#PocketMeal生日慶活動 #套組延長下殺中
原來吃得不夠營養，也會SO不下來！
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#你必須努力才能看起來毫不費力
大家都在擔心居家時間太長身材會走樣
但我完全已經不介意，該少的都減完了🤣
實在太多人問我是怎麼辦到的
只好傳授我一年來的秘技給大家
讓你們在這條漫長道路上少走冤枉路！
✔️規律的飲食習慣，#吃對食物 #多喝水 #不節食 #不斷食
✔️養成好的生活習慣，#睡好覺 #做運動 #維持好心情
看似容易可實際上也是需要一點毅力
適時的搭配一些偷吃步幫忙也是必須的🤭
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正常的飲食對維持身體健康是非常重要的
我除了飲食均衡、盡可能多選擇原型食物外
嘴饞時很常用Pocket Meal輔助
口袋餐x咕嚕餅 一喝一吃
隨時解決飢餓需求就是這麼簡單
滿足口腹之慾讓身材維持得越來越好💪
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身為飲料控大熱天常忍不住想來杯透心涼的飲品
但SO身時飲品中過多糖分和熱量絕對是大敵！！
Pocket Meal的新口味 #楊枝甘露 完全神隊友
加點冰塊媲美連鎖飲料店🍹
或是用 #蜜糖蘋果+無糖茶也很可以🥰
低熱量在家隨時泡，戒斷去罪惡飲料店的惡習
搭配上 #涮嘴鹹酥雞 胡椒味有夠香❤️
還有茶香四溢的 #慵懶伯爵紅
取代精緻甜點當成下午茶就是這麼easy
多達11種口味的口袋餐，甜鹹搭配不怕膩
讓我同時滿足了下午茶和宵夜的嘴饞時光
高飽足感也讓我不會又突然暴飲暴食吃太多
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飲食控制期間很重要的就是
練習讓身體養成開始吃好的食物、吃對的食物
選擇Pocket Meal還有很重要的理由
口袋餐、咕嚕餅有專業營養師監製
含有 #機能超級食物 #多國專利配方 #健康天然成分
把體內所需營養通通補起來
用口袋餐一步一步持續維持良好的飲食方式
協助循序漸進，調整飲食控制的步調
管控好熱量和營養攝取，就能像我一樣不怕發福😆
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#贈200元購物金 #pocketmeal #港式甜品
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突然暴飲暴食 在 [閒聊] 突然暴飲暴食- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
因為健康問題
有長達一年時間進行飲食控制
但不知道最近是因為天氣冷
還是工作壓力怎樣的
今天從一早醒來
就一直不斷的吃
一盒品客洋芋片
五包雪花煎餅
六包小份量的雷神巧克力
一盒gummy巧克力
一份鍋燒意麵(把湯喝完
一份全家蒜味海鮮義大利麵
榛果巧克力鬆餅
隨便算一算今日攝取量應該破2000...
好奇女孩們有這種大吃大喝的時候嗎
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※ 編輯: yuhui6666 (111.71.167.172 臺灣), 02/27/2023 20:32:22
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