【竹筴魚處理方法】
魚類的處理看上去有點繁複,其實只要抓住訣竅,處理起來既簡單還很快喔!
在日本很受歡迎的竹莢魚,今晚就來介紹牠的處理方法。
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☆份量☆
3-4人份
☆材料☆
竹筴魚---數條
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☆作法步驟☆
[1]
將竹莢魚放在流水下洗去粘膜。
[2]
在於的尾部側面找到一塊較硬的鱗。
[3]
用刀子削去。
[4]
接著找到魚腮與胸鰭部位。
[5]
抓起。
[6]
往尾部方向拉。
[7]
除去內臟
[8]
接著在腹部處有一塊硬硬的腹鰭。
[9]
拉起除去。
[10]
背部的背鰭也拉除。
[11]
脂鰭也除去。
[12]
最後在水下沖洗,洗去血水,就完成了。
★小撇步
處理手續看起來很多,但其實記住處理的要領,一次處理起來會很快喔!
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,我們知道吃魚有許多好處,不只味道鮮美,還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」, 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝食量,只是這些魚類有什麼問題?又為什麼吃多對身體不好呢? 根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現,深海大型魚類體內有較高...
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竹筴魚處理 在 魚漿夫婦 Facebook 的最佳解答
#這家吃完有個問題
#就是你會覺得東京的魚都沒味道
鈴女晚上中午皆有營業,不過既然你來了銚子港,若要住一天的話還是在旅館內享受美食為佳。再來因為銚子港真的有點無聊,晚上又沒什麼燈,夜遊可能會遊到海裡,沒有其他節目的話還是建議在旅館喝酒看電視來得踏實。所以若你要造訪鈴女的話,還是中午比較適合。
鮮度滿分的銚子美食 | https://reurl.cc/KOmRp
問了在地的老司。。。常客,他們說鈴女有三大夢幻逸品,一是定番當日魚貨海鮮丼,二是銚子名產なめろ,三是鰹魚生魚片。吃過之後才知道,原來新鮮也是技術成分之一,讓我慢慢說來。
竹筴魚なめろ:500円。
這道料理不簡單,光是最基本的就打趴很多店了。首先,要有一隻極為新鮮的竹筴魚,因為這道料理就是吃鮮度。竹筴魚處理過後,把魚肉剔下來。搭配著野菜(大多是蔥跟薑)與味噌,用菜刀一刀一刀的切碎。使之相互融合不化泥,只能手工不能用機器,太碎化泥出水就不行,太粗有些微魚刺沒剁細不行。
入口要有點魚肉的碎瓣,化口芬芳的是融合在裡面的味噌,接著是純淨無暇的鮮甜,最後是青蔥的微微冲氣,不知不覺嘴裡已經多了一口飯。據說這是銚子家家戶戶會做的料理,常見吃法是把做好的竹筴魚なめろ放在飯上,打上一顆蛋,配上一碗熱呼呼的味噌湯。現在想起這個美味,真的是要我出海捕魚也願意。
店名:鈴女 (すずめ)
地址:千葉県銚子市中央町6-29
電話:0479-24-1598
營業時間:11:00~14:20,17:00~22:00(L.O.21:30)
竹筴魚處理 在 Victor C的飲食生活 Facebook 的最讚貼文
夏天盛產的鰹魚(煙仔、煙仔虎)、鯖魚(花飛)和亮晶晶的鰺科魚(竹筴魚和硬尾)...在日頭赤炎炎的時節,這些魚在市場處處可見,花點工夫找鮮度好又鰓紅眼亮的現流魚貨,簡單處理一下,就是價格實惠又新鮮好吃的夏日料理。
知道高中好友是個狂熱的海釣愛好者,於是死纏爛打請他花工夫把釣上來的魚先放血之後水冰(海水+冰塊),下船後再直送我家樓下(人家釣了整夜魚還要搞這些,我實在沒人性啊~~)。於是才有亮晶晶還硬梆梆的現流魚(新鮮漁獲的僵直期)。
這時特別找來的左手出刃(Deba, 厚背單側開刃所以有左右手之分)終於可以上場了...
