【日本Vermicular琺瑯鑄鐵鍋】蒜蓉生蠔金菇粉絲煲
無水料理總係離不開海鮮,又香又鮮,仲要原汁原味 😋😋 買到鮮甜嘅日本蠔肉 🦪,而粉絲同金菇吸滿蠔汁,真係好吃到飛起 🤩🤩,連湯汁都一滴不剩,超🈵足
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【蒜蓉生蠔金菇粉絲煲】
材料:
日本蠔肉 8隻
粉絲 1包
金菇 1包
蔥粒 少許
調味料:
蒜蓉 2粒
指天椒 1隻
生抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
做法:
1. 蠔肉解凍後清洗乾淨,備用。
2. 粉絲用清水浸軟;金菇切掉尾部,備用。
3. 把蒜蓉、指天椒粒灒上熟油,然後加入蠔油、生抽、糖拌勻,備用。
4. 鐵鑄鍋底鋪上金菇,之後鋪上粉絲,最後把蠔肉放上,把調味料均勻地淋到生蚝上,蓋上鍋蓋開中大火煮4分鐘即可。
5. 熄火關後等3分鐘先打開蓋,撒上蔥花,即成。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,最近因為疫情的關係,待在家裡或者居家辦公的時間多了。不過想吃好料理的心情從來不會少啊!今天使用日本製造的Vermicular IH電子鑄鐵鍋 製作簡單美味的「無水料理」義式雜菜湯,使用後令我最驚艷的地方是用法非常簡便、標榜一鍋多用卻幾乎不會有品質上的滑落。不論是當我在料理雜菜湯或者是馬鈴薯燉肉時,都...
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【開箱文 - 日本Vermicular琺瑯鑄鐵鍋】無水蕃茄海鮮濃湯 🍅🦐
正在進行斷食瘦身計劃嘅我,有時食得太多沙律,都想食番啲熱蕈。我係蕃茄控 🍅🍅,用蕃茄配海鮮煮一個濃湯,低熱量之餘亦都可以當豪華版嘅減肥餐單 🤗🤗
最近愛上用日本🇯🇵Vermicular琺瑯鑄鐵鍋烹調,[Made in Japan] 的職人工藝,鍋底行凸紋設計,有效率地令全個鍋均勻受熱而鍋蓋與鍋身的密合處低於0.01毫米,鎖住食材嘅鮮味,無須加一滴水,做到出色的無水料理,每一啖濃湯都是濃濃的海鮮精華和蕃茄的清甜 🤩🤩
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【無水蕃茄海鮮濃湯】🍅🦐
材料:
蕃茄 6隻
草蝦 8隻 (約半斤)
沙白 半斤
乾蔥碎 1粒
鹽 半茶匙
做法:
1. 蕃茄洗淨去蒂切塊,備用。
2. 蜆放入鹽水內浸泡約30分鐘,待吐沙,倒去清水,清洗乾淨。
3.草蝦剪去頭部尖刺、鬚及腳,剝去蝦頭,與蝦肉分開備用。
4.Vermicular 鑄鐵鍋下一茶匙橄欖油,用中小火爆香乾蔥粒,放入蕃茄,炒至微微出水,蓋上鍋蓋用中小火煮10分鐘。
5.打開鍋蓋將蕃茄翻攪一會,加入蝦頭,蓋上鍋蓋轉小火煮25分鐘。
6.打開鍋蓋,先放入沙白煮至打開,再放入蝦肉煮約2分鐘,加入鹽調味後熄火,把蝦頭取出,即成。
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無水料理食譜 在 MinMin山邊小廚房 Facebook 的最讚貼文
悶小排x無水料理
食譜來囉!
現在衝市場、超市買材料還來的及悶一鍋
中午就有香噴噴的悶小排可以吃囉
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無水料理食譜 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳貼文
最近因為疫情的關係,待在家裡或者居家辦公的時間多了。不過想吃好料理的心情從來不會少啊!今天使用日本製造的Vermicular IH電子鑄鐵鍋 製作簡單美味的「無水料理」義式雜菜湯,使用後令我最驚艷的地方是用法非常簡便、標榜一鍋多用卻幾乎不會有品質上的滑落。不論是當我在料理雜菜湯或者是馬鈴薯燉肉時,都可以單靠鍋子優秀的性能把料理做得很美味,最重要的是功能切換完全不傷腦筋,讓人幾乎有什麼都沒做的懷疑人生感😂
品牌主打的標語也相當震撼「由日本職人手造的究極美味,一鍋入魂、鑄守鮮甜! 」
似乎有種莫名吸引人的節奏啊~
歡迎有興趣的朋友加入臉書 @vermicular小v鑄鐵鍋料理分享社團 喔😊
產品連結:https://www.hengstyle.com/products/322
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超簡單的經典小吃-滷豆干。在家也可以輕鬆完成喔!冰涼之後再入味Q彈喔~!
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
黃豆因為蛋白質含量高,可以作為植物性的蛋白質來源,常見的豆製品,如:豆干、豆腐…等,都可以作為素食朋友的優質蛋白質補充,另外,黃豆製品所含有特殊營養成分大豆異黃酮(Isoflavone),因其特殊的生理功效,類似人體的雌激素,也被稱為植物雌激素!
科學研究指出大豆異黃酮,可以緩解女性更年期症狀,也具有降低膽固醇、預防骨質疏鬆、減少心血管疾病…等!營養師貼心小叮嚀,攝取豆類製品所能獲得的人體效益比單純大豆異黃酮來的好,主要原因在於豆類製品所含有的其他營養素,互相交互作用,才能更有效率的強化人體代謝能力,因此,在日常飲食中,適量攝取本篇所示範的滷豆干料理,除了美味更能擁有健康喔!
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Ingredients:
1kg dried beans curd
2 shallot
1 hot pepper
4~5 star anise
4~5 Garlic
2 cinnamon sticks
3~4 dried chili
5g peppercorn
100cc oil
100cc soy sauce
50g rock sugar
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食材:
豆干1斤
青蔥2根
辣椒1條
八角4-5顆
蒜頭4~5個
桂皮2個
乾辣椒3~4個
花椒粒 5g
油100cc
醬油100cc
冰糖50g
步驟:
1.鍋中加入油,小火加熱將香料爆香。
2.加入豆干稍微炒一下,加入醬油,冰糖,喜歡辣味可以加入一支辣椒開始滷煮,不需加水。
3.滷至變色,約20-25分鐘。冰鎮之後淋上辣油再吃也很爽口。
其他影片:
春蔬濃湯:https://youtu.be/Njnn-27ghIM
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
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