中,燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目; 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥,性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊,性寒,月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝,防止肌肉骨骼老化,平衡人體血壓,分解體內膽固醇,降低體內脂肪,恢復血管彈性,利尿清熱,廣譜抗菌,興奮中樞神經,提高白血球數量,增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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