雖然比不上日本達人的唰唰唰神技,不過有這刀開魚取肉方便多了。於是邊切邊玩把花飛和竹筴魚處理好,等著晚上朋友來,再去皮切成生魚片。
先配蔥花芥末醬油直接上桌,後來不夠吃,再換加檸檬汁熟化與檸檬皮搭配的清新口味。還有山椒粉(從Amis朋友那裏學到這就是馬告...)醬油風味,仗著魚肉新鮮隨便亂搞都好吃。
不敢吃生的,可以把鯖魚和竹筴魚抹鹽直接乾煎或爐烤也不錯。不怕費工和夏天太熱的,可以作成一夜乾再料理,那更是美味...
看到這些漂亮的新鮮夏季魚獲時,千萬不要錯過喔~(特別是有朋友愛釣魚的,絕對不要放過喔~~ :) :) )
#竹筴魚
#花飛
#生魚片
#有朋友愛釣魚真好
#夏天就是要吃生魚片
竹筴魚處理 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
我們知道吃魚有許多好處,不只味道鮮美,還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」,
針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝食量,只是這些魚類有什麼問題?又為什麼吃多對身體不好呢?
根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現,深海大型魚類體內有較高濃度的重金屬物質「甲基汞」。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海醫師指出,魚當中含有許多omega-3脂肪酸,多吃能夠預防心血管疾病,還能抗癌,對身體是好的,
只是有某些深海大魚,例如:鯨魚、鯊魚、旗魚、油魚、鮪魚等,牠們在海中存活10~20年,又是食物鏈的頂端,
加上現今海洋工業汙染嚴重,就可能有甲基汞汙染的問題。若是吃太多深海大魚,讓血液中甲基汞的含量增高,將影響身體健康。
甲基汞對身體的影響?
顏宗海醫師指出,甲基汞具大腦神經毒性,要盡量減少暴露。而在醫學上,汞有分為「元素汞、有機汞及無機汞」三類,而甲基汞屬於有機汞,
在臨床上是沒有解毒劑的,因此政府建議民眾,要吃深海大魚沒問題,只是一個50公斤的人,一星期只能吃「半個巴掌大」,大約80公克的魚類。
顏宗海醫師更進一步指出,衛福部建議以下兩種人不適合食用深海魚:
孕婦:影響胎兒健康。
嬰幼兒:由於嬰幼兒大腦發育未完全,甲基汞會影響到其大腦組織神經的發育。
林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示,孕婦及嬰幼兒若要食用魚類,建議可以吃放在盤子中能夠看得到頭尾、完整的小型魚類。
大型魚怎麼吃才能避開毒物?
顏宗海醫師說明,無論是重金屬或是戴奧辛、多氯聯苯等環境荷爾蒙等,全都容易累積在「內臟」,因此他建議盡量只吃「魚肉」就好,
避免魚頭、魚皮、內臟及脂肪等部位,就能盡量降低吃進有毒化學物質的機率。
對此,譚敦慈老師也分享,自己在家中煎魚都會去皮,過去林杰樑醫師也曾表示,美國有研究指出,煎魚時去掉魚皮能減少40%左右的重金屬。
除了部位的挑選要注意外,「烹飪方式」也很重要。顏宗海醫師指出,要避免過度高溫的烹調!
雖然魚類本身很健康,但透過像是油炸的高溫方式處理,例如英國人流行吃的「炸魚薯條」,這樣就可能破壞營養,反而不健康。
用「銀粉」補牙會汞中毒嗎?
除了大型魚類暗藏甲基汞危機外,早年補牙所用的「銀粉」,因為成分內含「元素汞」,是否也有汞中毒的風險?
