關於 発酵食品 手作り 簡単 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 初めてでも簡単な発酵食まとめ | ぬか床初心者のための

1 初心者の方向け・作りやすい発酵食品 · 2 手作り味噌 · 3 手作り甘酒 · 4 手作り塩麹 · 5 手作り醤油麹 · 6 手作り酒粕床 · 7 手作りぬか床 · 8 まとめ ...

#12. 保存がきいて栄養豊富 毎日の食卓に取り入れたい【発酵食品 ...

ストウブやル・クルーゼなどのそのままテーブルに出せる鍋で作ればおもてなしにもぴったり！ 豚肉と根菜の塩麹ロースト のレシピ・作り方 │ABCクッキング ...

#13. 【世界一受けたい授業】「DIY発酵食品」ベスト5！レシピ ...

発酵 あんこ. 肥満予防に最適！砂糖を使わなくても甘い！発酵あんこ♪. ↓ 材料・作り方はこちら！

#14. 混ぜて置くだけ！「発酵トマト」の作り方と簡単レシピ

発酵食品 時間は時間がかかるという印象がありますが、もっと簡単に作れたらいいと思いませんか？料理家の榎本美沙さんに、最短1日で作れるという「発酵 ...

#15. その他の発酵食品・発酵調味料のレシピ・作り方(人気順)

楽天レシピのその他の発酵食品・発酵調味料のレシピ・作り方ページ。人気順が何と無料、会員登録も必要なく誰でもチェックできます！料理方法や献立などの関連 ...

#16. 「発酵食品」の人気料理・レシピランキング 82品

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置き ...

#17. レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作りヨーグルト 手作り 簡単 ...

... 手作りヨーグルト 手作り 簡単 ヨーグルト 発酵フードメーカー 牛乳パック 低温調理 専用容器 サラダチキン 甘酒 甘酒メーカー チーズ 味噌 塩麹 発酵食品 腸内 ...

#18. 発酵食品を手作りしたいならまず学ぼう！

いったいお味噌の中でどんなことが起っているのか？なんて考えながら仕上がりを待つのも楽しい。 しかしながら長期熟成のためカビの心配も。 作り方にはそうする理由がある ...

#19. 『発酵食品』の一覧 - もりくみこ（くみんちゅ）公式サイト

「こだわるけどとらわれない」をテーマに、簡単で身体に優しいオリジナル ... 手作り。のどのイガイガ・せき止めシロップ。 ... 材料2つだけ、自家製の発酵食品。

#20. はっこーさん 手作りヨーグルト 発酵食品 - d-edge.com.br

やはり実店舗で買うのが一番だなと思った。 42分钟前. ヨーグルトメーカーを使った美味しいヨーグルトの作り方！R1や発酵食品作りにも挑戦.

#21. レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作り ... - The Steel Mill

レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作りヨーグルト 手作り 簡単 ヨーグルト 発酵 ... 専用容器 サラダチキン 甘酒 甘酒メーカー チーズ 味噌 塩麹 発酵食品 腸内環境 腸 ...

#22. レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作りヨーグルト 味噌 ...

... 腸活 専用容器 発酵フードメーカー 簡単 腸内環境 発酵食品 チーズ 低温調理 手作り ... 手作りヨーグルト 手作り 簡単 ヨーグルト 発酵フードメーカー 牛乳パック ...

#23. レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作りヨーグルト 味噌 ...

... 専用容器 発酵フードメーカー 簡単 腸内環境 発酵食品 チーズ 低温調理 手作り ... 甘酒メーカー チーズ 味噌 塩麹 発酵食品 腸内環境 腸活 R-1 R1 ウイルス対策.

#24. 簡単！ 作ろう発酵食品 - 熟年ばんざい

女性誌では、発酵食品の健康効果や美肌効果が特集され、みそやこうじなどを家庭で手作りする人も増えています。そこで、今回まだ発酵食品を作ったこと ...

#25. 発酵食品の簡単レシピ・作り方3782品の新着順

「発酵食品」の簡単レシピ・作り方が大集合。人気ブロガーが多数活躍！1万件を超えるお料理ブログの中から、毎日の簡単おかず、お弁当、おつまみ、お菓子、パンなど ...

