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Q: 美麗健康帶著走陳小菁 在Facebook 的評價

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美麗健康帶著走在 I’m Yuan 我是圓圓 Facebook 的最佳解答

By I’m Yuan 我是圓圓

2021-07-01 07:20:37 有 15 人按讚

#文末折扣代碼 #美麗健康帶著走
我覺得我好像很常在分享燕窩？哈哈，燕窩真的是會讓我愛上～不過那種要冷藏再挖一口出來吃有時候會懶！

這次要跟大家推薦大房「楊」-胜肽蜂蜜燕窩飲
這款燕窩，不只是燕窩萃取，添加玻尿酸/膠原蛋白/穀胱甘肽/維生素C、Ｅ/蜂蜜！
礙於法規，其實很多東西無法細說啦！大家大概都知道這樣吃什麼吧！？
所以開頭我就說這是養顏美容的聖品了～其實我吃到對的食品，維持健康，臉色自然就會好喔！

做成小包裝！即開即飲！不用冷藏～超～～～～級方便的！！

有別於一般單吃燕窩，這款胜肽蜂蜜燕窩飲，是荔枝口味的！原本我在吃之前，看了成分什麼雞冠萃取、魚膠原蛋白！那時候還想說該不會味道很噁心吧！？
結果撕開，鼻子一捏，一喝！？！？！？！欸～～～很好喝欸！就甜甜的荔枝味道～完全沒有腥味！

老闆還建議我拿去冰，我先拿了一包，冰起來看看～結果冰冰很好吃欸！吃起來有點像在吃滑嫩的仙草，那種軟嫩～骨溜一下就喝完了（但不是固體那種Ｑ彈感喔！）～很可以！

關於大房「楊」
我很喜歡他們的理念「最方便的保養」，現在生活你想要好好保養，有時候真的太多東西要補，然後有的要怎麼吃，真的要記很多！這樣複合一包，補足所需真的是現代人很需要的啊～
產品也都經過SGS認證/國際食品雙認證！也很安心喔～

有些人可能吃很久都無感～我自己是覺得吃完心靈富裕啦！最近臉有比較沒那麼憔悴了（但其實一樣沒睡飽啊！），除了好的保養品，好的食品也都很重要喔～跟大家推薦❤️

大房「楊」

85折優惠折扣碼：love
大房楊哪裡買：www.yang1986.com

#大房楊 #胜肽蜂蜜燕窩飲 #方便 #美味 #養顏美容 #燕窩

Tags: 美麗健康帶著走文末折扣代碼大房楊胜肽蜂蜜燕窩飲方便美味養顏美容燕窩

I’m Yuan 我是圓圓

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已婚32歲女只，育有一子，剛從保養品電商的行銷職位離開！喜歡用手繪圖記錄夫妻生活、新手育兒，各種好物分享。聊聊合作：[email protected]

美麗健康帶著走在陳小菁 Facebook 的精選貼文

By 陳小菁

2020-05-11 15:48:21 有 3,017 人按讚

美麗健康帶著走～
愛喝的果汁😋😋😋
DAY JUICE果日飲首席體內環保管家

Tags: 美麗健康帶著走

陳小菁

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美麗健康帶著走在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-08-24 20:00:11 有 5,873 人看過有 142 人喜歡

#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給贊助播出
官網 https://www.ath.com.tw/
折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免運❤️
邱個推薦的六款商品：
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑

#51《健身，也健心》Dan John｜譯者台大外語講師 & 肌力體能教練王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作｜譯者：王啟安老師
👉 誠品：https://bit.ly/3x2KrLl
👉 金石堂：https://bit.ly/36Yll5Q

➤ 斜槓青年代表，從台大外文遇見肌力訓練？
➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書！
👉 Dan John的IG：@coachdanjohn
👉 Dan John的FB：Dan John University
👉 Dan John的YT頻道：@Dan John ❤️

➤ Dan John的幹話隨筆書？無法定義的一本書，邱個推薦！
➤ Easy Strength
➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
➤ 10｜出席：成功三大公式：出席，不放棄，問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態，讓自己具備完成任務的適能，請妥善編織自己。
➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
➤ 選擇五個動作，每次訓練都做｜重點：不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍，1/3肌力體能教練，1/3外語教學：王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生？

➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
➤ 有松鼠！？
➤ 不是看如何破世界紀錄，而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練與英文學習的相似之處？
➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。

#傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 💪
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#邱個Podcast #王啟安

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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SBD Taiwan 邱個

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美麗健康帶著走在迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文

By 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

2021-08-23 16:11:19 有 109 人看過有 6 人喜歡

✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉

最感謝薇安老師將我們聚在一起
因為疫情讓我們變美麗的線上運動
從五月到現在
讓辣妹子逐漸養成運動習慣
更在修正飲食下
獲得了更健康的生活
我非常榮幸擔任了這個群組的瑜珈老師
直到現在
我們依舊維持著一週三次的運動與瑜珈

8月最新活動
本次活動👉她拔她到月底🎁送瑜珈球
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到底能為我這41歲老身帶來什麼變化
我們一起看下去⋯⋯⋯

