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#糖醋小黃瓜 #涼拌小黃瓜
涼拌小黃瓜在台灣小吃佔有重要地位，它會出現在米糕還有部分油炸食物上，酸酸甜甜非常爽口又能解膩，也有人只加砂糖不加醋。
涼拌糖醋小黃瓜、好吃不嗆味秘訣
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#小黃瓜 #生食小黃瓜 #酸甜小黃瓜 #Amanda食譜 #Amanda料理
【艾米米的餐桌營養學】 \\ 心臟血管疾病 \\ - 狗狗推薦飲食
【食材放大鏡】
新鮮小黃瓜富含維他命A、B群、C、小黃瓜籽含有維生素E，幫助心肌細胞抗氧化與維持體內健康的免疫功能。黃瓜酶具有很強的bioactivity（生物活性）可促進新陳代謝。另外還有丙醇二酸，能抑制醣類轉成脂肪，也就是具有女孩子夢寐以求的減重功效。對狗狗來說，好處是可以降低血中膽固醇含量，預防動脈硬化、血管栓塞與高血壓。
對心臟病狗狗而言，更重要的是小黃瓜可以利尿。又同時可以提供鉀、鈣、磷、鐵等礦物質，既能利尿又不致於傷害了體內離子的平衡。
【餵食前要注意】
小黃瓜屬於連續收成的瓜果，果皮表面可能含有多量農藥，2014年還曾被評比為最毒的食物之一。
料理前要用大量清水清洗至少三次，並且開著水龍頭讓流水不斷帶走殘留的農藥。生食小黃瓜雖然可以保留較多的維他命C，但也冒著吃進更多農藥的風險，所以在清洗的環節一定要多多注意。
【便當菜色搭配】小黃瓜mix牛肉，控制心臟病好處多多
詳情我們部落格見囉：http://mittyandpatty.pixnet.net/blog/post/358562562
《小叮嚀》飲食療法只能盡可能穩定病情，最重要還是定時服藥、追蹤檢查，還有主人的用心照護與觀察。重點中的重點，還是要靠主人跟專業醫師的配合，才是狗狗身體健康的關鍵喔！
11道美味的夢幻野餐食譜，讓你盡情享受野餐的樂趣！ — 野餐結合了兩個在生活中最美的事情：美味的食物和美麗的風景。特別是在夏天，野餐是非常受歡迎的娛樂活動。但是，如果你以為野餐只能帶義大利麵沙拉、水果、壽司或三明治，那就錯了。這裡的11道食譜，將讓你有個難忘的野餐。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/11-picnic-recipes/
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1. 沙拉蛋糕
健行很健康。野餐當然也可以很健康。這道新鮮美味的沙拉蛋糕，不僅外表很吸引人，也引領著生食界的一場小革命！新鮮的沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake/
2. 白麵包披薩
喜歡美味披薩的人，一定得試試這道食譜。這道用白麵包做的披薩，可以很輕鬆地在家準備後，打包到野餐時享用。白麵包做披薩食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pizza-bread-bowl/
3. 鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物，對吧？無論是做沙拉、三明治還是義大利麵 ，鮪魚罐頭都可以增添其美味。這道食譜是個有創意的做法：用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。快來看這道鮪魚三明治卷的作法，試一試吧！https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
4. 酪梨雞胸肉沙拉，連碗都可以吃！
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸)，所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡，這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞胸肉沙拉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/
5. 夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚，但必須老實承認，市面上賣的真的不多。因此，這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜，巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕，應該會讓你滿意。夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
6.-8. 3 種好吃的烤玉米新食譜
熱壓吐司機近年正夯,在家就能做出跟外面咖啡廳一樣精緻美觀的早午餐!但只拿它來壓吐司未免太無聊了!這裡給你一個熱壓吐司機的新玩法！3 種好吃的烤玉米的新食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/recipes-for-corn-on-stick/
9. 培根雞肉佐奶油芥末沙拉
沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝。培根雞肉佐奶油芥末沙拉食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-bacon-tomato-salad/
10. 不同口味的烤餅
現在很流行自己烤麵包，但即使是我們的老祖宗，也都是烤麵包的高手呢！是的！以前用鍋子，也可烤出美味的烤餅。為了讓烤餅變得更有趣，我們加入了3種不同的餡料。它們在一邊烤時一邊飄出誘人的香氣，品嚐起來也出奇的美味！3種不同口味的烤餅食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/3-stuffed-yeast-rolls/
11. 夏威夷雞肉沙拉蛋糕
每個人都知道夏威夷披薩。它結合了肉和鳳梨的特殊風味，讓許多美食愛好者都非常喜歡。但是如果把它做成夏威夷沙拉呢？我們使用嫩雞胸肉代替火腿，然後加上鳳梨、水煮蛋和自製美奶滋形成完美的組合。夏威夷雞肉沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake-2/
健行或騎自行車時，沒有什麼比自己準備的野餐美味更享受的了！ 有了這11道野餐的創意，將讓你實現在大自然裡野餐的美夢！https://www.yokofu.tw/salad-cake/
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想要做好吃&美麗壓壽司？
沒有模型就放棄做？
代用在家常會有的東西做
超級美的鮭魚壓壽司！
跟小朋友一起做也很好玩喔～！ (๑˃̵ᴗ˂̵)و
第11季-第12集
即席&簡單！鮭魚壓壽司/即席簡単サーモンの押し寿し
[ 1個份 ]
白飯 Steamed rice—2碗(約300g)
[ 壽司醋 ]
米醋 Rice vinegar－1.5大匙
砂糖 Sugar－1大匙
鹽巴 Salt－1/2小匙
白芝麻 White sesame－2大匙
鮭魚(生食用) Salmon sashimi—200g
小黃瓜 Cucumber—1支
魚卵 Tobiko—少許
＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
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44. 墨式莎莎沙拉 ｜ 夏天・立夏 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 42 #莎莎 #墨西哥菜 #養生
這道墨西哥經典「莎莎沙拉」，竟然也能算進中醫食療裡？？？
吃起來清涼酸甜、消暑降火氣、生津且解渴、健脾利胃又助消化。紅通通的牛蕃茄與紅洋蔥更是對應夏季的主色，用中醫的理論邏輯來分析這菜餚，當然是夏季時節裡非常應景又好吃的一道養生食療囉！
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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
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墨式海鮮莎莎沙拉
牛番茄 兩顆
紅洋蔥 1/3顆
檸檬(汁) 1/2顆
綠辣椒 一支
小黃瓜 一條
香菜(切末) 少許
蒜瓣(切碎) 三瓣
鹽、糖 適量
煎蝦子、海鱸魚 些許
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