關於 腸活 お茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

去年から言い続けています
太った🐷と。

ヨガなどの運動も少しづつしていますが
年齢の壁とはこのこと…なかなか落ちない。
この際色々試してみよう！
そんな時知ったのがこのドリンク
vedavieのサラシア&ジンジャーブレンド🫖@vedaviejp

サラシアというのを初めて耳にしたので調べてみたところ

インド、スリランカなど熱帯地域に分布する植物で、昔から民間療法として糖尿病の治療など、健康維持のために用いられてきた植物🪴
それに含まれるサラシノールという成分が血糖値の上昇を抑えてくれ、便秘の改善とあわせた肥満の抑止、さらには肝機能の保護作用も確認されているそうです。

肝機能もとは、お酒好きな私には一石二鳥かも💡
とこちらを飲みはじめました。

1週間たちましたが
初めて飲んだその日から、あれ？あれれ？
と言うお通じが😳
はじめは気のせいかと思っていましたが次の日もお茶を飲むと、あれ？あれれ？これはやっぱり？という具合🪴

1日に600mlを飲むだけ。とても手軽。
１ヶ月飲み続け自分の体で効果を体感してみようと思います。
運動も取り入れていくけど
これは体内のウォーミングアップ的な感覚🏃‍♀️

期待大なのでまたレポします🧡

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#ヴェーダヴィ
#サラシアジンジャー  
#サラシアジンジャーブレンド
#サラシア茶 #生姜茶 #腸活
#健康茶 #置き換えドリンク
#カロリーオフ #糖質オフ
#飲むエクササイズ #pr

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Favorite tea

お腹が痛くならない便秘改善茶の
「からだ楽痩茶」を飲み始めました🥰

こちら、薬剤師さんが開発
したんだって♡

からだ楽痩茶は、糖を吸収させないことで　血糖値の上昇を抑え、痩せるお茶✨

小腸で吸収されなかった糖が大腸に行くことで腸内細菌が発酵、ガスを出し、腸の蠕動運動が
活発になって、自然なお通じが起きるんだって❗️

お腹が痛くならないので
安心して使えるのが嬉しいです♡

便秘気味で、お薬を使うのに抵抗が
ある方、是非試してみてね💓

#からだ楽痩茶#便秘#便秘改善茶#便秘対策
#便秘予防#便秘解消#自然な排便#お腹スッキリ　#お腹が痛くならない#腸活#桑の葉

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Good morning igfrends
Today’s lunch
#japanesefood
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今日のお弁当🍱
•青椒肉絲
•エビチャーハン
•紅生姜
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中華な感じまとめました。
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こないだ旦那さんにシーフードピザ入った4種類入ったピザ食べたいと言われて、子供達好きそうなやつとエビマヨピザが入った🍕を買ったら、エビマヨはシーフードでないって言って怒られたんだけど、エビマヨってシーフードピザの部類でないんか⁉️
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昨日から末っ子断乳ならぬ、断ミルク🍼の為ギャン泣き...
上の子たちの統計からいくと3日はギャン泣きなるな〜😱
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今日はこれからセミナー講師をさせて頂きます。それでは良い一日を❤️
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お茶は菊芋茶
@ichimarushoten ではキャンペーン開催中
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【作家さんの器がついたギフトパックのプレゼントキャンペーン】
@ichimarushoten をフォロー、#腸活KIKUIMO と付けて、普段のご家庭でのご飯を投稿(お弁当、おうちごはん)すると、#奥田章 さんのマグカップがついたギフトパックが抽選で5名にその他5名の方に一丸商店の商品が当たります。
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【リポストキャンペーン】
@ichimarushoten をフォロー、#腸活KIKUIMO と付けて、指定写真をリポストすると抽選で5名に一丸商店の商品が当たります。
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お弁当箱を含め、掲載のものは
#楽天roomに載せてます
リンクはプロフィール下に
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YouTubeは
👉sayaka hokkaido channel
プロフィール下のリンクより📺
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
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#sayaka弁当
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#お弁当 #青椒肉絲弁当 #オベンタグラム #derimia #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち時間 #旦那弁当 #自分弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お昼が楽しみになるお弁当 #わっぱ弁当 #時短レシピ #テーブルコーディネート #札幌ママ #マカロニメイト #ご飯でエールを #locari #みんなの暮らし日記online #札幌ママ #北海道ママ #夏休みごはん #奥田章 #チャーハン弁当 @ Sapporo-shi, Hokkaido, Japan

