靠海的釜山🌊是韓國第二大城市,盛產海鮮,留港的日子也可以味覺出遊,期間限定的釜山海之旅行套餐 $698同時品嚐韓牛燒肉和釜山海產🇰🇷,份量超澎湃,燒肉拼盤包括韓牛前胸肉、霜降牛小排、蔥蒜牛五花、和牛肩肉🐂、牛舌、韓國辣椒和大啡菇,還有釜山直送的兩大海鮮 - 八爪魚和鰻魚,原隻八爪魚超巨型🐙,霸氣盡現,口感爽彈富有膠質,加上經過特製韓式辣汁醃製🌶️,辣勁十足,小碟前菜、爐邊蛋🐣及拉絲芝士粟米🌽可以無限量添加,凡惠顧釜山海鮮套餐,還可追加半隻傳統韓國豬手 $115🐷,滷得入味。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,https://www.mrlamsan.com/2019/11/first-love.html 將軍澳搵食攻略 海旁新餐廳 台式餐廳 戀上台式料理 First Love 台式美食 爐端燒 滷肉飯 炸雞扒 牛肉拼盤 松茸燉湯 牛肩肉 牛舌 牛小排 翩匯坊 林公子生活遊記 一個月大約有1天會去將軍...
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牛小排酸菜鍋
前兩日去完老友間[豐衣足食]老闆娘推薦呢包美國🇺🇸高級牛小排,話明唔好食唔收錢🤩
見今晚比賽要點體力勞動,就趁早馬上煮個酸菜牛肉鍋暖吓胃😋
三扒兩撥就攪掂上枱,發現牛小排嘅肉質好軟滑,有咬口得嚟又好腍糯!而且牛肉味突出,兼而係唔會縮水!以$198有500g嘅價錢,食到咁高質同大份量嘅靚牛肉嚟講,真心超值🥳👍🏻(我去吉之島買pack咩澳洲牛肩肉⋯⋯碎⋯⋯片⋯⋯都要70幾80蚊啦!家下我淥完係見到片片有厚度兼帶好平均油花嘅美國靚牛肉👍🏻
天氣開始轉涼,又係大家打邊爐嘅季節啦!想食牛嘅朋友,唔好再食啲不知名嘅肥牛啦☝🏻試試呢隻美國高級牛小排吖!我保證你哋食完會再訂貨😅
材料
。美國高級牛小排500g
。咸酸菜,約像拳頭👊🏻一束,先浸洗15分鐘,讓其清洗多餘的鹽份,然後揸乾淨水份後,將葉切碎,莖切段!
。新鮮辣椒,4隻,切碎!
。乾辣椒🌶️6-8隻,剪碎!
。花椒粒,1湯匙!
。薑片4塊!
。上湯約1L
。旺菜,大棵一個!
。滷豆腐4件切片!
煮法
。白鑊落咸酸菜,將其炒香後盛起!
。再落油燒熱後,爆香薑片,落上湯,加入炒過的酸菜及新鮮辣椒碎,煮滾約3分鐘!並加入旺菜、滷豆腐再滾3分鐘至菜軟身!最後加入牛小排及金菇,焯熟即可熄火!
。另外燒熱3湯匙油,加入辣椒🌶️乾及花椒粒,一點蒜蓉及薑蓉,爆香後淋在牛小排面上即可增加味道層次!
