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什麼時候可以使用呢?
寶寶在喝完夜奶、吃副食品後,三餐飯後,吃完零食餅乾、晚上睡前刷完牙等等,都可以使用,直接噴個2-3下,免漱口真的非常方便,尤其是針對0歲的小寶寶們,家裡一定要準備口腔噴霧劑。
0歲以上的嬰幼兒一天至少喝6-7次牛奶,總不可能每次喝完都幫他清潔口腔,用這罐口腔噴霧劑,噴個二下,幫寶寶加強口腔防護,能有效預防乳牙蛀牙機率!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A」新書介紹 專訪企劃: 沈嘉悅 內容簡介: 收起你的抗菌小道具, 因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展! 「過敏,是過度清潔造成的嗎?」 「可不可以養狗、貓或其他寵物?」 「掉在...
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[孕期可以吃4+2R飲食法嗎?]
最近很多孕媽咪私訊粉專,想知道「4+2R代謝飲食法」孕婦可以吃嗎?也有人會有疑問「會產生酮體的飲食對寶寶不是不好嗎?」,所以剛好來說明一下。
其實「孕期」的4+2R飲食原則,除了第一孕期可以接受孕婦因為吃不下、胃口不佳而偶爾一天使用R1,用流質的方式補充蛋白質營養還有所需微量營養素外,主要還是以 #R4的飲食為主,所以每天都會有蛋豆魚肉類還有全穀飯類和蔬果,只是水果的種類會有所限制。(碳水不低,所以不必擔心酮體過高的問題喔)
但是針對不同孕婦的身體組成,就會有調整的做法,例如:有些媽媽在剛懷孕時就已經是BMI肥胖、體脂率40%以上、血脂肪異常,若再增加體重體脂,會讓妊娠風險上升,包括妊娠糖尿病、高血壓,還有生產的風險也會提高,這種狀況就會積極降體重體脂,水果也都會禁止,而改用維生素C的方式補充;或是最後生產前體重增加太快,也可能先停掉澱粉食物,改以大量蔬菜跟富含膳食纖維的植物性蛋白取代碳水來源。
過重跟肥胖的孕婦,在前三個月甚至要積極下降體重2-4kg,後面兩個孕期的體重上升控制在6-8公斤以內。若是BMI正常的孕婦,當然整個孕期在R4原則下,能夠增重控制在8-12kg以內,都是非常健康的。
R4食譜的宗旨,在穩定體重體脂外,更重要的是 #建立健康的腸道菌相,為母嬰的腸道菌垂直影響超前部署,許多研究都發現,比起出生後再去介入益生菌改善過敏性疾病(過敏性鼻炎、異位性皮膚炎),媽媽 #在懷孕當中攝取高纖維食物,可以 #有效降低跟過敏相關的微菌,而影響寶寶未來成為過敏兒的機率。
分享一個香港的海外學員,在懷孕滿三個月的時候開始療程,她並不是完全100%遵守食譜,但是有把握攝取足夠蛋白質跟纖維的原則,減少所有食品添加物跟加工製品的攝入,這次的回診追蹤體脂率從30.8%下降到28.9%,在完全沒運動的情況下增肌減脂,而上週五也有回診的36週孕婦,第三孕期還是增肌減脂。
孕期的體重管理跟飲食有非常個人化的差異性,每個孕婦對食物的味覺、喜好也會有很大的改變跟差異,但是只要跟醫師討論出一個吃飽、營養夠、兼顧體重控制跟母嬰腸道菌健康的吃法,都不用擔心會增重太多,也可以很輕易的在月子結束後就回到產前體重喔!
很多來找我的媽咪都是每生一個,體重體脂就加乘上去,為了孕育生命犧牲身材,真的很辛苦😢希望能讓大家懷孕都不用擔心身材變形,也趁機吃健康、當作一個讓自己未來成為易瘦體質的契機吧!
#謝謝寶寶們給媽媽一個注重健康飲食的機會
#孕期是培養健康飲食習慣最好的時期
#提供給產科醫師們參考
異膚寶寶益生菌 在 Facebook 的精選貼文
毛小孩健健康康
就是毛爸毛媽的幸福快樂
養寵物就跟照顧自己一樣
是一個責任
是要好好陪伴他們一輩子💜
對於毛孩們的保健食品不可或缺
益生菌對人或寵物身體補充也很重要
好好愛&犬貓寵物專科營養品
有一系列的寵物保健食品!!
這次我挑選的是 #犬寶益生菌 #犬貓專屬益生菌
腸胃顧好了身體自然就順了~跟人一樣呀!!
