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【食譜】柚香燒肉蛋饅頭堡〞饅頭直接這樣煎，酥脆好吃唷！
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47889114
冷凍饅頭是很多人家中的常備品，
夾入內餡做成饅頭堡，
是我常做給老公吃的早餐！🥰
剛好中秋烤肉組的肉片還有剩，
就來做個「柚香燒肉蛋饅頭堡」吧～♪
用煎的方式來料理饅頭切片，
外表酥脆內裏綿軟，很好吃唷！😋
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中秋烤肉配柚子不是沒有道理，
柚子的酸甜可以降低油膩感，
拿柚一村的柚肉和風醬來醃肉，
即使帶有油花的豬梅花，
吃起來也沒那麼油膩感囉！💕
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#食譜 #早餐 #饅頭 #饅頭堡 #燒肉堡 #烤肉片應用
前陣子疫情緊張時，大家瘋狂的囤積食物，例如: 冷凍饅頭、包子、水餃、泡麵...等等的方便食。高醣份的食物吃多了又缺少運動，身上的肉肉過不久就跑出來。為了回歸、輕鬆執行減醣，我也盡心力找到各種適合減醣的食材，這次回歸團有日韓仿米飯的 #蒟蒻飯、#蒟蒻麵 (有新包裝)，還有 #減醣調味品、飲品都是想吃美食又想吃得飽足的我們，管理身材時可以避免爆醣失控的必需品。
明天除了這些必補的減醣經典食品外，這次還幫大家準備了 #氣質絕美又實用的韓國煎烤盤(可瀝油減少油煙)，跟超實用的 #韓國料理剪刀。疫情雖然有趨緩，但這裡奉勸大家千萬別一窩蜂的往外跑，在家吃還是最安全的唷!
❤️詳細的品項及使用心得請先參考： https://bit.ly/3ftrewJ
👉訂購表單 https://gbf.tw/9vmuc
這次品項很多，記得邊看邊做筆記，等開團的時候就能快速補好自己需要的。
⏰8/5 早上10點起會開放訂購連結~
#娜塔 #我可是生活家 #減醣食品團 #韓國煎烤盤 #團購預告
小妮子指定的考前早餐～芋泥包子&蔥蛋刈包
#台妹無誤
#文末直播饅頭口味調查請寫123
昨晚綺綺說今天他要考自然科考試，會早點起床複習，那他早餐想要吃芋泥包還有刈包配厚煎的蔥花玉米蛋
面對這麼自動自發的小孩，媽媽當然是一口答應，結果昨晚忍不住想把黑道律師文森佐大結局追完，看完已經二點.......。在跟小志剪刀石頭布到底是誰要起來蒸饅頭的時候，突然想到，幹嘛在這邊殺的你死我活，交給現代科技處理就好啦！於是火速下樓擺上冷凍饅頭刈包，按下預約模式，然後就安心去睡了。（又多幫媽媽爭取到20分鐘的睡眠時間）
只是這包子饅頭一吃下去，家裡的存糧又告急，尤其小比加入吃芋泥包的行列之後，芋泥包子的消耗速度和我家蔥油餅一樣可怕。你看綺綺那勝利的笑容就是他不用搶就順利拿到最後一顆包子，老祖宗說的話真沒錯早起的鳥兒有蟲吃。
晚上的直播我們就來做包子饅頭吧
宅在家的日子囤麵粉最方便，而且和小孩手作饅頭非常好打發時間，你們想學什麼可以在留言寫下數字喔
1.刈包整形方式
2.鮮奶黑糖雙色饅頭
3.包子（可許願口味）
家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
媽媽包水餃剩下了些許的餃子皮，看著好像有點浪費，
他本來想要拿去做成麵疙瘩，但我覺得可能還是會剩下許多，
立刻想起來了這款蔥油餅！做起來也簡單，
一起來看看吧 :)
➰
：食材 ”
水餃皮・9-12片（3片為一個蔥抓餅的量）
蔥・2-3支
：調味 ”
白胡椒粉・適量
鹽巴・適量
橄欖油（植物油）・適量
：作法 ”
① 將蔥洗淨後，切成蔥花備用
② 加入鹽巴、胡椒粉、橄欖油（植物油）稍微拌勻醃製
③ 平鋪一片餃子皮，放上步驟二的蔥油醬，在疊上一層餃子皮，重複兩次即可（共三片水餃皮）
④ 稍微用桿麵棍壓實、再桿開，桿開後再使用小刀劃出一橫一橫的線
⑤ 簡單的捲成長條狀，在捆成圓形後在用圓形的碗壓扁
⑥ 鍋熱後，用中火或是小火慢慢煎成金黃色即可出鍋
★ 建議不要使用超過四層的餃子皮，會太厚實
★ 口味的部分自己拿捏，擔心的話可以不要用太鹹。
★ 水餃皮冷藏或是冷凍後不好做，建議當天直接做好，做好冷凍可以保存蠻久的。
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📷 #canonm50 #sigma16mmf14
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I made a large fresh Daifuku filled with frozen "Petit Daifuku" (1kg!) from the Gyomu Supermarket.I used matcha green tea flavored fresh cream, so I never get tired of eating it. This is not a birthday cake, but a birthday Daifuku for someone who loves Japanese sweets! I want to give a big fortune ( Meaning of Daifuku ) and impact.