對此,顏宗海醫師分享臨床案例,曾有一位病患,整口幾乎一半以上都補銀粉,一直很擔心自己會不會中毒,
但透過抽血及尿液檢驗後,濃度數值都是正常狀態。
顏宗海醫師說,根據現行醫療準則銀粉無需移除,加上元素汞有揮發性,若是在拿出來的過程揮發至空氣中,
被我們吸進身體裡反而可能造成毒害,因此建議患者不用移除,與銀粉和平共處就可以。
日光燈打破別用吸塵器清潔
顏宗海醫師回應,日光燈中含有「元素汞」,若在家中不小心打破的話,千萬不要使用「吸塵器」處理,
避免元素汞受擾動揮發至空氣中,吸進人體影響健康。若不小心將日光燈或水銀溫度計打破,醫師建議可以用掃把輕輕地掃,
再把玻璃碎片及水銀集中在袋中丟棄。
此外,顏宗海醫師補充,在醫院常看到患者因服用來路不明的草藥,導致汞中毒,此點也要特別注意。
譚敦慈吃魚小撇步
選擇巴掌大的小型魚(放在盤中可看到頭尾)
不吃魚頭及內臟
生魚片最好每周不超過6片
魚以清蒸為佳
煮魚湯則湯愈少愈好
避免高溫油炸烹調
選擇台灣新鮮盛產的魚種
魚油含量高的魚:鯖魚、四破魚、竹筴魚
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/560
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https://www.everydayhealth.com.tw/article/11834
#譚敦慈 #顏宗海 #汞
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竹筴魚處理 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳貼文
誰說香烤一夜干只能在貴桑桑的居酒屋吃😉
超簡單料理方式大公開!快來收服你的阿娜答~❤
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🇯🇵一夜干源自日本北海道🇯🇵
是古代流傳下來的魚貨保存方式
新鮮魚貨經過鹽水浸泡處理與一夜風乾
讓魚的肉質更加美味🤤
香烤一夜干更是老饕在居酒屋必點的一道料理👍
今天要分享的是
✨超簡單的居酒屋料理-香烤竹筴魚一夜干✨
⭕料理前,確實將一夜干解凍
⭕用紙巾將魚表面的水分擦乾
⭕將烤盤刷上橄欖油
⭕烤盤鋪上一夜干後淋上米酒
⭕烤箱220度預熱5分鐘
⭕放入一夜干以220度再烤15分鐘,烤至表面金黃
⭕可隨個人喜好擠檸檬汁、沾胡椒鹽
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竹筴魚處理 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最讚貼文
竹莢魚一夜干免調味!稍微煎一下就能上桌!
還可以變化成充滿鮮味的味增湯!
多種美味一次滿足~
【魚之達人】鮮撈一夜干禮盒(8入)~竹筴魚+秋刀魚雙重好滋味
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>低鈉不死鹹,每百克鈉含量300毫克以下
>食材僅竹筴魚、秋刀魚,及食鹽、米酒、糖
>乾煎、油炸或烤箱烘烤,美味易料理
>竹筴魚、秋刀魚富含EPA與DHA等高度不飽和脂肪酸及牛磺酸
>在高科技潔淨室廠房加工製作,RO用水處理,保有魚肉鮮甜
>高雄市水產品加工證明標章
>每道程序皆具備HACCP標準流程
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竹筴魚處理 在 [問題] 隔餐吃的蒸鯖魚或竹筴魚該如何處理? - 看板cookclub 的推薦與評價
之前跟天和買了不少鯖魚或竹筴魚
一包大約300公克
鯖魚約3隻 竹筴魚約5隻
可是一家三口似乎一餐只能吃2隻鯖魚或3隻竹筴魚
剩下的那一隻鯖魚或2隻竹筴魚都吃的很勉強
(尤其是鯖魚 刺比竹筴魚還多)
因為我們是要盡量不去破壞這兩種魚類豐富的DHA
(為了小孩)
所以幾乎都是用清蒸的
而清蒸的缺點就是
如果隔餐吃味道就會比較重
不知道如果我再把魚丟到鍋裡略煎一下好?
還是丟到烤箱裡略烤一下會比較好?
(不太考慮紅燒 因為這兩種魚刺比較多)
或是說
我乾脆在第一餐時
想當餐吃的用蒸的
隔餐吃的用煎的(煎得應該比用烤的耐放吧?)?
p.s 天和的冷凍包裝真空做的很好
幾乎袋內沒啥空氣
但是變成魚跟魚都貼的緊緊的
不退冰根本不可能把魚跟魚分開
所以一退冰就變成全部都要一起煮
不太適合把退冰的魚冰回去冰箱
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◆ From: 111.249.81.49
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