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✅皮鬆、肉鬆、身體鬆，需要緊緻體態
✅產後布袋奶、瘦到消風奶、外擴下垂⋯各種胸
✅本身熱愛體驗各種瑜珈、運動
✅平常就愛嘗試各種新鮮活動
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✅辛苦賣老命的打拼事業族

來吧～
一起站上瑜珈墊，微醺chill一下吧🍻

☎活動資訊洽詢🔍 蘇秧秧
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🍹酒精濃度3-5%
🈲喝酒不開車，開車不喝酒
‼️當天記得要請代駕‼️

人數有限，快快手刀搶名額

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迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

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?王老姝+帥堯 ??‍♀️微醺瑜珈/美胸瑜珈/護理瑜珈 - ▪️護士證照、護理師證照 ▪️RYT200師資、瑜珈輪師資 ▪️運動保健師 ▪️國際泌乳顧問證照 - ✅本人經營平台全收錄⤵️ ? https://instabio.cc/a-shu41 ?瑜珈/運動/親子/旅遊/彩妝保養/生活綜合 - ⬇️合作、邀約、教學 (RYT200) ?迷你王的瘋狂生活 x ShuYoga ?https://www.facebook.com/shu41/

美麗健康帶著走在 Yu Young Youtube 的最讚貼文

By Yu Young

2021-07-16 17:00:11 有 1,512 人看過有 62 人喜歡

在這後疫情的時期，除了臺灣的朋友以外，
雨揚老師也希望能為不同國家的朋友帶來一些新鮮感與正能量，
特別錄製了這首抽空自學的《鬼滅之刃》主題曲《紅蓮華》，
這首歌的歌詞也很十分勵志，
給大家加油打氣！

《紅蓮華》
演唱：雨揚老師
作詞：LiSA
作曲：草野華余子
原唱：LiSA

強くなれる理由を知った
僕を連れて進め
我已知曉能夠變強的理由
帶著我　前進吧　

泥だらけの走馬灯に酔う　
こわばる心
沉醉於泥濘不堪的走馬燈
倔強的心

震える手は掴みたいものがある
それだけさ
顫抖的手
仍想竭力抓住些什麼
儘此而己

夜の匂いに
空睨んでも
在黑夜的氣息中
即便睥睨著天空

変わっていけるのは自分自身だけ
それだけさ
能改變的　只有自己
儘此而己

強くなれる理由を知った
僕を連れて進め
我已知曉能夠變強的理由
帶著我　前進吧　

どうしたって！
消せない夢も
止まれない今も
無論如何
都難以抹去的夢境
無法停下腳步的現在

誰かのために強くなれるなら
ありがとう　悲しみよ
如果能為了某人
變得更加強大
對於悲傷　我也心存感激

世界に打ちのめされて
負ける意味を知った
在被世界狠狠打擊之後
才知道了失敗的意義　

紅蓮の華よ
咲き誇れ！
紅蓮之花
絢麗綻放吧

運命を照らして
將命運　照亮

イナビカリの雑音が耳を刺す
戸惑う心
一閃乍現的雷鳴吵雜刺耳
躊躇迷惑的心

優しいだけじゃ守れないものがある？
わかってるけど
有些東西只靠溫柔是無法守護的吧？
我懂　但是

水面下で絡まる善悪
透けて見える偽善に天罰
水面下複雜糾結的善惡
隱約透露出偽善的報應

Tell me why,
Tell me why,
Tell me why,.....

I don't need you

逸材の花より
挑み続け咲いた一輪が美しい
比起出色的花朵
不斷挑戰綻放的那一朵才更加美麗

乱暴に敷き詰められた
トゲだらけの道も
被胡亂鋪滿　滿是荊棘的道路

本気の僕だけに現れるから
乗り越えてみせるよ
因為只出現在認真的我面前
所以我會跨越這些障礙給你看

簡単に片付けられた
守れなかった夢も
要是輕易地被解決了
連同無法守護的夢

紅蓮の心臓に根を生やし
この血に宿って
在紅蓮的心臟裡扎下根
寄宿在這血液中

人知れず儚い
散りゆく結末
未知的虛幻
散落的結局

無常に破れた
悲鳴の風吹く
被無情的破壞
吹起悲鳴的風

誰かの笑う影
誰かの泣き声
誰在歡笑的影子
誰在啜泣的聲音

誰もが幸せを願ってる
任何人都希望得到幸福

どうしたって！
消せない夢も
止まれない今も
無論如何
都難以抹去的夢境
無法停下腳步的現在

誰かのために強くなれるなら
如果能為了某人
變得更加強大

ありがとう
悲しみよ
對於悲傷　我也心存感激

世界に打ちのめされて
負ける意味を知った
在被世界狠狠打擊之後
才知道了失敗的意義　

紅蓮の華よ
咲き誇れ！
運命を照らして
紅蓮之花
絢麗綻放吧
照耀我的命運

運命を照らして
照耀我的命運

※版權所有：原唱歌手本人及其唱片公司所有。
※使用目的：為撫慰人心，散播正能量，非營利使用，歡迎購買原版專輯。

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