#26. 発酵食大学｜腸活レシピ (@hakkousyokudaigaku) • Instagram ...

... 792 Posts - See Instagram photos and videos from 発酵食大学｜腸活レシピ ... たあ⌇ゆる腸活で体質改善&ダイエット｜麹(こうじ)&発酵食品愛好家｜手作りみそ ...

#27. 自宅で簡単！発酵食品を作ろう！ - NHK

初心者でも簡単に作れる発酵食品やアレンジレシピを発酵食研究家の成田由里さんに教わります。 トマト塩こうじの作り方. ＜材料＞（つくりやすい分量） ・ ...

#28. ヨーグルトメーカー スマイル 簡単 発酵食品 手作りヨーグルト ...

始めよう、発酵生活。:7168750:ヨーグルトメーカー スマイル 簡単 発酵食品 手作りヨーグルト ヨーグルト 甘酒 塩こうじ ピクルス 小分け容器 手作り SE6200 スマイル ...

#29. 【世界一受けたい授業】夜仕込んで翌朝食べられる手作りDIY ...

お子様でも食べられる水キムチの簡単な作り方・発酵させると万能調. ... 日放送「世界一受けたい授業」で放送された、手作り発酵食品「甘酒」の作り方 ...

#30. ゆる菌活-発酵食品を手作りしたら人生が変わった! - アマゾン

寝つきが悪い、アトピー、便秘……全部解消! 簡単手作り発酵食品で免疫力アップ! 麹料理研究家として、累計35万部の著作を発表してきたイラストレーター、おのみさ。

#31. インテリア雑貨 公式dadaz storeヨーグルトメーカー 腸活 発酵 ...

インテリア雑貨 公式dadaz storeヨーグルトメーカー 腸活 発酵食品 低温調理 母の日ギフト 発酵フードメーカー おしゃれ 手作り サラダチキン 牛乳パック 人気 ...

#32. おいしく「腸活」始めよう！おうちで簡単に作れる「発酵 ...

おうちで簡単に作れる「発酵レシピ」4選 Food 2020.07.20. 免疫力をあげたい、毎日フレキシブルに動きたい！そんなあなたにオススメなのが発酵食品を日頃から取り入れて「 ...

#33. 人気の発酵食品・米麹～便利な使い方と簡単レシピをご紹介！

2 米麹の基本的な使い方～人気の発酵食品を手作りしてみよう！ 2.1 食材の旨みをアップする「塩麹」の作り方; 2.2 美容と健康に効果抜群！「甘酒 ...

#34. 発酵大根 のレシピ・作り方 - ふたりごはん

とても簡単！乳酸菌たっぷりで体にうれしい「発酵大根」の作り方です。大根、塩、赤唐辛子だけで気軽に発酵野菜が作れます。大根消費にも。

#35. 「納豆の作り方」６つの手順を解説【動画あり】 - かわしま屋

煮る具合は、親指と薬指でつまむと簡単に潰れる程度。 ... このレシピのキーワード 腸活, 発酵食品, 納豆 ... 市販の納豆は、手作り納豆の種菌に使える？ 市販の納豆を ...

#36. 発酵食、手作りするならまず読もう！発酵食品実践コミック ...

この本には、誰でも実践できる手作り発酵食品レシピの数々が漫画でわかり ... 発酵食品を調べてみて、ヨーグルトを手作りするのが手軽で簡単そう、と ...

#37. 【世界一受けたい授業】発酵玉ねぎレシピ DIY発酵食品の作り方

2021年9月4日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」ではDIY発酵食品として夜に仕込んで朝食べられる簡単手づくり発酵食品【発酵玉ねぎ】の作り方を ...

#38. 手作り発酵食品のすすめ - 玄米販売専門店ひらい

手作り で楽しむ発酵食品をおすすめしています。麹を使って自分で作る塩こうじや醤油こうじ、はちみつ味噌、味噌床、醤油の搾り粕の美味しい使い方などご案内してい ...

#39. ヨーグルティアを使った塩麹（しおこうじ）や甘酒の作り方と ...

