#花式減醣便當56號
昨天某人信誓旦旦說不做可樂餅了,
但因著孩子一直說好吃還要試新口味,
昨晚就又做了起司可樂餅.......🤣。
起司🧀️口味比咖喱口味更麻煩,
不過想到可以增加蛋白質,
減少一些馬鈴薯使用量,
加上我也很愛牽絲料理-就動手了!
果然小樹說非常好吃,
比咖喱口味還要好吃!
紫蘇蒲瓜餅其實一直是我的口袋名單,
昨天想著怎麼消耗半顆蒲瓜,
突發奇想把蒲瓜刨絲加鹽去水,
加入花枝漿塗在紫蘇葉上,
果然炸起來好美,
小樹說這個比可樂餅還好吃!
國中生自從吃媽媽的便當後腸胃好很多,
主要是他以前不愛吃青菜,
我特地在便當裡每天天換不同大量的青菜,
也跟他約定,
如果有剩菜我就不做便當了,
果然他很懂事的把菜吃光光,
那天有個大哥跟我說多吃蔬菜是種習慣,
希望孩子長大後也會記得媽媽便當的愛心比例!
✨起司可麗餅比咖喱更麻煩
✨蒲瓜花枝餅是為了消耗蒲瓜
✨糖心蛋沒注意不小心過熟變和風蛋
✨小孩非常愛鱈魚甜不辣炒小黃瓜
#減醣便當56號
✔️紫蘇蒲瓜花枝餅
✔️起司可樂餅
✔️小黃瓜炒鱈魚甜不辣
✔️蒸栗子地瓜
✔️和風蛋
《熱量661大卡》
碳水25g(16%) 脂肪39g(55%) 蛋白質47g(29%)
#最近太找麻煩每天菜色都很厚工
#大家生病都好多了
#這兩天有可樂餅小樹早餐吃超快
#小樹說紫蘇蒲瓜花枝餅超好吃
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet #receitaslchf #lchfbrasil #lchffood #lchflife
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Wecook123 料理123,也在其Youtube影片中提到,肚子餓吃宵夜哪還有理性 管它免運門檻是不是999 小編就是要任性! 點太多吃不完也不擔心!!! Jerry這一招讓吃不完的鹹酥雞也可以輕鬆再變一餐 #大家喜歡什麼消夜 #小編是滷味派 #熱滷味那一種超級愛 ---------------------- 即時follow料理123 馬上訂閱按讚...
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甜不辣炒小黃瓜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當56號
昨天某人信誓旦旦說不做可樂餅了,
但因著孩子一直說好吃還要試新口味,
昨晚就又做了起司可樂餅.......🤣。
起司🧀️口味比咖喱口味更麻煩,
不過想到可以增加蛋白質,
減少一些馬鈴薯使用量,
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果然小樹說非常好吃,
比咖喱口味還要好吃!
紫蘇蒲瓜餅其實一直是我的口袋名單,
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加入花枝漿塗在紫蘇葉上,
果然炸起來好美,
小樹說這個比可樂餅還好吃!
國中生自從吃媽媽的便當後腸胃好很多,
主要是他以前不愛吃青菜,
我特地在便當裡每天天換不同大量的青菜,
也跟他約定,
如果有剩菜我就不做便當了,
果然他很懂事的把菜吃光光,
那天有個大哥跟我說多吃蔬菜是種習慣,
希望孩子長大後也會記得媽媽便當的愛心比例!
✨起司可麗餅比咖喱更麻煩
✨蒲瓜花枝餅是為了消耗蒲瓜
✨糖心蛋沒注意不小心過熟變和風蛋
✨小孩非常愛鱈魚甜不辣炒小黃瓜
#減醣便當56號
✔️紫蘇蒲瓜花枝餅
✔️起司可樂餅
✔️小黃瓜炒鱈魚甜不辣
✔️蒸栗子地瓜
✔️和風蛋
《熱量661大卡》
碳水25g(16%) 脂肪39g(55%) 蛋白質47g(29%)
#最近太找麻煩每天菜色都很厚工
#大家生病都好多了
#這兩天有可樂餅小樹早餐吃超快
#小樹說紫蘇蒲瓜花枝餅超好吃
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet #receitaslchf #lchfbrasil #lchffood #lchflife
甜不辣炒小黃瓜 在 抽屜積水 Didi Facebook 的最讚貼文
20190910三兄弟便當
因為中秋節的關係所以出現了很多種適合烤肉的商品。今年也買了烤麻糬串、放到便當裡面覺得不太適合原本附的醬跟花生粉。
於是!
