浮誇系營養早餐—芝麻龍貓生吐司🍞
昨天被問爆的龍貓生吐司,今天趕快來分享作法,芝麻貓咪吐司是我自己做的喔,淡淡的芝麻香搭配柔軟的生吐司一不小心就會多吃了兩片,如果你們有興趣我再來寫食譜,不然全聯買一片也是很好用~
靈機一動把剛烤好的灰耳貓畫上眼睛、點上斑紋妝點成龍貓~想給女兒一個驚喜,結果媽媽居然比他有少女心.....
👧🏻:這隻貓為什麼這麼驚訝? 肚子上還有斑紋?
👩🏻:你不覺得很它眼熟嗎
👧🏻:倉鼠?
(到底會不會聊天)
✨材料
1. 貓咪吐司1片,全聯有賣
2. 芝麻醬或芝麻粉、竹炭粉加一點水拌成泥
3. 起司片1片
✨影片作法 https://www.instagram.com/p/CSJ3Fl4B47t/
1. 起司片或白吐司剪圓當眼睛
2. 芝麻醬放入三明治袋後畫上眼睛和斑紋就完成啦
3. 如果用全白的貓咪吐司的話,耳朵的部分也可以用芝麻醬畫,是不是超簡單呀
✨喜歡記得珍藏
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【 米森Vinson 益生菌手作優格粉&BC益生菌脆麥片 】
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我最喜歡的早餐搭配就是優格+麥片+水果,尤其是天氣愈來愈熱的夏天,媽媽我一早起床不想開瓦斯爐煮東西的時候更是超級方便,拿出冰箱的優格挖一碗,加上脆麥片及前一晚切好的水果丁或是直接加上一匙果醬,清爽無負擔的早餐就完成啦!
我除了早餐經常吃優格+麥片再搭配水煮蛋之外,運動後補充蛋白質更能夠幫助肌肉生成,尤其我現在會實行每週至少三次的運動,所以我也經常會在運動後吃優格,我自己覺得這樣實行了幾個月的時間下來效果很不錯喔!
之前我在粉絲頁分享過自製優格的方法給大家,不過之前自製優格的方法需要有定溫功能的電子鍋或是蒸烤爐的定溫蒸才能讓優格穩定成長,不然溫度沒控制好優格會非常容易失敗。
前一陣子我開始使用 #米森益生菌手作優格粉 來製作優格,它不需要使用優格機也不需要控溫的機器,30秒鐘就可以完成,完全不需要攪拌常溫即可發酵完成,我第一次用的時候還懷疑想說就真的這麼簡單嗎?沒想到我用過一次後就愛上它了,因為真的超級快速又方便的,而且米森益生菌手作優格粉是完全沒有添加糖,吃起來沒有負擔,清爽的口感我自己很喜歡,翔太也很愛吃優格常常放學回家我都會讓他吃優格當作下午點心,不過翔太喜歡吃甜的優格+麥片,我就會讓他加果醬或是椰糖他就非常喜歡。
來至法國原裝進口的 #無加糖綜合莓果醬 不加糖保留莓果原始酸酸甜甜的味道非常好吃,無添加防腐劑、無添加人工色素香料,也沒有添加果膠維持果醬型,打開果醬裡面可以看到原始果肉的形狀,我也常常用來抹吐司也超好吃的。
#BC益生菌堅果脆麥片
吃優格最需要搭配的就是麥片了!我自己很喜歡吃脆脆口感豐富的麥片,米森特別推出一次滿足2種需求的『益生菌脆麥片』,嚴選果肉飽滿的核桃&腰果,保留堅果的原始香氣,與脆麥片相互搭配,口感酥脆清甜,再加入BC30凝結芽孢桿菌,讓脆麥片再升級!除了酥脆少甜、膳食纖維,還能使排便順暢,每一口都嚐得到真食物的美味!米森BC益生菌堅果脆麥片除了可以加在優格裡之外,我也常常加鮮奶直接吃,或是加在沙拉裡面增加不同的口感也很好吃喔!還可以一邊補充益生菌幫助維持消化道機能
我自己很喜歡的草莓口味 #BC益生菌草莓脆麥片 酸酸甜甜的味道搭配優格再加上一匙莓果醬,下午肚子有點餓的時候我經常這樣吃,好吃熱量低超適合現在要減重的我,米森特別推出一次滿足2種需求的『益菌脆麥片』,出廠數值擁有乳酸菌10億。米森x芬蘭共同研發,選用"真草莓"製作穀脆片,另外搭配加入BC30凝結芽孢桿菌,堅持不油炸
#米森香酥可可脆片 則是翔太的最愛,除了加在優格或是鮮奶中,翔太也很喜歡直接把它當作零食吃口感非常酥脆,比起一般外面可可麥片來說,米森的甜度只有淡淡的甜度不會過甜,給孩子吃我也可以很放心,推薦給大家喔!