ヨーグルトメーカーのパイオニア「タニカ電器」が贈る発酵食品専門ポータルサイト ... カモシコとは、何でも醸して（発酵して）しまう不思議な壺という意味の造語です。

#40. おうちで発酵食 - COPPY RECIPE(コッピーレシピ)

酒米の王とも呼ばれる一般には入手しづらい山田錦を原料に使用した手作り甘酒セットです。 ... 料理の幅が広がり、新たな発酵食品に出会えるかもしれませんよ。

#41. 免疫力アップ！簡単！手作り発酵食品“麹” | 編集記事

簡単 ！手作り発酵食品“麹”」が行われ、定員の8人が参加した。 「あじさい講座」は神戸市と一般社団 ...

#42. 青森の発酵食「ごど」の作り方 レシピ小雪さんも - 和のログ

健康のために発酵食品がいい、と言われ続けて久しいですね。 キムチや納豆、味噌、最近は麹や甘酒も人気ですよね。 発酵食品である、塩麹と、青森の十和田地方に伝わる ...

#43. 【低温調理で簡単おいしい発酵食品レシピ】TOP9 - BONIQ

温度管理が得意なBONIQの低温調理は、ヨーグルトやみそ、麹やチーズ、あんこやワインなどの発酵食品作りにも最適。ほったらかし調理で手作りならではのまろやかな ...

#44. カラダに美味しい手作り発酵レシピ - オリーブノート

この企画は、カラダに美味しい発酵食品を手作りしたり、発酵食品をもっと美味しく頂く方法をご紹介 ... 高級チーズを自宅で簡単に作る方法 / 発酵食材とオリーブオイル.

#45. 発酵食とは | すばる屋

おいしくて、ヘルシーな手づくりの発酵食品を、毎日の食卓で気軽に楽しみましょう。 ... と思われるかもしれませんが、発酵器を使った手作り発酵食はとても簡単です。

#46. 発酵食品でおいしくヘルシーに｜家庭で手作りできる簡単レシピ

発酵食品 で健康的な食生活を実現したい！」でも、買うとなると意外と値が張るもの。ご家庭で手作りできる発酵食品の簡単レシピ6選をご紹介。

#47. 海外で簡単手作り野菜発酵食品！乳酸菌の健康 - 世界のあれこれ

海外生活の場合、ぬか漬けはハードルが高いので、我が家の発酵食品は塩水の発酵野菜で自家製手作りです。 とっても簡単で料理するより楽だし、健康的な効果は抜群 ...

#48. 【入門】発酵食品の作り方！ パン・納豆・米麹を「家」で ...

【入門】発酵食品の作り方！ パン・納豆・米麹を「家」で仕込んでみた. 日本の食卓に欠かせない発酵食品。「味噌」「 ...

#49. 初めてでも簡単にできる米麹の作り方！米麹を使ったおすすめ ...

米麹は、米に麹菌を付着させ、発酵させた日本の伝統的な発酵食品です。米麹はもちろん、味噌や納豆など日本の発酵食品は、世界中からその美容・健康 ...

#50. 古代発酵食品の魅力！！醤(ひしお)調味料の作り方

醤(ひしお)の作り方を紹介します。 醤調味料とは、2015年の2月頃にNHKのBSプレミアムでも紹介されたもので、味噌や醤油の原型とも言えます。 発酵食品って非常に奥深い ...

#51. 発酵食品で秋バテ対策レシピ特集｜発酵のチカラ“幸せ菌”って？

お家で発酵食品を手作りできる！ 五十嵐ゆかりさんご出演！ 発酵食品手作りDVD. 自家製味噌やぬか漬けなど、発酵食品の作り方を映像で解説 ...

#52. 【麹屋が解説】おうちで誰でも簡単！米麹の作り方と甘酒の ...

味噌や醤油、みりんなどの原料となっており、日本の食卓とものすごく深い関係性を持っています。 そんな米麹ですが、発酵食品であるがゆえに、. 「 ...

#53. 【世界一受けたい授業】手作り発酵食品Best5のレシピまとめ

2021年9月4日の世界一受けたい授業で放送された「夜仕込んで朝食べられる手作り発酵食品ベスト5」の作り方をご紹介します。

#54. 発酵食品の作り方や効果って？本物キムチの見分け方もご紹介！

そこで今回は、発酵食品の作り方や効果についてご紹介していきます！食卓によく並ぶ「キムチ」の発酵についても一緒にご説明するので、ぜひ参考にして ...