✔增進腸內菌叢平衡
✔改善消化吸收
✔維持腸道健康
✔減少排便異味
大部分的免疫細胞在腸道
腸道好菌多不只可以增強防護力
更能幫助增加腸道好菌
我們家有一個〰️1歲多的貴賓寶寶coffee
不知道為什麼是因為吸收不好還是怎麼樣
常常大便會比較稀&超級臭!!
就決定從這隻大便小公主下手😱
一包分兩次到進飼料裡餵她(沒想到適口性不錯
馬上就吃完連碗都舔的超乾淨!
本來還擔心會不會加了她不愛吃~
發現吃了三天就有明顯改善
大便比較乾又完整!!
也沒有那麼臭了~~
而且這樣吃下來其實超省
一包可以吃一天分兩次~
一個月下來狗狗吃明顯在腸胃及大便部分改善超多!!
三大珍貴成分
1.專利A.B Kefir 益生菌群👉共生發酵製程,產生益生菌代謝物,(Postbiotics),提升生物活性, 調整腸胃道菌相
2.日本本久司巴西酵素👉黃金比例天然酵素, 幫助促進消化並分解食物成小分子
3.益生元👉專利半乳寡糖+果寡糖+ 膳食纖維,幫助益生菌生長,維持咪消化道機能
【餵食方式】 5KG以下每日一包 5KG以上每日2包,分2餐食用 可灑入飼料中混合餵食,或溶於水中予貓咪飲用 視情況可每日食用 產地:台灣
另外還有犬寶心護好&犬寶膚疫好可以給狗狗挑選唷
可以針對家裡毛孩的問題去做選擇!!
毛孩身體健康真的就是我們最大的幸福
好好愛她們陪伴他們同時
也不要忘記給予他們該有的營養保健!
官網:https://www.lovesomuch.com.tw/
IG:love.much2021
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異膚寶寶益生菌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A」新書介紹
專訪企劃: 沈嘉悅
內容簡介:
收起你的抗菌小道具,
因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展!
「過敏,是過度清潔造成的嗎?」
「可不可以養狗、貓或其他寵物?」
「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」
「細菌會影響孩子的學習力嗎?」
「自閉症與腸道細菌有關係嗎?」
「我可以在哺乳期間服用抗生素嗎?」
「益生菌優格可以治療尿布疹嗎?」
「寶寶出生前後,我感到很沮喪,跟細菌有關嗎?」
「我的孩子可以吃泥土嗎?」
作者每週都收到來自全世界父母的提問,這只是其中一部分。
網路上充滿了細菌的風險與好處的各種訊息,但多數人常把細菌和病菌(或病毒)混淆。事實上,在我們體內這群微小、肉眼看不見的友善微生物(包含細菌),能幫助我們消化食物、製造維他命、預防疾病,以及雕塑我們的器官、調和我們的免疫系統,甚至能形塑我們的行為,對我們的健康影響甚鉅。當我們認定細菌是有害的,並以各種手段消滅牠們時,各項慢性疾病如:肥胖症、氣喘、過敏、糖尿病、乳糜瀉(celiac)、腸躁症、類風濕性關節炎……等,將有如打開潘朵拉的盒子一樣,向人類反撲而來。
★我們的老祖宗說:「骯髒吃,骯髒大!」
我們的身體是從一個充滿微生物的世界演化而來的。這些微生物圍繞在我們身體的裡面和表面,少了牠們,我們將無法存活。而牠們所負責的任務中最關鍵的一項,就是發展我們的免疫系統。
根據「衛生假說」(hygiene hypothesis),當孩子幼年時,若缺少與多樣微生物接觸的機會,將抑制免疫系統的正常發展,進而增加罹患過敏性疾病的可能性。有足夠的證據顯示,孩子與農場動物和多種類的植物接觸,可以降低特異體質過敏症的風險,減少過敏性鼻炎、食物過敏、氣喘和皮膚過敏(異位性皮膚炎)的機率。這就是為什麼泥土或髒汙這麼好的原因。
孩子接觸無害的細菌時,細菌不但不會殖民人體,還會用複雜的特性訓練他們的免疫系統。但是現代社會生活型態,破壞了這美好的願景。過度清潔的生活習慣與環境,或是服用過多的抗生素,使那些負責照料免疫系統的微生物蕩然無存。
★盡早讓孩子接觸豐富多元的微生物,讓孩子從出生起,就擁有健全的免疫系統
《髒養》以科學家的專業角度,深入淺出的問答方式,介紹微生物和人類免疫系統之間的交互作用,破解多數人對「細菌」的刻板印象,回答父母育兒時期的種種疑慮,建立更全面的科學育兒知識。這些來自大量數據與研究成果的科學證據,不僅可以回答細菌與健康的相關問題,同時還能為全世界的醫生和臨床醫療人員所依賴的研究論文奠定基礎。
本書的目標,是希望透過微生物對孩子健康發展的影響,提出最好的科學建議。什麼樣的程序、藥物、食物、環境暴露和日常作息,能幫助或是傷害生命初期的幼兒?怎麼保護他們?何者有效、何者無效?該如何判斷孩子走在正確或錯誤的發展軌道上?相信在讀完這本書後,將為你帶來耳目一新的收穫。
作者簡介:
傑克•紀伯特博士JACK GILBERT, Ph.D.
