關於 生命關懷心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

📰念佛聞法鼓　週二、週五基隆精舍線上共修

為護念大眾健康，法鼓山基隆精舍7月起每週二晚間7:30~9:00、週五上午9:30~11:00舉行線上念佛共修。透過攝心的念佛音檔，帶領大眾共修，在聲聲佛號中安定紛亂的心。歡迎大眾加入，詳情請至精舍官網查詢( https://www.ddm.org.tw/default-kl )。

每場念佛共修，精舍副寺果樞法師還會播放《大法鼓》，透過法鼓山創辦人 聖嚴法師的影音開示，鼓勵共修民眾分享心得。9/10的主題為「佛教因果觀」，吳淑瑛說，法師的開示讓她知道，要相信三世因果，未來就有無限希望，功德存在功德銀行會有利息。張美惠則說，瞋恨心會火燒功德林，要少結惡緣。

果樞法師開示，因果在未來不定何時出現，有因必有果，佛教講三世因果，功德銀行不見得都是正數也有負數。善事做得多善種子長得快，惡事做得多惡種子長得快，明白因果，面對不順遂就會歡喜受，希望大家在有限生命中修福修慧。法師關懷並勉勵大眾，精進用功的心不因共修方式改變而中輟。

基隆精舍表示，為兼顧不熟悉線上會議共修的民眾，共修同時採取YouTube直播，由義工在後台照顧大家，並可以留言方式做互動。精舍10月底前仍將維持線上共修，期盼疫情平息，能早日在道場相聚。

#基隆精舍
#線上共修
#法鼓新聞

走私品種貓的新聞從一開始250隻即將安樂，到確認數量154隻基於防疫全數安樂，我一直有收到訊息，有希望我能夠阻止安樂的，也有事件發生後希望我表態的。

中途過喵咪、家有狗勾，關心動保野保議題的我，心情很沈重，經過近兩天的沈澱，整理了兩個面向的幾點資訊，供大家一起思考討論。

▍關於走私與防疫：

1.走私動物多來自國外無照、不守法的繁殖場，或來自疫區。
2.走私動物身上可能帶有各種疾病，以狂犬病為例，貓的狂犬病潛伏期為數週至數年，狗的狂犬病潛伏期為3至8週。
3.狂犬病為發病後死亡率高達百分之百的人畜共通疾病。
4.現行的行政命令，只有走私的保育類動物得倖免，其他不論是走私什麼動物，都會基於防疫安樂死。

每一個因走私而消逝的生命都同樣沈重，走私層出不窮是因市場需求，因為風險與報酬相權衡被走私者認為可以接受。嚴逞走私者和購買者，當然能起一定的嚇阻效果，減少這樣不得已的防疫執行。

除了檢疫後拍賣或開放認養，也有看到隔離安置終老的討論，前者難以杜絕後續的買賣，兩者也都涉及管制和配套不足可能讓防疫出現破口的問題。任何措施都會面對價值的選擇，以及為了這個選擇所增加的成本問題。

狂犬病潛伏期長，目前國內狂犬病疫情侷限於鼬獾、白鼻心等野生動物，一旦擴及人和犬貓，到時候我們面對的，可能將是全台灣遊蕩犬貓撲殺的討論。

殷鑑不遠的1997年口蹄疫疫情，起因正是走私豬，短短4個月，全台撲殺3成豬隻，共385萬746隻豬。更別說後續對產業的衝擊長達24年，直到去年台灣才終於從口蹄疫疫區除名。

防疫是必須的，手段上的選擇，我相信接下來會有更多專業且細緻的討論。

▍請以領養代替購買：

1.目前動保所中還有大量的非品種犬貓等待一個家。
2.品種犬貓的高價與高市場需求，會導致商人鋌而走險走私。
3.品種犬貓常因人為選育種，而有各式遺傳性疾病。
4.犬貓是陪伴動物，不該在外流浪。
5.家中萌寵是野外殺手，遊蕩犬貓和生態的衝突持續在發生。

如果你在這起事件中有動念想要領養，歡迎到全台各地的動保所領養。收容所零安樂政策實施後，環境雖然陸續有改善，但終究不該是犬貓最終的家。收容所的認領狀況並沒有因環境改善而大幅提升，由於多數民眾傾向領養小型犬、幼犬或品種犬，佔收容所絕大多數的中大型米克斯，很多都還在等待一個家。

這個月初，我去動保所擔任一日志工，結束後因為身上有太多狗狗的味道，我家狗登還因此吃醋，他也是領養來的，是我家的一份子。一日動保所的心得文我寫了兩篇（裡面有許多衍生閱讀），希望大家可以抽空看看。

流浪到此為止了嗎？
狗勾篇傳送門：https://reurl.cc/rgq35O
喵咪篇傳送門：https://reurl.cc/R0VLR9

最後，如果你有看到認識的人在譴責謾罵防檢局的獸醫師，請提醒他們，防檢局獸醫師執行人道處理是為了保護全體國民、國內的環境生態及產業，忍痛安樂的防檢局獸醫師需要的是關懷，不是責罵。