#55. ポリ袋だけでOK！料理研究家・杵島直美さんの現代風「発酵 ...

毎日作りたくなるアレンジ自在のレシピ. この本では、味噌やぬか床、塩麹といった日本の伝統的な発酵食品の作り方のほか、酒粕、麹、 ...

#56. 失敗しない|発酵食品手作り｜注意点4選

Aさん 発酵食品の作り方と 失敗しない注意点が知りたいなぁ Tさん 簡単に作れる発酵食品って何？ 何から挑戦してみた.

#57. 試作レシピ - 兵庫 神戸 西宮 大阪 発酵料理教室(甘酒 塩麹 味噌 ...

発酵おうちごはんで簡単クッキング. 発酵料理・発酵食品・発酵食・塩麹・醤油麹・健康貯金 ... 無添加・健康・発酵食品・手作り調味料.

#58. 発酵食品「味噌」で菌活！手前味噌の作り方～アンチエイジング

美味しくて健康にも良い味噌をもっと美味しくできる手前味噌の作り方とアンチエイジング、便秘、美白効果も期待できる発酵食品のお味噌のパワーについてもご紹介し ...

#59. 私の大好きな発酵食品！6種類作りました

玄米ご飯を美味しく食べるためのおとも！ もち麦のすすめ; 醤油麹の作り方・美味しい使い方; 初めての玄米食を失敗しない方法！ 初めての玄米食を美味しく ...

#60. 【材料2つだけ】ほんとに簡単！植物性乳酸菌が摂れる発酵 ...

今回は、キャベツと塩さえあれば作れるドイツの発酵食品「ザワークラウト」の作り方をお教えします。 材料を瓶につめたら、発酵するまでやることなし。

#61. 塩と水を揉みこむだけ！ 免疫力がUPする“発酵野菜”基本の ...

料理家で発酵マイスターの資格を持つ榎本美沙さんに、自宅で簡単に作る ... 腸の働きを活性化させ、免疫力の向上をサポートしてくれる発酵食品のなか ...

#62. 発酵食品 | レシピカテゴリー

発酵食品 の畑のレシピ · 【手作り梅干しの梅酢活用】柴漬け -Pickled vegetables with red shiso and ume plum vinegar- · 【超簡単 本格】ザワークラウト -Sauerkraut- · 塩 ...

#63. 身体が喜ぶ発酵食品を手作り。【塩麹の作り方】扱いやすい ...

発酵食品 の塩麹を手作りしてみよう。自分で作れば余計なものは入らず安心、安全。初めてでも扱いやすい乾燥麹を使って塩麹を発酵中です。

#64. 保存用袋で作れる！ 腸に嬉しい自家製の発酵食品3レシピ

豆味噌の作り方. 1/3.

#65. “発酵食品”で免疫力UP：麹ジャムの作り方（OurAge）

発酵食品 ”を使った料理で免疫力アップ＆強化しましょう。今回は、料理のベースとなる「麹ジャム」の作り方をご紹介します。

#66. 【世界一受けたい授業】水キムチのレシピ家で作れる発酵食品

... させた万能調味料など、便秘の改善や血圧、コレステロールの減少、肥満予防や、美肌効果が期待できる発酵食品の簡単手作り方法が続々登場します。

#67. 【もう一度】基本の「塩麹」の作り方 - 丸ごと小泉武夫マガジン

発酵食品 全般 ... そんな塩麹は、市販の「麹」と「塩」、「水」さえあれば、手作り発酵フード未体験 ... 発酵食を中心とした情報を発信していきます。

#68. 発酵食品×腸活で免疫力を最強に! すぐに取り入れるべき発酵食 ...

みそ汁や漬物・納豆などの副菜、チーズやヨーグルトなど、一品でも頼りになる「発酵食品」。今回は、その驚くべきパワーと家庭でできる手作りレシピ ...

#69. 塩麹ってどうやって作るの？お家で簡単に出来る塩麹の作り方

魔法の発酵食品、塩麹. こんにちは。東京の原宿で自然食レストラン「MOMINOKI HOUSE」を営んでいる山田英知郎です。今回 ...