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#米森Vilson有機
#翔太の卡將的廚房日記
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【#教育思考】18:我也想成為那樣的家長 (暘斌)
雙寶新學期即將就讀幼兒園,我也即將迎來一個新身分──幼兒園孩子的「家長」,真是既期待又怕受傷害😂同時,我也對「家長」的形象有了更多的期待和想像。
「家長」一詞於我是既陌生又熟悉的。
當「幼兒園家長」我是新手,不過「國中生家長」就不陌生了。今天就跟大家聊聊我在教學現場的見聞,先談許多家長會遇到的親子衝突,再談令人羨慕的親子關係。
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當國中的老師很有意思,可以深入了解許多家庭的親子關係。
國中生,一方面仍需要父母照顧,一方面又急於證明自己已經長大,加上身心理正在急劇變化,處於狂飆期,因此親子衝突的戲碼經常上演!
家長A:「某某某整天玩手機,講都講不聽!想當年我⋯⋯(大概就是生活多困苦,或是堅忍不拔之類的😅)」
家長B:「某某某功課都不寫,考試也不複習,我都快氣死了!老師,你幫我跟他講啦,你說比較有用,我講的他都不聽!」
家裡的氣氛若不好,家長越使勁,孩子越反感。在這樣的家長眼裡,孩子的問題是無窮無盡的,而他們的焦慮也沒有極限。
當然,他們的孩子到學校也常抱怨自己的爸媽。
孩子A:「我爸整天管我滑手機,我才用一下,剛好被他看到,真衰!而且他下班後還不是電視看整晚?」
孩子B:「我媽整天只想送我去補習,都不知道我有多累!現在功課超難的,我就不會啊。她只會拿我跟同事小孩比,何況我有不會的題目拿去問她,她自己也不會啊!」
眾多國中生的家庭,這類對話經常上演,親子雙方互不了解、互相怨懟。孩子叛逆一點的,可能常鬧家庭革命;孩子內斂一點的,可能表面乖順,私底下卻進行不合作運動。
家長和孩子都覺得委屈,覺得自己已經很努力了。家長越想用力掌控孩子,孩子卻逃得越遠。
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然而,少部分的孩子家裡,卻呈現出完全不同的景象:家長幾乎不太管孩子,但孩子各方面的表現都有一定水準。
以我的學生小安為例:
小安的學業表現很優秀,數理是她的強項,但她也主動報名新詩朗誦比賽,想要拓展視野。
學校有辦爵士鼓的課程,她覺得有趣而主動參加,練了八個禮拜後就上臺演出了。畢業典禮時,不會跳舞的她,苦練了一陣子,上臺就跳得有模有樣。
像她那樣類型的學生,到底在想什麼呢?──世界上有許多新奇有趣的事物,值得我去體驗看看!如果做不好呢?沒什麼關係,反正就試試看嘛!
身為老師,我常會敬佩又好奇的詢問:「你老爸老媽都怎麼教你的啊?實在太厲害了!」
他們的答案幾乎都是:「我爸媽不太管我,也不會逼我去補習,只有我讀書讀太晚時,會叫我早點睡,或者當我需要買什麼書或補什麼科目,他們會支持我。」
那些孩子的父母,感覺不用費太多力氣,甚至可以說有點輕鬆,因為孩子的內在動機很強烈,自己想要追求好表現。
那些孩子的父母,保有自己的生活質感,生活重心不會只圍繞著孩子打轉,孩子自然不會覺得厭煩,當遇到重要的事情,反而願意主動找父母商量。
你可能會懷疑,難道是那些父母的運氣好嗎?我認為不是!父母有可能生到天使寶,吃飽飽、睡好好,但一定無法生出自律、自信、自我效能感又高的國中生。
我相信,那些孩子的父母一定是在孩子很小很小的時候,就做對了三件事:
1️⃣#良好的身教
他們不必說教,而是親身示範給孩子看:這個世界是多麼有趣,多讀書是如此的快樂,每個人的生命又是如此的難得而珍貴,值得我們細細品味。
孩子從小耳濡目染,看著爸媽這樣生活,自然會對世界充滿好奇,也對知識懷抱渴望。
2️⃣#讓孩子自我負責
從小,孩子的杯子打翻了、東西弄壞了、事情搞砸了,家長會讓他自行處理,或者和他一起想辦法。
長久下來,孩子上了國中,便不會常常用具沒帶、作業沒寫、考試沒唸,也不需要父母嘮叨半天,因為孩子打從心裡覺得:那本來就是「自己的事」!
