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#維根飲食
#全榖蔬果健康計畫
#留言有機會抽中好書
曾經有粉絲私訊俐岑營養師，希望能有多一些蔬食的食譜或是營養資訊可以分享，今天我就要來介紹以蔬食為主的飲食模式，可以獲得健康，特別是患有三高的人，能夠以未精製全榖雜糧食物，搭配上足夠的多樣蔬果，就可以逆轉現在許多的文明疾病囉！
此外，這本書更收錄了各年齡層如何執行蔬食飲食，以及蔬食城市地圖，也就是各縣市哪裡有蔬食餐廳可供大家選擇，非常多元化的一本實用的健康書籍，值得推薦給各位唷！👉👉https://reurl.cc/VXR0oA
俐岑營養師也向出版社爭取了兩名的贈書名額要給大家，歡迎大家來參加抽新書的活動：
📌活動期間：即日起~9/17(四)晚間12點截止
📌活動辦法：粉絲頁按讚，並於留言處tag兩位好友+「吃蔬食有益健康」
📌抽獎品項：於9/18抽出兩名幸運的朋友，可獲得新書一本，歡迎大家踴躍參加唷！😘😘
#一週來個兩三天蔬食日吧
📣2021/9/7 中獎名單公布
《南台灣踏查手記》：彭皓欣、臺伯留
《零下六十八度》：Ryan Wang、語鴞夜
請於 9/12 23:59 前截圖私訊「英雄說書FB粉專」聯繫。
📖感謝 前衛文化與讀墨電子書 贊助好書
《南台灣踏查手記》
https://readmoo.pse.is/3metfe
《零下六十八度》
https://readmoo.com/book/210190361000101
除了扇子團團員抽獎外，每月加碼送出2本書！只要直播結束後在影片下方留言，並且hashtag「通關密語」（注意！不是在聊天室留言喔），就有機會抽中本月推薦好書，統計到9/5 23:59為止。
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英雄說書專屬連結｜https://tinyurl.com/ykxqvd26
8/20~9/20透過上方連結購買單一閱讀器或任一優惠組合，均可獲得說書人私房好書五選一的贈品。
📣Readmoo 讀墨電子書將於下單完成一週後，將書籍兌換代碼寄至您的Email信箱，可以從五本好書中任選一本兌換。前五十名購買的觀眾，額外再送一組兌換碼，總共能兌換兩本喔！
※本次活動贈品由「Readmoo 讀墨電子書」提供，主辦單位保留變更贈品品項之權利，請務必留下正確信箱，以免錯過訊息。
#斯卡羅
#傀儡花
#李仙得
｜本日主題｜
P1. 虛構文學底下的真實
P2. 另一段二十世紀家族史的回憶
P3. Free Q&A.
2021/8/9 中獎名單公布：恭喜 張育銘、吳政衡 抽中好書，請於 8/15 23:59 前截圖私訊「英雄說書FB粉專」聯繫。
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《番俗六考（文白對照註解版）》
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每一口，都是沒有讓步的手感堅持
傳承古法的好吃肉乾➡ https://sgh.today/英雄說書專屬
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除了扇子團團員抽獎外，每月加碼送出2本書！只要直播結束後在影片下方留言，並且hashtag「通關密語」（注意！不是在聊天室留言喔），就有機會抽中本月推薦好書，統計到8/8 23:59為止。
#番俗六考
#宋澤萊
#平埔族
｜本日主題｜
P1. 康熙金牌小密探
P2. 你選在哪一社結婚
P3. Free Q&A.
超貼近紙感的全新閱讀體驗！
mooInk Pro 10.3吋閱讀器
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Mooink S閱讀器
https://readmoo.pse.is/3djseb
2021/7/5 中獎名單公布：恭喜 龍眼、小土狗 抽中好書，請於 7/11 23:59 前截圖私訊「英雄說書FB粉專」聯繫。
※感謝 讀墨電子書 贊助本次直播
《臺灣史上的小人物大有事》
https://readmoo.pse.is/3hub8h
除了扇子團團員抽獎外，每月加碼送出2本書！只要直播結束後在影片下方留言，並且hashtag「通關密語」（注意！不是在聊天室留言喔），就有機會抽中本月推薦好書，統計到7/4 23:59為止。
｜本日主題｜
P1. 中和緬甸街回憶
P2. 墾丁的荷蘭公主傳說
P3. Free Q&A.
超貼近紙感的全新閱讀體驗！
mooInk Pro 10.3吋閱讀器
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