#70. お酒が進む進む おなじみ発酵食品で作る簡単おつまみ ... - goo

ダイエットレシピ」連載第7回目は、家によくある発酵食品1つで簡単にできるおつまみレシピをご紹介します。 ＊ ＊ ＊. たたき長いものキムチあえ. キムチ ...

#71. 発酵食品kombuchaでつくる酢玉ねぎ - クスパ

作り方 · 14:43. 2022/12/14 up. 米粉シュークリーム【卵・バター使用】. グルテンフリー アレルギー 対応 料理教室 〜farine〜. 1,580円 · 15:01. 2022/12/30 up. 寒い時期 ...

#72. ヨーグルトメーカーで発酵食品作り！ 簡単アレンジレシピ ...

カインズではそんな発酵食品を簡単に作れる便利家電があります。 ... メーカーを使って、プレーンヨーグルトや塩麹を手作りしてみましょう。簡単な ...

#73. おいしい麹の作り方|はじめてでも簡単!万能調味料 - 富澤商店

米、麦、大豆などの穀物にコウジカビなどの食品発酵に有効なカビを中心にした微生物を繁殖させた、蒸した米に麹菌を繁殖させたものを『米麹』といいます。

#74. あらゆる料理に使える万能調味料！ 今なお人気の発酵 ... - YOLO

日本ならではの発酵食品「塩麹」を手作りしよう！ ... 実は塩麹は麹、塩、水の3つがあればお家でも簡単に作ることができます。

#75. 一度知ったらやみつき！簡単、手作り発酵調味料の世界をご紹介

積極的に摂りたいと思いつつ、身近にある食品で思いつくのはお味噌や納豆、ヨーグルト、甘酒くらいで、それ以上バリエーションが見つからない、という人が ...

#76. 味噌の作り方 発酵食品のチカラ - 美容栄養学

味噌の作り方、レシピを紹介しています。誰でも失敗なく、写真付きでわかりやすく、確実に美味しく作る事ができます。手作りの味噌の風味はその家 ...

#77. ゆる菌活 発酵食品を手作りしたら人生が変わった！ - 絵本ナビ

寝つきが悪い、アトピー、便秘……全部解消！ 簡単手作り発酵食品で免疫力アップ！ 麹料理研究家として、累計35万部の著作を発表してきたイラストレーター、おのみさ。

#78. 話題の「発酵鍋」を具材3つで手軽に作ろう！ 発酵食品で ...

▽作り方（調理時間：20分）. ① 白菜はざく切り、豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。ニラは5mm幅に切って[B] ...

#79. 発酵と腐敗の違い・簡単な見分け方は？手作り発酵食品の注意点

【管理栄養士が解説】ヨーグルトやぬか漬け、甘酒などの自家製の発酵食品。巣ごもり中に始めた人も多いようですが、完成したのか失敗したのか、今一つ ...

#80. 【塩麹のレシピ】専門家が作り方から保存方法まで徹底解説

【塩麹のレシピ】専門家が作り方から保存方法まで徹底解説. 公開日： 2020.12.4 （更新日： 2022.11.30 ）. 保存食発酵食品.

#81. 【免疫アップ＆夏の熱中症対策にも】カンタン混ぜるだけ ...

そこで、発酵食品の中でも簡単に短期間でできてしまう「塩こうじ」についての作り方や効能、発酵食品や菌の持つ魅力を、マクロビオティック歴15年で腸 ...

#82. 手作り発酵調味料と発酵料理で「美腸」を目指す！塩麴＆醤油 ...

今回は毎日の食生活で塩や醤油の代わりにも使える、わが家の発酵調味料と発酵食品をご紹介！なかでも塩麹と醤油麹は簡単に作れて、お料理に奥深さが出 ...

#83. ヨーグルトメーカーレシピ - アイリスオーヤマ

麹: 簡単甘酒: ごまと甘酒のブランマンジェ: 甘酒まんじゅう: 塩麹: 醤油麹 ... その他 発酵食品: 納豆: 水キムチ: 塩レモン: モロッカンサラダ: フルーツビネガー

#84. 発酵食品を手軽にとれる！ 玉ねぎ麹の作り方 - Women's Health

発酵食品 をとるなら、ヨーグルトや納豆のほかに「玉ねぎ麹」もおすすめ。塩麹と同じようにいろいろな料理にも使え、プロ級の味に仕上げてくれます。

#85. 今大注目！発酵食品を使ったおすすめレシピで美容・健康を手 ...

