這真是所有產後媽媽的困擾⋯⋯
生完孩子後,肚子鬆軟的根本無法見人!!!
每天做200下仰臥起坐,維持半年以上,這個對產後媽媽實在太難實現,肚子還沒緊實,可能腰先拉傷,或是被懶惰蟲打敗。
現在有這台Emsculpt肌動減脂,找回產前的緊實平坦肚子不再困難,只要躺著,輕鬆的被動式運動,30分鐘效果等於做了一萬下仰臥起坐。
而且只要一次立即有感見效~
簡直就是產後媽媽的福音!❤️❤️
P雖然有在運動,但做仰臥起坐很容易腰痛,所以別看我瘦瘦的,其實肚子還是不緊實,做了Emsculpt,馬上從80cm縮小至73公分。超有感~
推薦媽媽們真的要來試一試!
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什麼是Emsculpt肌動減脂>> https://bit.ly/31FaHOx
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
產後 平 躺 腰痛 在 Selina Cheng 鄭雅勻 Facebook 的精選貼文
#雅勻媽媽的寶貝Melissa
上次10/1發文完後好像就消失了😅10/2當天很高興生下我的寶貝女兒Melissa👶🏻但後續連續9天妹妹都待在觀察室(因為羊水累積在肺部排不出去,所以呼吸困難,需要呼吸器輔助)
所以一開始都沒有立即分享當母親的喜悅,畢竟妹妹都沒有辦法推來房間。直到現在到了月子中心,妹妹身體狀況終於完全OK然後出院到月子中心跟我們團聚了👪
現在有種 #我真的當媽媽 的感覺了!一天天看著女兒長大,耶?真的每天微微的不一樣~但又說不出來哪裡不一樣😆😆😆
我現在繼續在月子中心好好休養~目前在這邊待了一個禮拜了,非常舒適安心❤️我孕期腰痛就很慘,這幾天產後腰痛持續嚴重😩所以我決心要好好躺平休養~我超怕後遺症🥺🥺
等後續休養完後就可以來跟大家分享一些我之前想分享的內容:像我的生產故事啊~為什麼選擇剖腹呀~還有待在月子中心都在幹嘛呀之類的
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Anyway媽媽目前已經一個禮拜多沒洗頭,很狼狽~所以就多多曬嬰了👶🏻❤️❤️可愛又漂亮的Melissa🥰🥰🥰
產後 平 躺 腰痛 在 令和村 - 日本整骨整体 Facebook 的最佳貼文
🇯🇵台湾唯一日本人柔道整復師🇯🇵
👉厚生労働大臣認定国家資格
👉仙台ワタナベ整骨院院長
👉業界20年目
👉慢性痛&ケガのプロ
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高雄令和村第一人氣療程 - 全身整骨整体👆
此療程為肩頸~腰臀的深層按摩鬆筋+骨骼調整❤️
1.填寫身體狀況表📝(初次)
2.詢問身體狀況(小編在旁翻譯)
3.檢測頸椎~腰椎骨骼位置
4.平躺小腿鬆筋
5.側躺左半身(左腰臀→左肩頸)
6.側躺右半身(右腰臀→右肩頸)
7.趴躺後大腿鬆筋→腰→肩背
8.骨骼調整
★骨骼調整基本上為頸部和腰部(有聲),另外是用手指推(無聲)、長短腳調整、腳踝。基本調整外,渡邊老師會視客人身體狀況斟酌🙂
⏳時間:
約1小時
💰費用:
2200元
💻粉專預約:
按下預約鍵→選擇療程→時間→留言處輸入姓氏、電話。
☎️電話預約:
0982599828(華語台語English)
0968380338(日本語専用)
🏫地址:
高雄市前鎮區管仲南路346號1樓(太普建設,近光華三路口)
⏰營業時間:
週二~週五11:00~19:00
週六、週日10:00~17:00
週一公休
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☑️緊繃僵硬而引起的痠痛不是病,用對的方法按摩便可鬆開😎
☑️健康體➔痠➔痛➔麻➔內臟疾病➔身心症是個過程,在酸痛階段解決保持就不會壞下去🎵
☑️努力工作與勞累成正比,按摩是最好最自然的疲勞消解法❤️
☑️運動也是對身體造成負擔的行為,活動筋骨維持健康但消除不了緊繃僵硬,反而使身體更疲憊⚠️
☑️投資身體健康才能更拚經濟,有健康的身體才能陪伴家人、出遊、享美食、埋頭興趣💯
🇯🇵令和村渡邊老師畢業於仙台赤門鍼炙柔整専門學校。擁有豐富知識、專業技術、長年經驗以及日本國民的細心仔細認真的敬業精神,是職人也是達人‼️
🇯🇵全程本人徒手,無徒弟也不使用任何器具或儀器
手に勝るものは無い🤲沒有能夠超越雙手的物品
🇯🇵令和村團隊是可以信賴並安心托付的健康顧問👍
お身体の悩みや痛み、お任せください。
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中日文主持-劉宇彤Haruka 劉宇彤