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滷 牛肩肉 在 荔枝兒 Liz Facebook 的精選貼文
這則影片要分享我的外食精選
-健康餐挑選原則
-依照運動量決定當日該吃什麼
-9個我愛的外食選擇
-外食聚餐怎麼聰明吃
《Subway》Subway
🌞香烤雞肉沙拉$135
🌞火雞胸肉沙拉$135
(甜蔥醬、紅酒醋醬)
✍🏻不曉得吃什麼的好選擇
《A PLUS下次見》À plus 下次見
🌞招牌雞肉沙拉 $130
(胡麻醬、和風醬)
加雞肉、蛋、鮪魚
✍🏻裡頭有將近60g的紫米飯
醬料份量適中
肉可單點有加分
《花椰先生》 花椰先生 Mr.Broccoli
🌞蒙特婁蒜味嫩煎雞 $120
✍🏻
裡頭有地瓜
蛋白質足夠價位合理
《Aone Eatery》Aone.Eatery
🌞沙拉2.0 $180
🌞Aloha美好的一天$165
✍🏻料都可以diy自由配
食材比較洋派
飯多了椰漿口味可選擇
替健康餐增添南洋風味
這價位也還行
《Johnny Bro》Johnny bro健康廚房
🌞照燒雞里肌 $135
🌞義式蒜香嫩雞 $135
✍🏻全熟蔬菜
纖維量比吃沙拉足夠
可將飯換成蛋
《裸食 By Naked Bistro》裸食 by Naked Bistro
🌞舒肥嫩煎雞胸 $240
🌞番茄香料燉雞 $240
🌞嫩煎雞胸溫沙拉 $200
✍🏻價位偏高
但口感精緻有層次
營養比例好
份量足
是犒賞自己的首選
《三個大叔》三個大叔
🌞泰式酸辣豬便當$130
🌞水煮嫩雞肉便當$130
✍🏻想吃小辣的時候可點這家
我喜歡泰式口味
價位合理
但口感沒那麼精緻
是吃膩一般健康餐時可以點來吃的選擇
《Peeta Take Take》Peeta TakeTake
🌞低碳雞肉沙拉$170
✍🏻生菜、熟菜都吃得到
營養比例非常好
份量足夠
便當部分採用薑黃飯蠻用心
訂餐平台都有標示各食材克數很棒
《沙拉野餐 Salademine》沙拉野餐
🌞燻鮭紅藜麥飯沙拉 $190
🌞青醬野餐黑米沙拉 $120
✍🏻特色是水耕蔬菜
醬料自己打的很用心
味道新奇好吃
又有標示熱量
老闆是營養師
《聚餐外食方案》
🌞日式料理(生魚片丼飯低油富含蛋白質和碳水,健身後的好朋友)
🌞美式餐廳(點牛排、烤雞、鮭魚,飯換成蔬菜類、雞肉沙拉,低碳日的好選擇)
🌞火鍋(雞肉、牛肩肉、鯛魚、海鮮都很棒,搭配蔬菜,不吃加工物,選昆布湯底沾醬油、醋、蔥薑蒜等低熱量佐料)
🌞海南雞飯(不淋雞油和醬料,最好再單點蔬菜)
*聚餐外食沒有特別推薦的店家,就是free style*
《臨時方案》
便利商店的烤地瓜、雞胸肉、健身便當、糖心蛋、茶葉蛋、小滷時蔬(全家)、沙拉
滷 牛肩肉 在 alex lam Youtube 的最佳解答
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將軍澳搵食攻略 海旁新餐廳 台式餐廳 戀上台式料理 First Love 台式美食 爐端燒 滷肉飯 炸雞扒 牛肉拼盤 松茸燉湯 牛肩肉 牛舌 牛小排 翩匯坊 林公子生活遊記
一個月大約有1天會去將軍澳食飯 今次就去朋友新介紹既海旁餐廳食飯
最近涼風送爽,相當舒適
有戶外區,仲見到有人帶埋狗仔黎開飯
有台式既料理,也有新派既爐端燒
周邊都係新起既中產偽豪宅,住客人流都好多
今日兩個人就試燒肉同埋燉湯加一客雞扒飯
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松茸燉湯 燉得清甜不膩,養生開胃,料頭也多,燉得好夠味
真材實料,抵飲!
鹽酥雞扒配滷肉飯加三種小菜 滷肉飯 滷汁唔多,但好濃好香,瘦肉切成丁粒
不像一般的用肉碎,吃起來無口感
味道偏濃,但有一點略咸
米飯偏乾身
炸雞扒代切埋上菜 鹽酥味偏淡近乎無,但幸好配埋一碟像沙律醬
食起來無咁乾
雞扒係夠脆口既
三種小菜
爽脆木耳,豆,花生
牛肉拼盤 牛舌,牛肩,牛小排,牛胸腹
一個價錢食到四種肉既部份
牛舌爽,牛肩嫩,牛小排味濃肉厚
牛肩脂肪多,食起來特別鮮嫩多汁
牛小排筋少肉多,肉味濃郁最岩拿來燒肉 牛舌帶軟骨,特別脆爽彈牙
菊花茶 可選甜度,冰多少
解油膩下火
紅柚水果茶 果味淡,但夠甜
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滷 牛肩肉 在 鍋子正滷著白蘿蔔燒牛肉! 今天用的牛肉是好市多的牛肩肉 的推薦與評價
一大條的牛肩肉只取出4-5片最美的部分拿來煎牛排,剩下的切大塊統統拿來滷,牛肩肉帶點筋口感QQ的很好吃,牛肩肉很快就煮軟只要煮40分鐘就好了。 ... <看更多>