美國芝加哥大學外科教授、微生物研究所所長。
羅布•奈特博士ROB KNIGHT, Ph.D.
美國加州大學聖地牙哥分校兒科教授暨計算機科學與工程教授。擔任微生物群系創新中心主持人、地球微生物群系計畫與美國腸道計畫共同主持人。
珊卓拉•布萊克斯里SANDRA BLAKESLEE
擔任《紐約時報》醫藥記者45年以上,贏得許多新聞獎。
異膚寶寶益生菌 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
「醫生,鵝子 #鼻子過敏 的很嚴重,每天揉鼻子、快要朝天鼻了」
「鼻子過敏有沒有什麼方法呀,寶寶的 #黑眼圈 跟 #奶爸 你一樣深了,怎樣辦?」⋯⋯躺著也中槍
㊙️鼻子過敏就一定得用藥嗎?不見得呦!
㊙️ #益生菌 的眉角在哪裡?
㊙️ 黃鼻涕是感冒、白鼻水是代表 #過敏性鼻炎 嗎?
#黑眼圈奶爸Dr #徐嘉賢醫師 替父母解答
補充說明:
「那種益生菌的菌株對於過敏比較有效?」
例如:Lactobacillus reuteri DSM 17938 等
市面上菌種眾多,要分辨誰有效不是很容易。最有參考價值,就是看醫學研究期刊論文的內容及數量。研究愈多愈有說服力。注意:鼻子過敏在眾多益生菌方面真的效果參半,但是對於皮膚過敏、腸胃消化、甚至腸絞痛有不錯的效果。
奶爸不談品牌呦,乖。有興趣者請自己古狗 Lactobacillus reuteri DSM 17938 等菌株
延伸:
🔷 #腸胃炎 的飲食原則 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/
🔺#異位性皮膚炎 的迷思 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/674821946017323/
🔷 #中了流感怎麼辦?📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/682366231929561/
🔺#流感疫苗 的疑問下集📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/668867366612781/
🔺#對付過敏的5種不吃藥方法🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/619110548255130/
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸門診時間表🏥:http://wp.me/P7jKO9-dO
#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
異膚寶寶益生菌 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
#異位性皮膚炎的迷思
「醫師,寶寶臉額紅紅粗粗的,是怎麼回事?」
「只要天氣變化,孩子就會到處癢到處抓,吃益生菌有用嗎?」
父母對於皮膚過敏很頭疼,不知道該如何幫助孩子?
㊙️益生菌有效嗎?
㊙️如何照顧?有什麼要注意的?
㊙️怎麼選擇乳液?
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
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#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
異膚寶寶益生菌 在 異位性皮膚炎有推薦的益生菌嗎? - Mobile01 的推薦與評價
我們家小朋友擦, 理膚寶水B5. 要長期擦, 容易破掉的皮膚會逐漸恢復正常, 會降低復發的機率. 0. 引言; 留言. ... <看更多>
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異膚寶寶益生菌 在 [寶寶] 異膚寶寶益生菌推薦- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的寶寶現在1歲4個月,從3個月開始發現他是異膚寶寶
因為太小也不知道是對什麼過敏,醫生建議要常打掃環境,我們也都有照做
家裡有兩隻貓咪,但也不可能因為寶寶義膚體質就把兩隻貓送走
只能家中3台空氣清淨機開24小時的
擦了很多異膚寶寶專用乳液,雖然有效但覺得治標不治本
保母說~吃益生菌會改善異膚體質,但上網查了好幾款益生菌,都是顧腸胃少異膚的
想詢問前輩是怎麼改善異膚寶寶體質的呢?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.163.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1602690942.A.633.html
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