訓練後的晚餐搭配綠色這瓶 統一陽光 無糖高纖豆漿，輕鬆補足不夠的蛋白質與膳食纖維😊
#統一陽光 | #統一無糖高纖豆漿
統一無糖高纖豆漿 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan，也在其Youtube影片中提到，素食的傳言有很多，今天我們就要實測其中一項，聽說豆漿喝多了會得男乳症？！女生會得乳癌？😨有這麼嚴重嗎...實驗1個禮拜每天三餐都喝豆漿🥛，一個禮拜過後...結果出乎意料，前往 台灣素食營養學會 詢問專家意見，營養師這麼說... @統一無糖高纖豆漿 @台灣素食營養學會 延伸閱讀： 乳癌病人不能吃...
「統一無糖高纖豆漿」的推薦目錄：
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- 關於統一無糖高纖豆漿 在 [討論] 統一高纖無糖豆漿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
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- 關於統一無糖高纖豆漿 在 熟悉的味道變了- 美食板 - Dcard 的評價
統一無糖高纖豆漿 在 享受人生 Facebook 的最佳解答
我很愛喝豆漿，以前都是豆漿店一大包10元、20元的買，但後來喝習慣了含有膳食纖維的無糖豆漿後，我就再也回不去了～～
大家都知道，運動後要補充蛋白質，來瓶無糖豆漿及茶葉蛋也是很不錯的搭配，沒運動的，早餐也可以考慮把牛奶換成豆漿，減少脂肪的攝取～
這篇文，我去年寫的，不過這一年來，坊間出了好多款含有膳食纖維的豆漿，這彷彿就是一種潮流了，文中我有寫添加膳食纖維的好處，如果妳（你）喝豆漿不會脹氣的，可以參考表格來挑選妳（你）想要喝的豆漿哦！
我個人至今還是偏愛統一無糖高纖豆漿，它最大的缺點就是～～～家庭號沒有含膳食纖維（所以家庭號我都買光泉燕麥高纖豆漿）
https://wenjoylife.com/blog/post/32850355
#非業配哦！
#純屬個人口味分享
#歡迎分享圖片給需要的朋友
#但圖片內容我可能還會再更改^^
統一無糖高纖豆漿 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳貼文
#美好的一天就從健康的早餐開始
#減脂也可以吃得很豐盛
好久沒分享早餐了
尤其是我自己真正吃的早餐
有時候拍片需要，但成品最後不一定進我肚子😆
其實我自己的早餐都吃的很簡單
因為運動關係，所以長期都有在控制身材
這也是為什麼後來我會開始改用鹽麴的關係
盡量讓自己吃的健康不負擔真的很重要
例如早餐的部分我大概都是這些食材在做變化
花生醬、全麥土司、燕麥、毛豆、各式生菜蔬菜
雞肉、雞蛋、地瓜或馬鈴薯
然後配一杯無糖豆漿
像是今天的早餐就是
#義式鹽麴雞腿排 #全聯的黑胡椒毛豆莢
#花生醬煎蛋夾全麥土司
#小七的一日野菜農夫十蔬沙拉（看狀況分兩餐）
#統一無糖高纖豆漿
不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧～
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統一無糖高纖豆漿 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
素食的傳言有很多，今天我們就要實測其中一項，聽說豆漿喝多了會得男乳症？！女生會得乳癌？😨有這麼嚴重嗎...實驗1個禮拜每天三餐都喝豆漿🥛，一個禮拜過後...結果出乎意料，前往 台灣素食營養學會 詢問專家意見，營養師這麼說...
@統一無糖高纖豆漿 @台灣素食營養學會
延伸閱讀：
乳癌病人不能吃黃豆嗎？
https://www.facebook.com/TWVNS/videos/vl.1601257076841407/915157041935792/?type=1
吃黃豆，會讓痛風更嚴重？https://www.facebook.com/TWVNS/videos/994752117309617/
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
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統一無糖高纖豆漿 在 統一陽光無加糖高纖豆漿好看篇 - Facebook 的推薦與評價
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統一無糖高纖豆漿 在 [討論] 統一高纖無糖豆漿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
晚上8點運動完後都會喝1瓶統一高纖無糖豆漿，否則到晚上10、11點肚子會餓。
會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份，
但是每次喝統一高纖無糖豆漿…隔天一直排氣外加拉肚子2、3次…
最近想找替代的飲品，ex:瑞穗低脂鮮乳（290ml)或是光泉低糖鮮豆漿（450ml)
但是又很怕糖份攝取過多…
希望版友可以給個建議，感謝大家！
PS:每天都會一杯手搖的無糖綠，晚上5～6點吃晚餐。
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