生活在現代社會,雖然科技進步,生活十分便利,但是壓力也是非常巨大。壓力也帶來許多身心的困擾,例如失眠、作息不正常、時常感覺疲累等等。
肌膚也會因為壓力、勞累而呈現出疲憊感,但現代社會偏偏又是個注重外貌的時代,即使不化妝,氣色仍然很重要。看起來健康有活力,自己看了開心,別人也會比較容易信任你。
但生活工作忙碌,偶爾還是會想偷懶不保養,此時有方便又有感的保養品,就會是我們的首選。
像Tequila我雖然算是滿認真保養,365天每天都會保養臉部,但也不喜歡過多瓶瓶罐罐,或是太多步驟的保養。可以敷一整晚的晚安凍膜就是我的愛用品之一。
我從高中開始就接觸過晚安凍膜這樣的產品,也一直很喜歡,尤其是炎熱的夏天晚上,敷上涼涼的凍膜真的很舒爽。那最近認識到MIT 保養品,也有出晚安凍膜–山依柳柳蘭全效醒膚凍,使用起來真的超方便,白天起床後感受也很棒喔!
MW 山依柳-特質保養
#柳蘭全效醒膚凍 #山依柳 #晚安凍膜 #晚安凍膜用法 #急救面膜 #急救保養 #凍膜用法 #凍膜推薦 #MIT 保養品 #保養品試用包 #山依柳凍 膜
https://tequila1990.com/willow-herb-jelly-mask/
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,眼睛是靈魂之窗,平時與人接觸時,一定會注意對方的眼睛。當眼周老化、鬆弛、開始出現眼部細紋、色素沉澱時,不但會讓我們看起來顯老,也會感覺精神不好、有疲憊感。 #眼周 的肌膚極為纖薄,當皮膚老化鬆弛失去彈性支撐後,脂肪漸漸位移突出,眼袋就變明顯了。 小嬰兒有眼袋、老人也有眼袋,為什麼我們不會覺得小嬰...
疲憊感 在 妮啵NiBo Facebook 的最佳解答
#集體倦怠
作者|#安妮海倫彼得森 Anne Helen Petersen
譯者|#陳莉淋
類型|#社會學
讀感|
你感到倦怠嗎?會不會覺得生活很努力卻提不起勁?其實並不是只有你,原來這整個社會的大多數人都感到倦怠,面對生活都是有許多力不從心的感覺。
「當你耗盡自身所有內部資源後,你感到精疲力竭,然而卻無法擺脫繼續前進的緊張情緒。這種隱約的疲憊感,即使從事睡眠或度假,都不會真正消失。」P16
在前言指出一項「#千禧世代」的研究,(出生於1981年-1996年為千禧世代),處於這個世代的多數人,一畢業即背負學貸、對抗有限的薪資、買不起的房子、結不了的婚、做不完的工作、為下一代存錢…等,都是這個世代所呈現的樣貌。
『而不論我們多麼努力地嘗試安排我們的生活或是緊縮已經相當有限的預算,承諾中穩定安全的成年生活似乎永遠不會到來。』P17
這一代負擔了更高的生活費用,其實不只是物價,書中提到了#養育 下一代,然而似乎未提及的還有#老年化社會,在中間成為夾心餅乾的我們,必須以一人之力頂二人以上之重量。
現在許多人必須用「#斜槓」來增加自己的產值,美其名是實現夢想,但是更多的是失去了快樂的時間、減少了自由的生活,努力付出的結果,卻鮮少有人得到相對應的報酬。
「我們大多數人其實更想要讀一本書而不是盯著手機,但是我們太累了,以至於我們所剩的精力只能用來不需動腦的滑手機。」P19。我們是否為了臣服於生存,而失去了許多獲得快樂的機會。
介於傳統與創新之間的交錯點,我們必須對上有禮且遵循,對下又得迎接科技發展的迅速,意即是上面是傳統的長官、下面是創新的政策,又成為職場上的夾心餅乾,在家庭教育上面也是如此,書中提及:
「對父母的用心良苦總是在抗拒和順從間擺盪;其他人則是一生都在努力表現和模擬他們從未被教導過的行為。」P55
《集體倦怠》是以美國為出發點做評析,但有非常多與我們有不謀而合之處印證在我們的身上,處於這個世代且生於千禧世代的我,看完真的不禁深深嘆一口氣(其實是非常多口氣),我總算明白自己為什麼總是深感無力,但同圖中抄錄的一段話,仍須繼續保持著緊張的情緒前進。
出版日期:2021/09/15
#妮啵閱讀 #妮啵2021 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #倦怠 #債務 #房價 #薪資 #社會 #職場
#高寶書版 高寶書版
#感謝高寶書版邀約
#妮啵試讀
疲憊感 在 Facebook 的精選貼文
