【 家庭CEO-媽媽必備的7種軟實力】
今天繼續和大家聊聊
＃我個人認為媽媽必備的7種軟實力，
＃以及如何加強這些軟實力。
前天分享第１個軟實力是靈活性，
昨天寒假的第一天，
一打二累癱了，晚上八點三個全都陣亡了，
所以沒有更新，有人在等我嗎？
．
今天來分享第2個軟實力：＃溝通力
＃溝通是在過程中傳遞訊息、＃交換意見，
＃建立結果共同性的一種方式。
．
溝通力對一個家庭來說真的太重要了，
因為我們不能像職場一樣，
說道不同不相為謀，
說換個工作換老闆就換這麼簡單。
家庭溝通的問題，
常常就是影響一個人一輩子。
．
＃那要如何加強溝通力？
一樣提供７個方法給大家參考：
１．＃從傾聽開始
想要有效的溝通，
首要條件是學會聆聽。
我們必須願意暫時放下自己的想法、觀點，
尊重和我們不一樣的想法，
沒有對錯，就是試著去了解彼此的立場。
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２．＃核對
確認自己沒有誤解對方的意思，
同時也確認自己沒有心口不一。
家人的溝通，就是因為太親近，
所以常常忘記核對，
很多時候說出口的話跟內心想的往往不一樣，
但往往都會覺得你理所當然要懂我。
舉個例子，晚餐要吃什麼？～隨便！
但這個隨便是真的隨便嗎？真的什麼都吃嗎？
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3．＃用心欣賞
要懂得細心體察對方的優點，
哪怕是再細微的地方，
都要敏銳地抓住適當的時機，
給予真誠的讚美和鼓勵。
1.2.3點的方法在李儀婷老師的
薩提爾的親子對話一書中也有詳細說明。
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４．＃提問而非質問
質問：為什麼做不到？怎麼會發生這種事？
當問話帶有批判與懷疑的態度時，
往往會讓人不想回應或是強烈反擊，
容易破壞彼此信任。
而提問則是抱持著共同學習友善的態度，
展開彼此對話，而不是一味追求正確。
這樣的問句也有助於思考，
找出雙方都能接受的答案。
．
５．＃避免不愉快的情緒和對立
面對家人的溝通常常會帶有情緒，
練習察覺自己的情緒，
不要讓情緒的水平高於理智線，
重點就是不要陷入對立的鬼打牆裡面，
只是為了爭一個我對你錯，
而忘記溝通的目的。
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６．＃暫緩討論
在開車時，如果看到前面有車擋住，
我們會本能的踩煞車，避免撞上，
但在溝通時，
我們卻常常會忘記踩煞車，
非得要撞的關係出現裂痕為止。
當陷入負面情緒和對立時，
就要有默契的暫緩討論，給彼此冷靜的空間。
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７．＃學習表達感謝和愛
這是最重要的一點，
但真的是需要刻意練習成習慣的，
習慣就不尷尬了。
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＃還有5個軟實力大家才猜看看吧！～
＃都歡迎留言給你的答案～
＃猜中３個以上的會在２月份過年前
＃得到我的手工布紅包１個
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童年只有一次，陪孩子一起築夢
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晴點小妞．手作育兒日常
陪每個媽媽一起從崩潰中成長