「 書屋花甲ｘ而立書店」 展店集資計畫 x 蠢羊與奇怪生物
我很喜歡萬華南機場這個地方，在新北市讀大學時偶然邂逅此地後就幾乎每週都會造訪一次以上，無論是夜市、早市，或者周邊的小店都讓人流連忘返，直到我出了社會後，南機場早上才賣的魚湯也成了徹夜工作後的慰藉，這是個我充滿感情與回憶的地方。
這次能夠為南機場的繪製公益漫畫，是我的榮幸，希望能讓更多人認識到這位方里長為這塊土地所做的奉獻。
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⭐【方里長簡介】⭐

方荷生，人們稱呼他為「地表最強里長」。

1998 年，方荷生成為台北中正區忠勤里的里長，往後的 23 年，為了打造更趨完善的社福系統，方荷生成立「南機場社區發展協會」去照顧南機場忠勤里的老人、小孩、婦女與弱勢族群。

陸續開設社區國中和國小課輔班。
打造「南機場樂活園地」、「樂活園地愛心廚房」，供應現煮的新鮮餐食，讓長者來到樂活園地共餐、自行取餐或由志工送餐至家中。
「南機場圖書工作站」帶起社區的讀書風氣。
「南機場幸福食物銀行」讓民眾提供物資，使不限地區的受助者都能依照需求領取所需。

2019 年，方里長透過「惜食中途島」去媒合量販店及全台食物銀行，讓這些資源擴散並幫助到忠勤里和周邊。
2020 年，開設儲藝教室，學員從學生、新住民到二度就業婦女，讓更多人於此學會一技之長。
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🌸【書屋花甲簡介】🌸

2016 年開張的書屋花甲咖啡廳，也是方里長在南機場社福體系中一處重要的據點。書屋花甲是一個結合關懷、惜食、教育和分享的「續食餐廳」，透過續食料理讓大家看見食材的價值與真諦，讓大家看見台灣食物浪費的現況、傳遞惜食精神。

何謂續食？就是將不美觀、不合市場規格的食材（比方說醜蔬果、格外品）製作成餐點。「續食」所用的食材都是「仍然可食用」，卻被人們丟棄的食材/食物。

方里長：「我們不叫作剩食，我們叫作續食，續食的意思就是接續食物的生命，可以讓食物真正發揮它的功用，酌量的自己拿，需要的東西就拿走，可以分享給其他的人。」

他們輔導青少年考取專業咖啡師認證，希望培養孩子的一技之長，也在此設置「食享冰箱」，讓有需要的人都能獲得一份支持。
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📖【而立書店展店計畫簡介】📖

五年前，書屋花甲在南機場落地。
現在，為了善盡更大的社會責任，方里長和團隊決定懷抱著初衷，帶著書屋花甲走出南機場，去照顧更多需要被幫助的人們。

方荷生里長決定發起「書屋花甲Ｘ而立書店展店計畫」。
延續書屋花甲的中心理念，包含續食菜單以及飛行少年和清寒孩子的培力。有別於書屋花甲的，「而立書店」是首間強調華文創作的書店：

推廣華文創作和台灣文學。
特別設立精神疾病書區以及飲食書寫專區，預計總藏書量 1500+ 本。
與鄰近少輔中心合作，提供免費借閱與寫心得獎勵制，鼓勵閱讀與建立書單。
引進小眾出版社的書，希望可以多幫忙資源比較少的出版社做推廣。
提供所有有志於文學、台灣首次出書的文學創作者，免費的場地舉辦講座（過去大部分都是要有得獎或需等待一段時間才能獲得出版社推書/行銷的機會）
打造新人初登場的舞台，舉辦各式講座、讀書會等藝文活動。
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方里長的女兒幫忙寫補助案計畫書、兒子負責咖啡廳的營運和教學，但依然無法緩釋沈重的資金需求。

方里長決定為書屋花甲展店計畫發起集資，透過群眾集資，除了籌募「書屋花甲Ｘ而立書店」展店計畫所需資金，也期望讓更多人延續這份理念與精神，使書屋花甲所珍視並貫徹的「關懷、惜食、教育和分享」精神，成為一顆顆種子，落地、生根、發芽。
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6/29 發起「書屋花甲Ｘ而立書店」展店集資計畫

＊書屋花甲的店貓「方花甲」，原本是一隻受傷的流浪貓，遇到方里長後快樂地化身南機場的貓王，現在將一同轉戰位於台大溫州商圈的書屋花甲Ｘ而立書店
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全台第一間續食餐廳
書屋花甲Ｘ而立書店展店集資計畫💰：
https://backme.tw/ref/KAFeB/

#照顧溫飽給予機會
#書屋花甲而立書店
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（訂餐）書屋花甲 台大店續食餐盒🍱
​​https://reurl.cc/dGAWvz