被工作生活壓的喘不過氣,每天疲憊不堪,回到家沒有感受到真正的休息,隔天卻又要打起精神面對繁忙的一天。日積月累下來,累積了大量的疲憊感。
如果這是你的狀態,你現在需要的,是給自己好好減壓的時間,做你真正能放鬆的事。當自己的狀態對了,才有力氣去重整自己,釐清自己的核心目標,並且採取行動讓生活一步步回到平衡狀態。
在我過去一週的線上講座中,我們就談到了生活無力感,這真的是目前最需要認真看待的事,我也提供了一些不同的思維和心法給大家。
這場線上講座正在精彩回放中,限時開放到9/29早上9點,如果你這幾場都沒跟到,歡迎把握最後觀看機會喔👉🏻
https://lihi1.com/aQiMJ
疲憊感 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
眼睛是靈魂之窗,平時與人接觸時,一定會注意對方的眼睛。當眼周老化、鬆弛、開始出現眼部細紋、色素沉澱時,不但會讓我們看起來顯老,也會感覺精神不好、有疲憊感。
#眼周 的肌膚極為纖薄,當皮膚老化鬆弛失去彈性支撐後,脂肪漸漸位移突出,眼袋就變明顯了。
小嬰兒有眼袋、老人也有眼袋,為什麼我們不會覺得小嬰兒老呢?
皮膚老化可以打雷射治療,肌肉老化可以打肉毒改善,韌帶脂肪流失或變多可以靠手術或微整形,那麼骨頭的老化該怎麼增加支撐呢?
#眼周老化 問題,通常是由許多因素造成,所謂預防重於治療,減輕眼周老化,先改變生活型態為主,進階一點,注意眼周保溼,或是可以眼周部位做一些 #微整形,以免眼袋、黑眼圈與眼角細紋洩露了年齡的祕密。
眼睛是靈魂之窗,就戴口罩遮住臉部,只要露出來的雙眼與眼周看起來炯炯有神,就會讓人感覺神采奕奕。
#莊盈彥 醫師在這一集會非常詳細說明有關眼周的美學概念、眼周老化的硬知識!
0:00 有什麼方法可以延緩眼周老化?
1:44 什麼是一個最完美的眼周?
4:51 影響眼周老化的因素
10:00 延緩老化的方法
不能出門來診所,在家就跟我們預約線上諮詢吧!►►https://tinyurl.com/jk6tf58w
延伸閱讀-微整形有許多種方式,修飾眼周、協調臉部►►https://pse.is/3k9xcw
延伸閱讀-#光耀BBL 用光改善老化的問題►►https://reurl.cc/A1jdrY
延伸閱讀-#鳳凰電波 改善上下眼皮鬆弛、臉部頸部線條►►https://pse.is/3l4lul
延伸閱讀-『#愛麗絲電波』是 #除皺紋、#體雕 的好幫手►►https://pse.is/3ksr43
🔍加入Line了解及預約►► https://lin.ee/6tmwYge
🔍撥打電話立即了解►►02-89859060
※美上美皮膚科診所-官網:
https://www.drxmedgroup.com.tw
※美上美皮膚科診所-電商網站:
https://drx.com.tw
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網:
https://dracnescar.com
※逛逛莊醫師蝦皮:
https://shp.ee/944ktrd
疲憊感 在 詹惟中 就是愛算命 Youtube 的精選貼文
鼠
你的福氣產生了大問題,在才華上阻礙非常的多,要稍微拿捏尺寸以利行事。
牛
家人財運不錯,家庭互動和樂,舉家出遊跟家人歡聚是加分的。
虎
工作辛苦、職業倦怠的時期,愛情能幫助你在職場上的互動,付出笑容會得到溫暖的回饋。
兔
晚輩是你這時期的小石頭,凡事記得要和顏悅色,這時期的麻煩才能迎刃而解。
龍
這時期屬於奔波的財富,愈往外跑愈有錢財運,是一個財富可期的大好機會。
蛇
舊疾已慢慢的治癒,有充沛精神挑戰新愛情,戀愛機會也能有所斬獲。
馬
賺錢大有機會的時期,需廣結善緣勿縮頭縮尾,是贏得財運的好機會。
羊
在工作過於疲憊,感情有一個衝突的時期,要用心滋潤灌溉感情。
猴
過去的成就讓人嫉妒你,小心自己過度的氣勢凌人,要放寬心情與包容才會化解。
雞
這時期代表人脈的傳承,人際關係帶來財富,將有一飛衝天的人脈財。
狗
這時期將有麻煩與壓力,突破這短暫的考驗與折磨,度過此時期將會自我成長。
豬
麻煩之源在於長輩,與長輩有衝突時不需馬上解決,用努力感動長輩會有收穫。
訂閱詹惟中 按讚詹惟中 : https://pse.is/E99LJ