終於可以打開井村屋的管狀紅豆泥啦!是不是超方便的!一隻是完全泥狀、一隻是稍有顆粒感。平常可以用來塗抹吐司。
在烤土司上抹一層乳酪或鮮奶油再加上紅豆泥真是超級美味。
❤️今天吃:
甜椒燒肉片
甜不辣炒小黃瓜
紅豆泥麻糬串
阿媽牌小月餅
飲料自選
媽媽寄來了自製的蛋黃酥跟小月餅,今年沒有做芋頭酥喔好可惜。
隨著冷凍包裹順便買了魚滿堂的排骨酥跟油蔥酥、香噴噴的想馬上煮成排骨酥湯來喝。
成為國中生的小佑每天回家都說他喉嚨痛、原因是因為在班上太嗨了!還記得新生訓練時他說國中導師都不會常常在教室感覺好奇怪,現在大概是嘗到了國中生的自由吧。
他交代我買金皮油給他喝保護喉嚨?!不是應該不要那麼嗨哇哇叫的就好了嗎。
🍀今天也是冷便當,昨天詢問小佑蒸便當效果如何。他說現在的蒸飯箱溫度沒有調那麼高蒸起來很剛好。
🍀新學期新氣象一起準備便當吧!
「元氣滿滿肉便當」
博客來:http://bit.ly/2Ov8h1i
誠品:http://bit.ly/2YgLfzH
金石堂:http://bit.ly/2YA40xu
甜不辣炒小黃瓜 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文
肚子餓吃宵夜哪還有理性
管它免運門檻是不是999 小編就是要任性!
點太多吃不完也不擔心!!!
Jerry這一招讓吃不完的鹹酥雞也可以輕鬆再變一餐
#大家喜歡什麼消夜
#小編是滷味派
#熱滷味那一種超級愛
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食譜在這裡:
魚酥起司蘿蔔糕
材料:
炸蘿蔔糕1份、炸甜不辣1份、雙色起司絲30克、豬絞肉75克、蒜碎4顆、薑碎片、蔥花2支、高湯200c.c.、太白粉水2大匙
調味料:
辣豆瓣醬2大匙、醬油一大匙、酒釀1大匙、白醋 適量、糖 適量、花椒粉 適量
做法:
1.甜不辣切小塊狀以中火炸酥起鍋前灑入些許蒜碎炸約10秒提香過濾備用。
2.同鍋利用餘油放入絞肉、蒜末、薑末、酒釀、辣豆瓣醬,炒開之後加入醬油調味,炒香之後加入高湯、糖。
3.加入太白粉水勾芡,再加入蔥花,起鍋前倒入花椒粉、白醋拌勻,起鍋備用
4.以乾烙的方式料理蘿蔔糕,炒香之後加入起司絲拌炒後起鍋。
5.組裝成盤即可完成
酸辣炸雞米皮捲
食材:
鹹酥雞1份、米餅皮4張、海苔2張、紅甜椒絲半顆、薄荷葉約10片、香菜1束、小黃瓜絲1條、廣東A生菜1顆或綜合嫩葉生菜1盒、食用花1盒
醬料:
醬油1匙、魚露1大匙、燒雞醬2大匙、檸檬汁4大匙、果糖2小匙、香油少許、蒜末2瓣、辣椒末1條、香菜末適量
做法:
1.將甜椒、小黃瓜切絲,生菜波成大片葉狀。
2.起油鍋,以80度中油溫將鹹酥雞再次炸酥,挑起備用。
3. 米餅皮泡溫水,取出平舖於桌面,撒上食用花舖上海苔片後,放生菜、小黃瓜、薄荷葉、香菜、甜椒絲、炸雞捲起備用。
4.將醬料的材料混合,裝入醬料碟,米皮捲切塊上盤沾醬食用即可。
甜不辣炒小黃瓜 在 Hi A Day Youtube 的最佳貼文
#韓式料理 #韓國美食 #韓國食譜
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食譜=韓國小菜=小黃瓜韭菜=台灣妞個人最愛的食譜
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食譜│如何煮出媽媽味_台灣牛肉麵
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台灣妞韓國媳直播Ep1*吉拿棒?大便?傻傻分不清楚
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台灣妞韓國媳的災難韓式拌飯
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假做小黃瓜*真來韭菜煎餅之辣椒粉你整我
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【謎其林三星主廚食堂】原汁重現韓國婆婆家傳手藝
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[謎其林三星主廚試鍊篇] 當韓國料理落到台灣人手
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食譜| 超下飯 正韓式血蛤拌飯食譜
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甜不辣炒小黃瓜 在 #影甜不辣炒小黃瓜 - 烹飪板 | Dcard 的推薦與評價
影甜不辣炒小黃瓜. 烹飪. 2020年4月14日15:33. 最近太忙了,所以做點簡單的,這次直接在店裡煮,禮拜日還有17桌婚宴要辦,這種時期我真的怕怕 . ... <看更多>
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在甜不辣炒小黃瓜這個產品中,有超過5篇Ptt貼文,作者gary80729也提到圖文版:https://goo.gl/u3f4Vj 肯德基於106/10/24推出此款新滋味的漢堡有別於以往咔啦雞腿堡的全新 ... ... <看更多>
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