#方荷生 #地表最強里長 #林立青 林立青

#自殺突擊隊集結 #自杀小队2 #TheSuicideSqaud

【自殺突擊隊：集結】的詹姆斯岡恩雖然戲謔依舊，但是無形之中多了點悲憤，片中的特遣隊成員打從一開始就被美國政府當成棄子，甚至連特遣隊的成員是否適合前線地形都沒人在意，因此開場的搶灘戲成了一場荒謬絕倫的屠殺，即使惡棍們個個身負異能，但是就這樣在前線被犧牲了大半，但那些在天上看著他們的神明：美國政府監控員們，顯然完全沒有把這些前線成員的生命當回事。就這一幕，其實就已經奠定了全片的正邪基礎：如果【星際異攻隊】系列當中，主角們所對抗的是自己的父親，【自殺突擊隊：集結】、就像是一部拍給底層社畜們看的超級英雄電影，它是一部描述被壓迫的魯蛇勞工們在不被當人看的痛苦的任務旅程當中找到夥伴，確定自己的人生意義，並且在最後決定一起給他們的老闆一個好看的故事。

因此，電影當中最後的大魔王是個可以用自己的分身控制人群的巨大怪獸，而最後擊敗這個可以控制人群怪物的，是電影世界當中最不可能成為救星的動物。而編劇還唯恐這個概念觀眾看不懂，還要在最後插入一段父親跟他的女兒的話語，告訴大家最不起眼的成員都能夠作出有意義的事。

當然，詹姆斯岡恩還是那個幽默戲謔的詹姆斯岡恩，所以這一切的批判與熱血都還是藏在幽默調笑當中，但是我覺得【自殺突擊隊：集結】的他顯得更為成熟世故了。

因此我在看這部電影的時候，在被詹姆斯岡恩的調侃逗樂的同時，又覺得格外的療癒，又有那麼點感動，因為比起【星際異攻隊】系列的童趣，我對於寂寞、自覺擁有缺陷的無力的底層人士們找到彼此，互相關懷、對抗邪惡東家的題材更加有共鳴。

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＃焦慮症 ＃症狀 ＃治療

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各節重點：
01:06 「焦慮症」是什麼？
03:03 「焦慮」究竟是什麼？
04:40 有焦慮的症狀，該怎麼辦才好？
07:10 如何與「焦慮」相處？
09:05 我們的觀點
10:48 提問
11:08 掰比

【 認識焦慮 with Nicky Case 】
⚠️🐺 網頁小遊戲｜與焦慮一起冒險（Adventure with Anxiety）：https://bit.ly/3bFnfJa
⚠️🐺 心得資源｜心理健康小秘訣 feat. 焦慮狼狼：https://bit.ly/3by0pDq

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 維基百科｜廣泛性焦慮症：https://bit.ly/3bvmYIK
→ 維基百科｜焦慮症：https://bit.ly/2zdhi83
→ 康健｜罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知！出現這些症狀可能是警訊：https://bit.ly/3apPdr3
→ MedPartner｜焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明：https://bit.ly/2RZGDsJ
→ PTT｜[閒聊] 救救焦慮症患者，什麼事情做了療癒又放鬆：https://bit.ly/3atA7AI
→ Osmosis｜Generalized anxiety disorder (GAD) - causes, symptoms & treatment：https://bit.ly/2RYjqqM
→ 廣泛性焦慮症 - 台灣家庭醫學醫學會：https://bit.ly/3cDVJvO
→ ALLY｜我回來了（談焦慮症＋服食血清素的最新經驗）：https://bit.ly/3bsqrI5
→ Rethinking anxiety: Learning to face fear | Dawn Huebner | TEDxAmoskeagMillyardWomen：https://bit.ly/2XWufNS
→ Dawn Huebner on Rethinking Anxiety: Learning to Face Fear (Transcript)：https://bit.ly/2Klc4tg

【 延伸閱讀 】

→ A Brief Measure for Assessing Generalized Anxiety DisorderThe GAD-7：https://bit.ly/3avUI7A
→ ADAA｜Generalized Anxiety Disorder (GAD)：https://bit.ly/2XQJU1k
→ TED｜Anxiety: Hibernate, Adapt, or Migrate: Summer Beretsky at TEDxWilliamsport：https://bit.ly/2XTt7dR
→ MedPartner｜恐慌症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整解說：https://bit.ly/3cyxoHG
→ Andrea Petersen《抓狂邊緣——焦慮症患者的人生自白》：https://bit.ly/3cB2rCS
→ udn｜一位焦慮症記者的人生自白「焦慮讓我的生命更豐富」：https://bit.ly/3eFavEs
→ CrashCourse｜OCD and Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29：https://bit.ly/2XV1ykA


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對談重點：
一、新冠肺炎的全球死亡人數不斷增加，當「死亡」來敲門，該如何自處？
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