最近氣候轉涼，腸胃疾病激增
還有家長們最害怕的腸病毒🤢
除了注意飲食衛生勤洗手外
別忘了腸道健康，增加免疫力
多種名詞激增出現：
急性腸胃炎
腸胃型感冒
腸病毒
諾羅病毒
以校園、外食人口為大宗
以下為建議方向一降低不舒服的症狀：
👀有拉有吐不要慌、補充水分
👀脫水、高燒配合醫療方針、補充好菌
👀奶、蛋、豆類先不吃，首日嚴重拉吐可禁食腸胃休息
👀饅頭、白飯粥清淡飲食不用刻意
幫助您維持消化道機能健康「Probiotic」，中文譯為「益生菌」。
聯合國糧食農業組織定義為「活的微生物，足量提供時可為宿主帶來健康效益」。
乳酸菌是「益生菌」中最重要的一群，經科學家多年研究，有些乳酸菌功效比原先定義的更廣泛---調節生理機能、改變細菌叢生態有益
挑選優質的益生菌
🙅♀️突破重點迷思 1.菌種越多越好 2.菌數越多越好 3.腸胃不舒服不能吃
以上是常被詢問到的問題，歡迎諮詢交流!
#美國營養師協會建議，每天補充10億以上乳酸菌，有益健康維持。
#能通過胃酸抵達腸胃道的菌株才有用
#有效菌數及醫學證實菌種黃金搭配
#兩天一包優質精兵菌 簡單保養腸胃
能通過胃酸抵達腸胃道的菌株才有用 在 益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕 - Facebook 的推薦與評價
你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？ ... 脆弱，如何維持其活力，並通過胃酸及膽汁的作用，讓活性菌成功抵達腸道發揮功效是一大重點，永久益生菌包 ... ... <看更多>