《隨時隨地來占卜》: http://yt1.piee.pw/EUKSU
《風水系唱跳歌手獻聲啦!》 : http://yt1.piee.pw/EWK67
請調整為1080pHD觀看品質較高。
詹惟中/就是愛算命Facebook粉絲專頁 : https://pse.is/FSB2W
詹惟中Facebook : https://pse.is/DTYW2
風水命理預約 請加Line ID: @abc0189
【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 :fate0303@yahoo.com.tw
疲憊感 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最讚貼文
身為台灣人你不可能沒有逛過夜市吧!
為了在這競爭激烈的市場生存下去,店家紛紛推出了一些浮誇的特色美食
但是這些美食真的好吃嗎?
這次莎拉和史大夫就要帶辣粉們盤點台中各商圈的豪華美食
以最真實的評價告訴大家值不值得來
最後最後我們還會去【Espa伊薔沅頂級概念旗艦館】做按摩,
把這幾個月的疲憊感通通消除,又吃又按摩的完全就是一隻自肥企劃啊~
走吧!一起吃爆台中😋😋
------------------
🚶 跟著我們爆吃一波!
00:00 段落開始
00:38 泰辛火山排骨 https://g.page/thaisinlaengsaeb?share
02:38 信兵衛 手作丼飯壽司 https://goo.gl/maps/Ymv7Eq9R6byLix3d6
05:41 8德司Brothers https://goo.gl/maps/66oPDGDSnqQnR3aN7
07:17 樂丘廚房-東海店 https://g.page/LEOCHIU01?share
08:21 Espa伊薔沅頂級概念旗艦館 https://g.page/Espa-spa?share
12:11 總結
💆🏻♀️來【Espa伊薔沅頂級概念旗艦館】按個摩對自己好一點吧💆🏻♀️
參加 LINE@閨蜜分享禮 即可獲得20分鐘加時體驗!手刀加入 ► http://bit.ly/3oKrlpi
預約資訊 ► https://www.espatw.com/contact.php
粉專 ► https://www.facebook.com/e.spa01
官網 ► https://www.espatw.com/
地址: 台中市西區公益路 111 號 2 樓(F HOTEL)
電話: 0800-888-185
營業時間: 一~日 10:00-21:00
🌶️ 想預訂 Spice 推薦的住宿,快到我們的網站預訂!!! ► https://spice.travel
📧合作邀約歡迎來信
► spiceofficialtaiwan@gmail.com
👉訂閱 Spice : https://www.youtube.com/SpiceTravel?sub_confirmation=1
👉下載 Spice app (iOS) : https://itunes.apple.com/app/id1417092783
👉下載 Spice app (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=io.spiceup
------------------
追蹤我們 -
Instagram ► https://www.instagram.com/spicetaiwan
Facebook ► https://www.facebook.com/spicetw
Spice 旅遊攻略 ► https://spice.travel/guidebook
Spice VR頻道 ► https://www.youtube.com/SpiceVR
------------------
音樂來源 -
MB01LAPDUWJJJSN
疲憊感 在 洗去一整日的生活疲憊感- DREAM TREND 凱夢 的推薦與評價
離開了工作崗位回到家/ 結束了一天辛苦的家務/ 好想好好放鬆,帶走一整天的 疲憊感 ! ʟʏᴋʏ ᴄʟᴜsᴛᴇʀ|尋星恆香香氛沐浴露✧ https://lihi1.com/KNaDb ✧ ❍NO. ... <看更多>