*Recipe* (for one 17cm diameter bowl)
1.Mix 6g of matcha, 40g of sugar and 40ml of fresh cream in a bowl over hot water.Matcha is less likely to get lumpy once it is sifted.
2.Pour 360ml of fresh cream into a bowl and add the cooled (1).
3.Cool the bottom of the bowl with ice water and whisk until stiff.
4.Spread out the plastic wrap in a 17cm diameter bowl.
5.Layer (3) with the petite daifuku. I used 25 pieces of petite daifuku.
6.Place in the freezer to cool and harden.
7.In a heatproof bowl, mix together 150g of joshinko (rice flour) and 60g of sugar.
8.While mixing, add 165g of lukewarm water, a little at a time, keeping an eye on it. I added a little less than 150g this time.
9.Wrap it softly and heat it in a 600w microwave for 2 minutes and 30 seconds.If any whitish areas remain, mix them briefly and heat while watching the situation.This time, it was additionally heated twice for 30 seconds and 20 seconds.
10.Pound the mixture with a wet pestle until it becomes smooth.
11.When it is cool enough to touch, knead it with wet hands about 50 times.
12.Put the mochi between two sheets of plastic wrap and stretch it out. It was quite difficult.
13.Take (6) out of the bowl and wrap it with (12).
14.It's done. For a while, this Daifuku will be my daily snack.
You can freeze the whole thing, so if you can't eat it all, freeze it and enjoy it.
業務スーパーの冷凍『プチ大福』（なんと1㎏入り）を中にいっぱい詰めた大きな生大福を作りました。生クリームを抹茶味にしたので食べ飽きない味になりました。和菓子好きなあの人の誕生日ケーキならぬ誕生日大福！大きな福とインパクトをプレゼントしたい。
*レシピ*（直径 17㎝のボウル 1個分）
１．抹茶 6g、砂糖 40g、生クリーム 40mlを湯煎しながら混ぜる。抹茶は一度ふるうとダマになりにくいです。
２．ボウルに生クリーム 360mlを入れ、冷ました（1）を入れる。
３．ボウルの底を氷水で冷やしながらかために泡立てる。
４．直径 17㎝のボウルにラップを敷き込む。
５．（3）とプチ大福が層になるように重ねる。プチ大福は25個使いました。
６．冷凍庫で冷やし固める。
７．耐熱ボウルに上新粉 150g、砂糖 60gを入れ混ぜる。
８．混ぜながら、ぬるま湯 165gを少しづつ様子を見ながら加える。今回150g弱加えました。
９．ふんわりラップをして、600wの電子レンジで2分30秒加熱。白っぽいところが残っていたらザッと混ぜ、様子を見ながら加熱をする。今回、30秒・20秒と2回追加加熱しました。
１０．水で濡らしたすりこぎなどの棒で滑らかになるまでつく。
１１．触れるくらいまで冷めたら、水で濡らした手で50回ほどこねる。
１２．ラップに挟んで餅を伸ばす。結構大変でした。
１３．ボウルから取り出した（6）を（12）で包む。
１４．でけた。しばらく3時のおやつは、この大福ですわ。
まるまる冷凍できるので、食べきれない分は冷凍して楽しんでください。
#ジャイアント #大福 #業務スーパー #作り方 #IceCreamDaifuku
