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lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗
買了一塊四四方的豬五花，
本想整塊做成東坡肉當晚餐就好，
突然想到可以做成迷你版，
放入扁東好像小小禮物盒。
韓國大白菜，菜葉和菜梗分開，
菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵，
菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒，
鮮甜又富含纖維，吃多也不怕胖。
又開始恢復早晨運動了，這……腿好抖啊😅
打算回到體脂肪率21％，還差3個百分點，
感覺這次會久一點，畢竟年紀有了，
再加上一直煮食，昨晚才吃東坡肉，
這的21％，會不會一直達不到啊🙈
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今天只有小學生便當
看她哀怨的眼神๏_๏
羨慕著打完疫苗的姊姊可以回家休息~
媽媽就動手捏隻白熊給她好了😂
今日扁冬：
白熊飯糰
醬燒玉米
氣炸小香腸
清炒荷蘭豆
火腿花
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lunchbox for my sweety 210930 ~ 椒鹽鮭魚排/香煎干貝酥/蒜香扁蒲/有機鹽味毛豆/紅藜花椰菜米
今日換阿弟打疫苗，
昨晚特別聽話，
早早10:30就寢，
早上6:30準時起床用早餐，
如果之後的每一天都能那麼乖就好了。
明明自己也年輕過，
知道晚睡是少年欸慣性，
但還是忍不住天天叨唸，囑咐快點睡覺，
想來這就是時代的差距，過了某個年紀，
還是會選擇當一個不厭其煩的媽媽。
試了一款不錯用的保鮮便當盒，
這次的鮭魚排終於不用斷尾了，
可以躺好、躺滿。
透明上蓋是阿母最中意的部分，
看到擺得整齊的料理，用餐的心情會特別的好。
義大利GUZZINI-Store & More系列-900ml萬用長方形保鮮盒：
※可使用溫度範圍：-20~100°C
※透明上蓋看的見裡面食物
※盒子設計易收納 可上下疊放
※無縫膠圈不卡垢
※義大利製造 安心再加分
※可微波(微波時上蓋氣孔要打開)
※可進洗碗機、微波爐及冰箱；冷凍庫亦可
※通過歐盟食品安全檢驗 BPA FREE
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サムネは春に撮ったもの使っていることは秘密です。
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１年前は毎日しっかり一品一品料理してお弁当作ってたんだけれど、
どんどんやらなくなって
今はこう😌
作ってるだけ偉くねw？
お弁当作るけど、結局お腹が空いて
職場にあるお菓子とかつまんじゃう
ちなみに今日はチーズケーキ食べたw🧀
休日って言える休日が最近はなくて
別の仕事で外に出ているかYouTubeの企画もので
いろいろ食べてる気がする😂
一人暮らし平日休日のお昼・お弁当記録 ー朝のお弁当作りはレンチンと二人三脚ー
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相変わらずすぎて、春。
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