3️⃣#讓孩子充滿「 #我能感」
在孩子還小的時候,父母就開始一步步培養他的自信,讓孩子常常覺得「我願意試試!」、「我可以做到!」
父母的態度會告訴孩子:失敗也沒關係,因為失敗是最好的學習機會。慢慢地,孩子長大了,就會勇於嘗試新事物,勇敢面對新挑戰。
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有方法的父母,往往會很謙虛,總說自己運氣很好,孩子天生就令人放心。其實,是他們在孩子還小的時候,就用對觀念、用心陪伴,未來的事自然不用太操心。
有方法的父母,會陪伴孩子走過人生的起落,而非只想掌控孩子的人生。
樊登說過:「孩子要過自己的人生,你是一名園丁,你要讓孩子自己成長起來,長成他想要成為的樣子。園丁當然可以影響花,你可以用正確的價值觀引導孩子,讓孩子看到更美好的世界。」
所有的美好不會從天而降。
即將成為幼兒園家長的此刻,我必須以終為始,更用心地教育雙寶,以生命影響生命,一步步培養孩子的自信和自我效能感。
期待雙寶上國中時,我也可以成為「無為而治」的家長,陪孩子順利度過青春期。
#圖為自製芒果優格冰
#2y10m
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🔸 延伸閱讀🔸
📌我認為教養中的最大挑戰 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/155249822683967/?d=n
📌理想的教養,容易嗎? (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/188460662696216/?d=n
自製優格失敗可以吃嗎 在 阿戎 Youtube 的最佳解答
【蛋糕系列】
❤巧克力香蕉生乳捲❤搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
寵物蛋糕 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
❤蛋糕壽司❤這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
日式烤乳酪:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
蜂蜜蛋糕(家庭版)❤在家裡也能做出好吃的蛋糕❤:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味 元寶 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 蘋果乳酪 電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
日式銅鑼燒製作 (簡易免烤箱)小叮噹の最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕❤DIY製作零負擔❤:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
❤玫瑰蘋果酥❤ !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
蘋果麵包製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
❤奶油餐包❤用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 胡椒餅 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基 比司吉 簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
髒髒包(韓國人氣商品) 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
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【餅乾系列】
嚇到吃手手 驚悚餅乾:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作 西瓜餅乾 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
❤熊熊棉花餅❤ 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
❤童年的回憶❤古早味餅乾:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品❤巧克力棒❤簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
黃金地瓜乳酪燒 絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點?? ((蜜漬澄片)):https://youtu.be/1IxcFzWivpo
沙其馬 超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
麻花捲 古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
❤芋頭起司球❤ 有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
杏仁巧克力 ❤電視零嘴的最佳好夥伴❤:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 花生糖製作 免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮{芝麻糖}製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
❤雪花糕❤夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
來來來~簡易版烤乳酪
幾樣材料就可以幫您完成
美味可口的日式烤乳酪
你還不趕緊來試試~
配方:
奶油起司:250克
優格:90克
細砂糖:70克
鹽:1克
雞蛋:2顆
低筋麵粉:20克
(餅乾底)
餅乾:100克(消化餅.祈福餅.都可以)
無鹽奶油:45克
(亮面果膠)
細砂糖:20克
洋菜粉:1克
水:100克
注意事項:
1.請用退冰過乳酪(室溫至少放30分)
2.乳酪攪拌顆粒太多可拿網子過篩
3.雞蛋一定要分3次加入
4.烘烤時請隨時注意上火溫度
#傳說中的烤乳酪 #濃醇香
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麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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昨晚用普羅優菌粉做優格,用電鍋保溫的方式做。今天早上起來(九小時)發現整鍋都還
是呈現牛奶狀,只是帶有一點菌粉的味道。
後來爬文看,我想我溫度可能沒控制好,因為我沒架高也沒架筷子。
現在放在常溫下也沒凝固的現象,我想好菌是不是都被殺光了吧
只是...這鍋失敗的優格,聞起來還是像牛奶,不曉得可不可以喝,或是再加水果打成果汁
?
我太小看做優格了,第一次做就照說明書加了1000cc的牛奶,眼看報銷覺得很浪費,但又
怕喝壞肚子XD
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