みなさん、「タピオカドリンク」好きですか？

大ブームは去ったものの、未だにファンが多い飲み物です。

わたしもタピオカドリンクやさんのミルクティが大好きです。

タピオカドリンクやさんは、お茶にかなりのこだわりを持っているため、お茶自体がすごーくおいしい。

でも、実は、ほとんど「タピオカ」を入れて飲んだことがありません。

↓文字で読みたい方はこちら↓
腸内細菌と女子高生は似ている。
https://note.com/haseromi/n/n0eb6d67e15ca

↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１　Gong cha（ゴンチャ）　カロリー(エネルギー量)・カフェイン量情報
https://www.gongcha.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2021/07/Energy_and_Caffeine_Gong-cha-Japan_2021-07-15.pdf

※２　Positive effects of resistant starch supplementation on bowel function in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27593182/

※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

#腸活
#ダイエット
#健康

夏は私たちがコントロールしずらいところで、
自律神経が乱れてしまうリスクがあります。

自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、
ぜんぜん大したことないのに落ち込みやすくなったりしがちです。

そんな状況を回避するには…夏の疲れやすさ対策をまとめてみました(*´▽｀*)

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▼参考文献
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Effects of L-theanine or caffeine intake on changes in blood pressure under physical and psychological stresses
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518171/

冷え性改善効果をお茶の成分L-テアニンに期待！？
https://www.taiyokagaku.com/lab/health/theanine_pickup03/

貼る場所による効果的な使い方
https://www.kincho.co.jp/seihin/housewares/kairo/kairo_mechanism/index.html
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▼関連動画
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【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 自律神経の話
https://www.youtube.com/watch?v=LElpamGWsMU

【自律神経失調症】押すだけ10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア！【のむら整骨院　大阪】
https://www.youtube.com/watch?v=hgTEeXtqmqw

【ほぼ100％効果あり】自律神経失調症・自律神経の乱れを改善する簡単セルフケア 治し方
https://www.youtube.com/watch?v=DS5KZql6Ta8

【免疫力の要！】自律神経が乱れる原因TOP３【楽ゆる式】
https://www.youtube.com/watch?v=6zLzilubm-c
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
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※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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#自律神経
#免疫力
#腸活

腸活が目的で毎朝ウォーキングをしているのですが、ついつい朝寝ぼけていると日焼け止めを塗って家を出るのを忘れちゃうんです。紫外線を浴びていたら、なんかシミができてきた気がする…ｗ

そんなピンチなわたしが最近よく飲んでいる美肌効果や便秘解消効果が期待できるお茶を深堀してみました。

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▼参考文献
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酵素処理ハトムギ全粒エキスの美肌・健康効果について、 シャルレ独自検証の結果を発表
https://www.atpress.ne.jp/news/161596

国産ハトムギと美容
http://www.jcam-net.jp/data/pdf/15055.pdf

富山新聞　平成20年11月27日
「ハトムギに美肌成分」

ハトムギ全粒熱水抽出物の抗腫瘍効果について
http://www.jcam-net.jp/data/pdf/22.pdf

Alteration of intestinal flora by the intake of enzymatic degradation products of adlay (Coix lachryma-jobi L. var. ma-yuen Stapf) with improvement of skin condition
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464614000085

Structural modulation of gut microbiota reveals Coix seed contributes to weight loss in mice
https://link.springer.com/article/10.1007/s00253-019-09786-z

Effect of polysaccharides from adlay seed on anti-diabetic and gut microbiota
https://pubs.rsc.org/az/content/articlelanding/2019/fo/c9fo00406h/unauth#!divAbstract


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▼関連動画
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【便秘解消】アラサーが朝飲むだけで即効で効く便秘改善法を紹介！腸内環境改善してダイエットにも！
https://www.youtube.com/watch?v=Vqgx6GVolI4&t=3s

便秘解消！うんちがめっちゃ出る飲み物！お腹が張る・痛い・気持ち悪い人は見て【便通改善｜即効｜腹痛｜快便過ぎる原因｜うんこ臭い】
https://www.youtube.com/watch?v=fnxNBiQvRFQ

便秘を解消する魔法の水の作り方！
https://www.youtube.com/watch?v=z65QmX2CnJQ

わずか20分で【便秘を改善する飲み物】
https://www.youtube.com/watch?v=XMlKCXOd554&t=14s
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