発酵食品 の味噌を加えることでより味が濃厚になって美味しくなる作り方になっています。 さらにレシピには甘酒も入っているため美味しさもアップしますよ ...

#86. お酒が進む進む おなじみ発酵食品で作る簡単おつまみ ...

ダイエット中だけど、晩酌も楽しみたい...。そんなあなたには、発酵食品を使ったおつまみがイチオシです！「できるから続く！

#87. ザワークラウト（発酵野菜）の作り方と失敗しないコツ8個

乳酸発酵させたザワークラウトは植物性の乳酸菌がたっぷり。お漬物など、同じく乳酸発酵食品を食べてきた日本人の身体にはなじみやすいのではないかと思っ ...

#88. 手軽においしく 発酵食のレシピ polkesraya.ac.id

超ポイント祭?期間限定】 病気知らずの体を作る発酵食品の. PROUD会報誌掲載】自宅でつくる発酵食レシピ のレシピ・作り方- ...

#89. 塩麹の作り方と4つの美味しい発酵レシピ | リビング仙台Web

さらに、発酵食品は腸内環境を整えるのに一役買ってくれる上、お肌や体の元気を後押ししてくれるビタミンB群もたっぷりと含まれています。

#90. 【簡単レシピ】美味しい発酵料理｜夏バテ対策・美肌づくりに ...

そこで毎年、手作り味噌教室を開催している料理家の尾田衣子先生に身近な発酵食品を使った夏向けアレンジレシピを教えてもらいました。 色も涼しげで夏に ...

#91. おいしいから続けられる、発酵食品生活。

作り方、びっくりするほど簡単です。 前回作ったヨーグルトをいれて、牛乳を入れて混ぜるだけ。

#92. 「発酵食品」で作る人気すぎる料理レシピ集 - SnapDish

balgoldfish66 簡単バージョンレシピ出来ましたー！ ポイント焼き時間は、ご家庭の器具で調整して下さい塩辛は、発酵食品だし、イカにはタウリンが豊富に ...

#93. 【決定版】砂糖は不要！ 米麹で作る甘酒レシピ。炊飯器で ...

料理研究家の小島喜和さんが教える、米麹を使った甘酒のレシピ。シンプルな材料を、炊飯器で発酵させる作り方は簡単で失敗しにくい！

#94. 気合いは不要！発酵なしで簡単「パン」レシピ3つ - 朝時間.jp

ビギナーでも簡単に作れる！こねる作業もイースト発酵も不要。手軽な材料で気負わず作れる「簡単手作りパン」レシピをご紹介します！

#95. 【福井県】老舗が手がけるみそのテーマパーク「米五 みそ楽 ...

その中でも世界的に注目されているのが、日本の伝統的な発酵食品で ... 永平寺御用達のみそ店として地元では広く知られていて、今も手作りひと筋の ...

#96. 手軽においしく 発酵食のレシピ

発酵食品 」の人気料理・レシピランキング 85品 | レシピサイトNadia. 発酵食品」の人気料理・ ... 【発酵食】手作り調味料で簡単＆おいしい！達人が教える発酵料理 ...

#97. すぐにできる酵素玄米のつくり方！家の炊飯器 ... - SMART AGRI

今回は『酵素玄米』を、ご自宅の炊飯器で、簡単につくる方法をご紹介していきます。 炊飯器でできる酵素玄米のつくり方. 【材料】 玄米 3合小豆 30g 天然 ...

#98. コッタ「簡単！時短！失敗しない米粉パンの作り方」 | お菓子・ ...

食品 添加物 · 全ての食品添加物. リキュール・酒類 ... 発酵カゴ · 全ての発酵カゴ · その他の製パン型 · 全てのその他の製パン型. ブランド別 お菓子・パン作りの型.

#99. 【痩せるのに満腹感！】ダイエット中の夜ご飯レシピ8選

糖質オフや美肌レシピなどを得意とし、栄養バランスの取れた簡単で美味しい ... キムチは発酵食品でもあるため、腸内環境を整える効果もあります。